如何預(yù)防膀胱癌首先要戒煙

如何預(yù)防膀胱癌首先要戒煙

如何預(yù)防膀胱癌首先要戒煙

1、保持合理的膳食結(jié)構(gòu)

平時(shí)要注意適當(dāng)多攝食蔬菜、水果，保證機(jī)體足夠的維生素與微量元素，以利分解體內(nèi)的致癌物質(zhì)亞硝胺。同時(shí)也應(yīng)盡量少吃肉類(lèi)食品，大量攝入脂肪、膽固醇、油煎食物和紅肉可能增加膀胱癌的風(fēng)險(xiǎn)，因肉類(lèi)食品在體內(nèi)代謝過(guò)程中，可產(chǎn)生類(lèi)似苯胺和聯(lián)苯胺結(jié)構(gòu)的物質(zhì)。實(shí)驗(yàn)證明，這些物質(zhì)均易誘發(fā)膀胱癌。有研究顯示，攝入較多的豆類(lèi)食品、蘇打水可能增加膀胱癌的風(fēng)險(xiǎn)。

2、戒煙、限酒

吸煙是目前最為肯定的膀胱癌致病危險(xiǎn)因素，有30%~50%的膀胱癌由吸煙引起，吸煙可使膀胱癌的危險(xiǎn)率增加2~4倍。香煙中的尼古丁、焦油等多種特異性亞硝胺類(lèi)毒性致癌物，甚易誘發(fā)膀胱癌。持續(xù)吸煙者尿中致癌物色氨酸代謝增加，而吸煙一旦停止，則色氨酸水平回復(fù)至正常。

大量吸煙者，其尿中致癌物的濃度較高。當(dāng)然，被動(dòng)吸煙者也會(huì)深受其害。不吸煙者更不要去學(xué)吸煙。所以?xún)H從預(yù)防膀胱癌的角度，也要下決心戒煙。另外，雖然有關(guān)酒精和膀胱癌關(guān)系尚不明確，但是有研究顯示，飲酒者的膀胱癌的發(fā)病率是不飲酒者的2.53倍。

3、加強(qiáng)職業(yè)防護(hù)

膀胱癌另一重要的致病危險(xiǎn)因素為長(zhǎng)期接觸工業(yè)化學(xué)產(chǎn)品，約20%的膀胱是由職業(yè)因素引起的。醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期接觸芳香胺類(lèi)物質(zhì)，如橡膠、塑料和化學(xué)藥品的人群，易患膀胱癌，其發(fā)病危險(xiǎn)與接觸芳香胺類(lèi)物質(zhì)時(shí)間長(zhǎng)短、劑量大小與密切程度成正比。

職業(yè)性致癌物進(jìn)入機(jī)體后，經(jīng)代謝分解，某些致癌成分作為廢棄物隨尿液貯入膀胱，由于尿在膀胱內(nèi)停留時(shí)間較長(zhǎng)，久而久之，膀胱黏膜受致癌因子的長(zhǎng)期、反復(fù)刺激，容易惡變。因此，應(yīng)加強(qiáng)職業(yè)防護(hù)，改善勞動(dòng)保護(hù)設(shè)施，盡量防止致癌物經(jīng)呼吸道或消化道進(jìn)入人體。

4、消除局部炎癥等促癌因素

及早治療慢性膀胱炎、膀胱結(jié)石、結(jié)核和異物等疾病，或消除局部刺激因子，可有效預(yù)防膀胱惡變。膀胱內(nèi)的物理、化學(xué)或生物不良因子，若長(zhǎng)期刺激膀胱黏膜，會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞異型增生、單層扁平上皮組織轉(zhuǎn)化、囊性組織轉(zhuǎn)化或腺性組織轉(zhuǎn)化等，最終惡變?yōu)榘螂装?。還有寄生蟲(chóng)病，如血吸蟲(chóng)病等，久治未愈，也可引起膀胱癌。

5、多飲水，勤排尿

平時(shí)應(yīng)養(yǎng)成多飲水、多飲茶、勤排尿的習(xí)慣。一般應(yīng)每1～2小時(shí)排尿一次。尿量多能降低膀胱內(nèi)尿液中致癌物的濃度，減少對(duì)膀胱黏膜造成傷害。另外，飲水越少，排尿間隔時(shí)間必然延長(zhǎng)，這就會(huì)給某些細(xì)菌，如大腸桿菌等，在膀胱內(nèi)繁殖創(chuàng)造了有利條件。

尿中細(xì)菌濃度的增加，不僅可誘發(fā)膀胱炎，也會(huì)對(duì)膀胱黏膜持續(xù)產(chǎn)生刺激作用，進(jìn)一步加重對(duì)膀胱壁的損害，導(dǎo)致膀胱癌。資料已表明，膀胱癌患者大多是平時(shí)少飲水、少喝茶的人。因此，不僅要多飲水喝茶，而且要勤排尿，千萬(wàn)不能憋尿。

另外，應(yīng)用化療藥物環(huán)磷酰胺、濫用含有非那西汀的止痛藥、近期及遠(yuǎn)期的盆腔放療史、長(zhǎng)期飲用砷含量高的水和氯消毒水、咖啡、人造甜味劑及染發(fā)也可能是膀胱癌的致病因素，也應(yīng)引起注意。

膀胱癌有什么征兆？如何預(yù)防膀胱癌發(fā)生？

膀胱癌是十分常見(jiàn)的泌尿系腫瘤，起源于膀胱尿路上皮，隨年齡的增加，發(fā)病率也逐漸增加，好發(fā)于50～70歲的人群。面對(duì)膀胱癌，我們要正確認(rèn)識(shí)，早期發(fā)現(xiàn)、早期治療對(duì)于預(yù)后的改善很重要。

首先膀胱屬于人體泌尿系統(tǒng)重要的器官，主要作用是儲(chǔ)存尿液，排泄尿液及內(nèi)分泌的功能，正常人體膀胱的容積在350～500之間，而且膀胱部位病變很多，主要是膀胱炎、膀胱結(jié)核、膀胱癌等病變，而膀胱癌則是由于各種原因?qū)е碌某霈F(xiàn)在膀胱黏膜上的惡性腫瘤。

膀胱癌可以發(fā)生在任何年齡段，而且男性發(fā)病率極高，膀胱癌主要是由于遺傳因素、長(zhǎng)期吸煙，煙中含有很多化學(xué)物質(zhì)，而這些物質(zhì)都是主要的致癌物、環(huán)境因素（芳香胺類(lèi)接觸多者)等因素導(dǎo)致膀胱上皮出現(xiàn)癌變。

膀胱癌早期癥狀是比較明顯的，最初多見(jiàn)無(wú)痛性、間歇性、肉眼可見(jiàn)的全程暗紅色血尿，血尿癥狀少則出現(xiàn)一次，多則幾天，會(huì)逐漸消失，而這些都是取決于腫瘤生長(zhǎng)的大小、位置等因素也會(huì)導(dǎo)致癥狀輕重不一，而血尿肉眼能看到說(shuō)明腫瘤已經(jīng)很大了，還會(huì)出現(xiàn)膀胱刺激性（尿頻、尿急、排尿困難)等癥狀，但是晚期腫瘤轉(zhuǎn)移后會(huì)出現(xiàn)更多的全身癥狀。

對(duì)于膀胱癌的預(yù)防首先要注意飲食，少吃一些含苯含量高的食物，多吃蔬菜水果，水果中含有大量的微量元素，對(duì)于分解體內(nèi)的致癌物質(zhì)有幫助作用，多飲水，有利于沖洗膀胱，注意衛(wèi)生，避免一些炎癥感染，避免飲酒吸煙、積極鍛煉身體增強(qiáng)抵抗力。

膀胱癌最好的檢查方法既然膀胱癌沒(méi)有征兆，要想早期發(fā)現(xiàn)只能依靠體檢。最好的檢查就是膀胱鏡，但是做膀胱鏡屬于有創(chuàng)檢查，在做膀胱鏡之前可以進(jìn)行尿常規(guī)、泌尿系彩超以及CT檢查，如果發(fā)現(xiàn)異常，再做膀胱鏡。

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