在經(jīng)期眾多的注意事項之中,能不能洗澡一直是令大家比較困惑的。而經(jīng)期不能洗澡是從古時候就有的說法,那么現(xiàn)在是否依舊如此呢?其實古人之所以在經(jīng)期不能洗澡,主要是因為受到當時生活水平的限制,生活比較富足的人,洗澡可能只會選擇盆浴,而生活比較清苦的人,也許就只能選擇洗冷水澡,這兩種洗澡方式在經(jīng)期都是不被允許的。所以古人可能一直都有經(jīng)期不能洗澡的說法,但是對生活在現(xiàn)代社會的女性而言,經(jīng)期是可以洗澡的,只不過有兩個事項需要特別關注。1、只能選擇淋浴泡澡可能是生活中大部分女性都很喜歡做的一件事,因為在泡澡的過程中,可以讓身心都得到徹底的放松。但是在月經(jīng)期間,女性是不可以進行盆浴的,因為此時宮頸口屬于打開狀態(tài),如果進行盆浴,很容易導致細菌感染。所以女性在月經(jīng)期間如果想要清潔身體,只能選擇淋浴。2、水溫經(jīng)期洗澡只能使用熱水,絕對不能使用冷水。因為冷水會對子宮造成很強烈的刺激,很容易引發(fā)痛經(jīng)、經(jīng)血增多的問題,非常不利于身體健康。而且在洗完澡后,一定要盡快擦干身體的水分,并且用吹風機將頭發(fā)吹干,否則很可能會使寒氣侵入人體,引發(fā)身體不適。有的女性為了保證月經(jīng)的健康,可能會在經(jīng)期刻意避免洗澡,其實并不需要如此。尤其是在炎熱的夏季,人體排汗量比較大,如果不及時清潔身體,是很不利于私處衛(wèi)生的,所以女性只要掌握好上文所介紹的這兩個注意事項,就可以安心洗澡。那么月經(jīng)期間真正不能做的事情是什么呢?1、劇烈活動女性在經(jīng)期是要絕對禁止劇烈活動的,如長跑、打籃球。劇烈活動會使女性的身體變得更加虛弱疲憊,很容易過度疲勞,并且還會對子宮造成刺激,導致經(jīng)血增多。此外,部分運動可能存在彈跳行為,很容易導致子宮移位,是非常不利于子宮健康的。2、房事現(xiàn)在很多年輕人可能會認為只要自己喜歡,就無須對經(jīng)期房事顧忌太多。這種觀念一定要及時轉變,因為經(jīng)期如果發(fā)生房事,尤其是比較激烈或者不潔的房事,是很容易導致陰道受傷和細菌感染的,非常不利于女性身體健康。以上是關于經(jīng)期的一些知識介紹。女性在月經(jīng)期間一定要注意加強身體的保養(yǎng),做好保暖措施,避免腹部受涼,盡量減少對子宮和卵巢的刺激。同時,要及時觀察月經(jīng)的狀態(tài),檢查月經(jīng)周期是否規(guī)律、經(jīng)血量是否正常以及月經(jīng)顏色是否健康,如果月經(jīng)出現(xiàn)異常,一定要引起重視,這往往意味著身體內(nèi)部出現(xiàn)了疾病,務必要及時進行檢查,確定病因,積極治療,避免身體健康受到更大的危害。
本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/215946.html.
聲明: 我們致力于保護作者版權,注重分享,被刊用文章因無法核實真實出處,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡,轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益,請立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實,我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 預防核輻射請戒煙
下一篇: 戒煙是預防慢阻肺的關鍵措施