1、調(diào)整寶寶睡姿家長可以讓寶寶側(cè)睡,側(cè)臥可以改變咽喉部組織的位置,使舌頭根部不過度后垂而阻擋呼吸通道,減少分泌物滯留在咽部,能使寶寶的呼吸不受阻,也就不會打呼嚕了。
2、寶寶感冒時要積極治療可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥,以減少呼吸道的分泌物,減輕扁桃體的腫大。提高寶寶的免疫力也是很重要的,平時多讓寶寶遠動,增強體質(zhì)。
3、讓寶寶養(yǎng)成好的生活習(xí)慣媽媽要做的就是給寶寶準(zhǔn)備營養(yǎng)均衡的三餐,防止寶寶太胖,并保證寶寶的作息時間有規(guī)律性,睡前不做劇烈活動等。不要讓寶寶吃太多含糖多的食物,對預(yù)防寶寶打呼嚕有一定幫助。
4、采用花椒治療寶寶打鼾媽媽可以取5 ~ 10粒花椒放到一杯開水里泡,每晚睡覺前喝一杯冷的花椒水,連續(xù)吃5 天,或許會有意想不到的效果。
5、必要時可用手術(shù)治療寶寶打鼾如果寶寶打呼嚕比較嚴(yán)重,經(jīng)醫(yī)生檢查確定為腺樣體肥大所導(dǎo)致的,并且經(jīng)過其他治療都沒有效時,就可以考慮用手術(shù)割除。
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