其實出汗是人體的一種正常的生理現(xiàn)象,汗液可以帶走體內(nèi)多余的熱量和一些諸如尿酸、脂肪酸等代謝產(chǎn)物。由于小兒生長發(fā)育迅速,新陳代謝較成人旺盛,所產(chǎn)生的熱量及代謝產(chǎn)物也相對較多。同時,小兒植物神經(jīng)發(fā)育不健全,在入睡時,主管汗腺的交感神經(jīng)會因失去大腦的控制而一時興奮,出現(xiàn)汗多現(xiàn)象,這完全是正常的。只要孩子無其他癥狀,如煩躁、哭鬧、易醒等,就不必管他。這樣出汗往往見于入睡后半小時之內(nèi),且以額頭汗出為主,一般在睡后2小時之內(nèi)慢慢停止,多見于3~7歲的小兒,并隨年齡的增長而逐漸消失,有人稱之為生理性多汗。
但如果孩子平素身體虛弱,夜間入睡時大汗淋漓,如同水澆,甚則整夜汗出不止,透枕濕衣,且伴有煩躁、哭鬧、消瘦等癥狀,則屬于病理性多汗。常見的原因有維生素D缺乏性佝僂病。除夜間多汗外,還伴有煩躁、睡眠不寧、易驚醒、方顱、忱禿、雞胸等癥。如果有上述癥狀,可在醫(yī)生的指導(dǎo)下適量補充維生素D及鈣劑。飲食時也應(yīng)注意多食富含鈣質(zhì)的食物, 如魚、蝦皮等。通過積極治療,多汗可被很快糾正。
如果小兒常在天亮前出現(xiàn)多汗,同時伴有面色蒼白、脈搏細弱而快,則有低血糖的可能,這 時可給孩子喝些糖水或進食些糕點,即可糾正。
對于生理性多汗,可采用自制的浮小麥糯米粥,能有效止汗。即每天取糯米、浮小麥各50克 ,加水適量,文火煮粥,頻飲?;蛴命S芪15克,大棗20枚,加水適量,文火煮湯,喝湯食棗 ,每日1劑。
此外,小兒患結(jié)核、貧血、風(fēng)濕、類風(fēng)濕等疾病時也可引起汗多現(xiàn)象。故小兒多汗時,應(yīng)及 時到醫(yī)院就診,以排除某些疾病引起的多汗。
盜汗亦稱“寢汗”,睡時汗出,醒后即止。一般孩子盜汗多因陰虛熱擾,心液不能斂藏所致。自汗,要注意孩子是否有精神萎靡,容易疲勞,面色淡白,活動時愛出汗,易患感冒,語聲低等。這樣的孩子要注意忌口,平時不要吃生冷冰鎮(zhèn)的食品和堅硬不宜消化的食物。而應(yīng)該多吃一些具有健脾作用的食品,如粳米、苡米、山藥、扁豆、蓮子、大棗等,這些既能健脾益氣,又能和胃,可以煮粥食用。
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