肝火旺按摩什么穴位

肝火旺按摩什么穴位

合谷穴

合谷穴最好找了，我們平常說(shuō)的虎口。合谷穴屬手陽(yáng)明大腸經(jīng)，并且中醫(yī)講“肺與大腸相表里”。如果你有牙疼、耳鳴、眼睛紅腫、鼻出血、頭痛、咽喉腫痛、便秘、發(fā)熱、口干等癥狀，就可以按合谷穴來(lái)消消火。

按摩手法：由于這個(gè)穴位按摩起來(lái)也比較方便，因此沒(méi)有固定的次數(shù)，有空的時(shí)候按一按合谷穴就可以。

內(nèi)庭穴

內(nèi)庭穴是足陽(yáng)明胃經(jīng)的滎穴。滎穴可以說(shuō)是熱癥、上火的克星。如果有口臭、便秘、咽喉腫痛、牙痛、腹脹、吐酸水等不適時(shí)，可以多按內(nèi)庭穴。

按摩手法：內(nèi)庭穴是在第二腳趾和第三腳趾之間的縫隙交叉處，每天早晚用大拇指揉100次即可。

太沖穴

太沖穴位于大腳趾和第二個(gè)腳趾之間的縫隙向上1.5厘米的凹陷處。由于它屬于足厥陰肝經(jīng)，因此按摩此穴對(duì)肝火旺盛帶來(lái)的上火癥狀效果非常好。如果把手放在太沖穴上，稍用力就會(huì)感覺(jué)非常痛，說(shuō)明肝火比較旺盛，那更要多按摩這個(gè)穴位。

按摩手法：在按摩太沖穴前，先用熱水泡腳約10分鐘，然后用大拇指從下向上推揉3分鐘即可。

按摩太沖為什么這么疼 按摩太沖的好處

1 按摩太沖為什么疼 按摩太沖有壓痛感代表者肝臟有問(wèn)題。

太沖是肝經(jīng)的原穴，調(diào)控著氣血的運(yùn)行，人生氣，發(fā)怒的時(shí)候，它便會(huì)發(fā)出一些信號(hào)，表現(xiàn)為有壓痛感，并且溫度或色澤會(huì)發(fā)生變化，對(duì)外界更為敏感，甚至于軟組織張力發(fā)生異常。

2 按摩太沖的好處 肝為“將軍之官”，主怒，怒傷肝，怒氣直接影響者肝，而太沖屬肝經(jīng)腧穴，肝火旺的時(shí)候，按摩該穴有舒肝理氣，通調(diào)三焦氣機(jī)的功效，對(duì)滅肝火效果良好。

3 按摩太沖的作用主治 1.按摩太沖有平肝泄熱，舒肝養(yǎng)血，通利下焦的作用，主治頭痛，眩暈，目赤腫痛，口苦咽干，月經(jīng)不調(diào)，小兒驚風(fēng)，癲狂，癇證，脅痛，腹脹，黃疸，嘔逆，膝股內(nèi)側(cè)痛，下肢痿痹等癥。

2.按摩太沖還有降血壓的作用，這是因?yàn)楦哐獕阂话惴指侮?yáng)上亢和肝腎陰虛兩種類(lèi)型，不管哪種類(lèi)型都是肝腎兩種的問(wèn)題。太沖可平肝降逆，搭配可補(bǔ)腎陰的太溪穴和清熱去火的曲池穴，有很好的降壓效果。

4 太沖按摩方法 可用大拇指按壓此穴，最好用指甲尖掐，壓，要有一定力度，以穴位處有明顯的發(fā)麻脹痛感為宜，堅(jiān)持半分鐘到1分鐘，然后換一側(cè)太沖穴按揉。

若是和太溪，曲池穴搭配降壓用的話，則每穴按揉3-5分鐘，一般堅(jiān)持2個(gè)月之后，血壓就會(huì)趨于平穩(wěn)。

怎樣用穴道治療肝火犯肺？

（1）指壓療法

[取穴]主穴：行間、陽(yáng)陵泉、風(fēng)池、百會(huì)。配穴：太沖、三陰交、太陽(yáng)、內(nèi)庭。

[操作]行間穴位：足晨陰肝經(jīng)之“滎穴”，位于足背，第一、第二趾間縫紋端。壓法：切壓法；

（2）針灸療法

[取穴]行間、太沖、尺澤、肺俞，配穴:脅痛甚者加期門(mén)、陽(yáng)陵泉。

[操作]毫針刺，行瀉法。行間為肝之榮穴，榮主身熱，瀉之可平抑肝火。尺澤配肺俞以清熱化痰止咳;陽(yáng)陵泉為膽經(jīng)合穴，太沖為肝經(jīng)原穴，兩穴相配可疏肝利膽，使火不灼金;期門(mén)為肝之募穴，既瀉肝火，又可舒解脅痛。

（3）針灸療法

[取穴]肺俞，尺澤，陽(yáng)陵泉，太沖。

[操作]毫針刺用平補(bǔ)平瀉法，或加灸。

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