女性來“大姨媽”不能洗澡？可以洗，但需注意這2點！

在經(jīng)期眾多的注意事項之中，能不能洗澡一直是令大家比較困惑的。而經(jīng)期不能洗澡是從古時候就有的說法，那么現(xiàn)在是否依舊如此呢？其實古人之所以在經(jīng)期不能洗澡，主要是因為受到當時生活水平的限制，生活比較富足的人，洗澡可能只會選擇盆浴，而生活比較清苦的人，也許就只能選擇洗冷水澡，這兩種洗澡方式在經(jīng)期都是不被允許的。所以古人可能一直都有經(jīng)期不能洗澡的說法，但是對生活在現(xiàn)代社會的女性而言，經(jīng)期是可以洗澡的，只不過有兩個事項需要特別關注。1、只能選擇淋浴泡澡可能是生活中大部分女性都很喜歡做的一件事，因為在泡澡的過程中，可以讓身心都得到徹底的放松。但是在月經(jīng)期間，女性是不可以進行盆浴的，因為此時宮頸口屬于打開狀態(tài)，如果進行盆浴，很容易導致細菌感染。所以女性在月經(jīng)期間如果想要清潔身體，只能選擇淋浴。2、水溫經(jīng)期洗澡只能使用熱水，絕對不能使用冷水。因為冷水會對子宮造成很強烈的刺激，很容易引發(fā)痛經(jīng)、經(jīng)血增多的問題，非常不利于身體健康。而且在洗完澡后，一定要盡快擦干身體的水分，并且用吹風機將頭發(fā)吹干，否則很可能會使寒氣侵入人體，引發(fā)身體不適。有的女性為了保證月經(jīng)的健康，可能會在經(jīng)期刻意避免洗澡，其實并不需要如此。尤其是在炎熱的夏季，人體排汗量比較大，如果不及時清潔身體，是很不利于私處衛(wèi)生的，所以女性只要掌握好上文所介紹的這兩個注意事項，就可以安心洗澡。那么月經(jīng)期間真正不能做的事情是什么呢？1、劇烈活動女性在經(jīng)期是要絕對禁止劇烈活動的，如長跑、打籃球。劇烈活動會使女性的身體變得更加虛弱疲憊，很容易過度疲勞，并且還會對子宮造成刺激，導致經(jīng)血增多。此外，部分運動可能存在彈跳行為，很容易導致子宮移位，是非常不利于子宮健康的。2、房事現(xiàn)在很多年輕人可能會認為只要自己喜歡，就無須對經(jīng)期房事顧忌太多。這種觀念一定要及時轉變，因為經(jīng)期如果發(fā)生房事，尤其是比較激烈或者不潔的房事，是很容易導致陰道受傷和細菌感染的，非常不利于女性身體健康。以上是關于經(jīng)期的一些知識介紹。女性在月經(jīng)期間一定要注意加強身體的保養(yǎng)，做好保暖措施，避免腹部受涼，盡量減少對子宮和卵巢的刺激。同時，要及時觀察月經(jīng)的狀態(tài)，檢查月經(jīng)周期是否規(guī)律、經(jīng)血量是否正常以及月經(jīng)顏色是否健康，如果月經(jīng)出現(xiàn)異常，一定要引起重視，這往往意味著身體內(nèi)部出現(xiàn)了疾病，務必要及時進行檢查，確定病因，積極治療，避免身體健康受到更大的危害。

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