洗澡是生活中很平常的事兒也是一件很容易發(fā)生意外的事情。因此,老年朋友們就需要在洗澡時(shí)特別小心,尤其是注意某些必要的禁忌,以便于安全的洗澡。那么具體老年人洗澡的禁忌有哪些呢老人洗澡有哪些禁忌呢?
1、洗澡時(shí)間不宜過長(zhǎng)
不少老年人洗澡時(shí)都喜歡在熱水池中泡洗,這樣長(zhǎng)時(shí)間把全身浸泡在熱水中,會(huì)引起全身體表皮膚的血管廣泛擴(kuò)張,皮膚血流量增多,使血液部集中體表,而腦組織的血流量則相對(duì)減少。
老年人大多都有動(dòng)脈血管硬化,血管彈性減弱現(xiàn)象,自身調(diào)節(jié)血液循環(huán)的功能差,長(zhǎng)時(shí)間泡熱水澡輕者引起頭暈眼花,嚴(yán)重者還可突然暈厥而跌倒,引起顱腦損傷及骨折及其它意外的發(fā)生。
2、飯后不宜立即洗澡
有些老年人喜歡在吃過晚飯后洗澡,進(jìn)食后胃腸粘膜小血管擴(kuò)張,血液分布集中在內(nèi)臟胃腸,而腦組織血流則相對(duì)減少,老年人此時(shí)往往都有倦欲睡感。如果此時(shí)立即洗澡,加上表皮血管又?jǐn)U張。
更加使腦組織的血液循環(huán)減少,從而有可能會(huì)發(fā)生暈厥。平素患有心腦血管疾病的老年人,還有可能誘發(fā)腦血管意外或心臟病的發(fā)生。所以老年人應(yīng)在飯后1小時(shí)后洗澡為宜,并應(yīng)在洗熱小澡前渴一杯溫開水。
3、洗澡水不宜過熱
老年人用熱水淋浴,如水溫適合,洗澡后則感到全身輕松。有些老年人因?yàn)槠つw癢,往往用過熱的水燙洗皮膚來(lái)止癢,這樣雖然暫時(shí)能止一時(shí)之癢,但會(huì)加重皮膚干燥,甚至誘發(fā)老年紅皮病的發(fā)生。
4、家中洗澡不宜鎖住浴室門
老年人手腳不靈活,行動(dòng)笨拙,在浴室洗澡時(shí)容易摔倒或暈厥,鎖住浴室的門,發(fā)生這些意外時(shí)即使老年人清醒呼救,也不能及時(shí)得到救助。
5、搓背不宜用尼龍巾
老年人皮膚比較干燥,表皮大多萎縮變薄,用尼龍巾搓背容易損傷表皮,使皮膚的屏障作用減弱,容易使病毒、細(xì)菌乘機(jī)感染,從而誘發(fā)傳染性軟疣 、毛囊炎、癤腫等感染性皮膚病。
6、不宜空腹洗澡
用浴池時(shí)全身在熱水中,因體表血管擴(kuò)張,血液循環(huán)加速,體內(nèi)新陳代謝增加、老年人在空腹特別是饑餓時(shí)在浴池洗澡,就會(huì)因?yàn)槌龊惯^多等原因,引起血糖及血壓降低,出現(xiàn)頭暈、心慌、四肢軟弱無(wú)力現(xiàn)象、嚴(yán)重者還會(huì)突然跌倒在浴室內(nèi)而發(fā)生意外。
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