眼睛疲勞對于很多上班族來說是很常見的事情,由于現(xiàn)在的工作性質(zhì)大部分為電腦辦公,人們在業(yè)余或者休閑時間也都會拿著手機、平板電腦來消磨時光,因此很容易導(dǎo)致眼睛疲勞,出現(xiàn)干澀、疼痛的癥狀。
中醫(yī)認為,疲勞用眼會勞心傷神、耗氣傷血,致使肝腎精血虧耗、心血虧虛,進而導(dǎo)致眼珠脹痛、頭暈?zāi)垦?。中醫(yī)治療眼睛疲勞多遵循滋補肝腎、補血養(yǎng)心、調(diào)暢氣機原則。
來復(fù)湯:山萸肉60克,生龍骨、生牡蠣各30克,生白芍18克,野臺參12克,炙甘草6克,水煎服。這是治療精氣欲脫的著名方劑,凡大病愈后,不能自復(fù),虛汗淋漓,或汗出而喘、氣短失序等,急服此方,可使氣陰恢復(fù)。
除了內(nèi)部調(diào)理,中醫(yī)眼科外治法中的“熏”、“敷”二法,也很奏效。中藥氣霧劑和噴霧劑是將熬制的中藥制成氣霧微粒,使其在常溫下把水溶性藥物分裂成細小的霧滴,此法產(chǎn)生的霧滴小而均勻,可以使藥物在眼部發(fā)生作用,使局部血管擴張進而改善微循環(huán),起到緩解和消除眼疲勞的作用。
另外配合食療也要經(jīng)常對自己的眼睛進行按摩,對著電腦或者屏幕一段時間后要進行遠眺,使眼睛放松,避免熬夜,多眨眼讓眼睛保持濕潤度。
本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/217190.html.
聲明: 我們致力于保護作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實真實出處,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實,我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 為什么乙肝患者容易感覺疲勞
下一篇: 乙肝患者易疲勞的原因