疲勞引起陽(yáng)痿如何預(yù)防最好?

現(xiàn)在男性的生活工作壓力是很大的，可以說(shuō)每天基本上都是很疲憊的，這樣就會(huì)引起一些男性疾病的發(fā)生，不要認(rèn)為疲勞很正常，要知道疲勞也許就是導(dǎo)致男性們患有陽(yáng)痿的可能，這時(shí)候就要多在這方面注意一下。那么疲勞引起陽(yáng)痿如何預(yù)防最好？

由疲勞所致的陽(yáng)痿是可以預(yù)防的：

1、合理安排工作，勞逸結(jié)合，避免體力、腦力消耗過(guò)度。

2、及時(shí)消除疲勞，保證睡眠，充分休息，可適當(dāng)聽(tīng)音樂(lè)、參加娛樂(lè)活動(dòng)，有利于更快更好地消除疲勞。

3、適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，能增加全身的含氧量，促進(jìn)血液循環(huán)，讓身心得到放松。

4、疲勞時(shí)不要進(jìn)行性生活，以免性交失敗引起雙方不快，并給男性造成心理障礙。

5、偶爾出現(xiàn)陰莖不舉或舉而不堅(jiān)、性生活不愉快的情況，不要慌張，不要給自己太大的心理壓力，好好休息幾天再行房事，一般疲勞消除后，“陽(yáng)痿”也就不藥而愈。

6、若長(zhǎng)期無(wú)法勃起、不能進(jìn)行性交，應(yīng)到醫(yī)院接受檢查，找出病因，科學(xué)治療。

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