養(yǎng)心安神湯-銀耳蓮子枸杞湯

養(yǎng)心安神湯-銀耳蓮子枸杞湯

養(yǎng)心安神湯 銀耳蓮子枸杞湯

功效：銀耳味甘、性平，歸肺、胃、腎經(jīng)。是傳統(tǒng)的高級滋補品和珍貴藥用菌，具有潤肺補腎、止咳生津、提神益氣、健腦嫩膚、恢復(fù)肌肉疲勞等功能。對老弱病殘，特別是手術(shù)后病人和產(chǎn)婦，效果尤其顯著。也確實有美白效果！蓮子味甘、澀，性平。歸脾、腎、心經(jīng)。具有益腎固精、補脾止瀉、養(yǎng)心安神、滋補元氣的功能。枸杞為中醫(yī)常用的滋補藥物，性平和，味甘甜，入肝腎二經(jīng)，有滋補護肝、強壯筋骨、養(yǎng)血明目、潤肺止咳之功效?？捎糜诟文I虛弱所致的頭暈?zāi)垦?、遺精、咳嗽、視力減退等癥狀。

材料：銀耳30克、枸杞子一小把、無心蓮子20克

做法：1、蓮子用水泡發(fā)（用無心蓮子不會苦，不去心的會有苦味兒）。銀耳放盆里用水泡發(fā)，涼水溫水均可用。2、泡發(fā)的銀耳用手掰成小塊。 剪去蒂部黃色部分，洗凈備用（根蒂黃色部分太硬了，口感不好）。3、枸杞洗凈備用。銀耳放入高壓鍋中，加適量水。4、放入蓮子。封閉高壓鍋煮1小時。 放入枸杞，悶5分鐘，盛出即可食用。

銀耳蓮子枸杞湯的做法

蓮籽、白木耳、大棗、枸杞子這些，全是大家日常生活普遍的滋補養(yǎng)生食品，堅信在我們的日常生活有很多人常有據(jù)說過銀耳蓮子紅棗枸杞湯，銀耳蓮子紅棗枸杞湯是一種很普遍的保健產(chǎn)品。那麼，銀耳蓮子紅棗枸杞湯的作用有哪些?

銀耳蓮子紅棗枸杞湯是一道滋補養(yǎng)生的湯，白木耳味甘、性溫，歸肺、胃、脾經(jīng)。是傳統(tǒng)式的高級養(yǎng)生食材和寶貴藥用菌，具備潤肺止咳補腎壯陽、止咳化痰生津止渴、醒神養(yǎng)血、益腦美白嫩膚、修復(fù)肌肉勞損等作用。對年老體弱，非常是術(shù)后患者和孕婦，實際效果特別是在明顯。也的確有去黃美白。
大棗味甘、澀，性溫。歸脾、腎、心經(jīng)。具備益腎鎖精、健脾治腹瀉、養(yǎng)心安神、滋補養(yǎng)生原氣的作用。枸杞子為中醫(yī)學(xué)常見的滋補養(yǎng)生藥品，性平靜，味香甜，入腎臟二經(jīng)，有滋補養(yǎng)生養(yǎng)肝、健壯骨筋、益氣養(yǎng)血清目、止咳潤肺之作用?？捎靡阅I臟孱弱引發(fā)的頭暈眼花、頻繁遺精、咳嗽、眼睛視力減低等病癥。

銀耳蓮子紅棗枸杞湯的常見問題：
1.選白木耳情況下一定要挑選乳白色淡黃的，朵大致輕且有光澤度的。
2.挑選蓮籽，尺寸一致，假如討厭苦澀味挑選無心蓮籽，蓮心有去心火的作用。
3.銀耳蓮子羹還可以用一般鍋煮，時間更長一些，煮成濃稠的覺得就可以。
4.喜歡吃清甜味的能夠 放進幾片老冰糖，糖尿病人就不必放了。
5.銀耳紅棗枸杞湯，能夠 趁著熱喝，還可以放進電冰箱冰飲后喝。
6.留意銀耳泡發(fā)后量是挺大的。
7.白木耳性良，三伏天慎重服食。

以上就是說有關(guān)銀耳蓮子紅棗枸杞湯的詳細介紹了，期待上邊的詳細介紹能夠 協(xié)助到大伙兒，祝福大家都能夠 身心健康。

銀耳、蓮子、紅棗、枸杞能一起燉嗎﹖有什么作用﹖

可以一起燉的。有潤肺補腎、止咳生津、提神益氣、補血明目的作用。
想滋補身體，那么喝銀耳蓮子湯是一個很好的選擇，紅棗具有補血的功效，枸杞能夠明目，放入銀耳蓮子湯中是完全可以的，可以服用的。
紅棗味甘、澀，性平。歸脾、腎、心經(jīng)。具有益腎固精、補脾止瀉、養(yǎng)心安神、滋補元氣的功能。
枸杞為中醫(yī)常用的滋補藥物，性平和，味甘甜，入肝腎二經(jīng)，有滋補護肝、強壯筋骨、養(yǎng)血明目、潤肺止咳之功效?？捎糜诟文I虛弱所致的頭暈?zāi)垦！⑦z精、咳嗽、視力減退等癥狀。
銀耳紅棗枸杞湯是一道滋補的湯，銀耳味甘、性平，歸肺、胃、腎經(jīng)。是傳統(tǒng)的高級滋補品和珍貴藥用菌，具有潤肺補腎、止咳生津、提神益氣、健腦嫩膚、恢復(fù)肌肉疲勞等功能。對老弱病殘，特別是手術(shù)后病人和產(chǎn)婦，效果尤其顯著。也確實有美白效果。

銀耳蓮子百合紅棗枸杞湯的功效是什么？

銀耳蓮子百合紅棗枸杞湯的功效是什么

銀耳蓮子百合紅棗枸杞湯具有滋陰、益氣、養(yǎng)血的功效，對陰虛發(fā)熱、脾虛食少、倦怠乏力等有很好的改善作用。

銀耳：有益氣生津、潤肺養(yǎng)胃的作用，可以用于虛勞咳嗽、痰中帶血、津少口渴、病后體虛，氣短乏力等。

蓮子：具有補脾止瀉、止帶、益腎、養(yǎng)心安神的功效，可以用于治療脾虛泄瀉、帶下量多、遺精滑精、遺尿尿頻、心悸失眠、怔仲健忘等。

百合：具有養(yǎng)陰潤肺、止咳、清心安神的功效，可治療肺陰虛引起的燥熱咳嗽及痰中帶血，也用于治療熱病余熱未清所致的虛煩驚悸、失眠多夢。

紅棗：具有補中益氣、養(yǎng)血安神的功效，可用于治療脾虛食少、便溏、倦怠乏力、女性臟躁、萎黃。

枸杞：具有滋補肝腎、益精明目的功效，可用于治療虛勞精虧、眩暈耳鳴、腰膝酸痛、陽痿遺精、血虛萎黃、內(nèi)熱消瀉、目昏不明、視力減退等。

本內(nèi)容由首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)專業(yè) 副主任醫(yī)師 李景審核

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