身體有很多血管,會(huì)通過各種器官與身體的末端,末端血液循環(huán)會(huì)再次回到心臟等,從而會(huì)有心血管疾病的產(chǎn)生,因此我們要加強(qiáng)血液循環(huán),尤其是末端血液循環(huán),在冬天的時(shí)候循環(huán)效果差了就會(huì)造成手腳很涼,很多人就喜歡泡腳來緩解病情,從而降低一些疾病的發(fā)生,那么泡腳促進(jìn)末端血液循環(huán)的好處是什么?
腳部是我們身體僅次于心臟的重要部位,分布著大量的毛細(xì)血管。冬天由于寒冷的刺激,腳部血管收縮,血液運(yùn)行發(fā)生障礙,易誘發(fā)多種疾病。熱水泡腳可以把熱量傳遞全身,活血化瘀、促進(jìn)身體血液循環(huán)。
冬季泡腳的好處:
1、促進(jìn)血液循環(huán)
腳自古就有人體的第二心臟之說。從養(yǎng)生理論看,腳離人體的心臟最遠(yuǎn),而負(fù)擔(dān)最重,因此,這個(gè)地方最容易導(dǎo)致血液循環(huán)不好。尤其是對(duì)那些經(jīng)常感覺手腳冰涼的人,泡腳是一個(gè)極好的方法。
2、刺激足部的穴位、反射區(qū)和經(jīng)絡(luò)
很多人都做過足療,按摩師點(diǎn)壓我們的腳時(shí),會(huì)感覺痛疼、酸脹,這種情況基本上可以說明我們相應(yīng)的反射區(qū)臟腑有問題。所以,當(dāng)我們做完足底按摩后,會(huì)感覺渾身輕松。
同時(shí),人體腳上有6條主要的經(jīng)絡(luò),包括三條陽經(jīng)(膀胱經(jīng)、胃經(jīng)、膽經(jīng))的終止點(diǎn),和三條陰經(jīng)(脾經(jīng)、肝經(jīng)、腎經(jīng)的起始點(diǎn),都在腳上,因此,泡腳也等于刺激了這六條最主要的經(jīng)絡(luò)。
3、祛病強(qiáng)身
體內(nèi)多寒濕,通過泡腳,可以加速體內(nèi)排寒。很多經(jīng)過泡腳的人都有這樣的經(jīng)驗(yàn),泡腳的時(shí)候,會(huì)感覺膝蓋很涼,說明體內(nèi)的寒濕正在被泡腳的熱水和中藥逼出體外。
泡腳促進(jìn)末端血液循環(huán)的好處是非常多的,腳部的穴位有很多,熱水泡腳會(huì)刺激到穴位,從而加快血液循環(huán),并且穴位是連接著身體各個(gè)器官的,只要我們重視其保養(yǎng),也是可以預(yù)防身體疾病發(fā)生的。患者現(xiàn)在要重視腳部的保養(yǎng),除了泡腳外,還可以經(jīng)常按照,在穿鞋的時(shí)候必須選擇適合腳碼的鞋子。
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