如何預防盜汗癥

如何預防盜汗癥

1、在日常生活中，要加強一定的體育鍛煉，要有良好的、規(guī)律的生活習慣，不要太過勞累，多注意休息。

2、飲食方面，應在醫(yī)生的指導下進補，多吃些滋陰補氣的食物。如大棗、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圓等；多吃新鮮水果蔬菜，少食辛辣食品。

3、應當針對自己的病癥適當調(diào)節(jié)睡眠環(huán)境的溫濕，例如陰虛火旺的人睡眠環(huán)境就要稍微涼一點。

4、要經(jīng)常曬洗被子、床單等寢具，保持它們的干燥。經(jīng)常洗澡也能減少汗液刺激皮膚。

5、盜汗癥狀嚴重的患者由于長期臥床，所以家屬要特別注意避免褥瘡發(fā)生。應多觀察患者的面色、排汗量等，情況嚴重時一定及時就醫(yī)。不可盲目服藥，以免引起不良后果。

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/216321.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 更年期盜汗怎么治療

下一篇: 盜汗孩子的確診方法