女人出虛汗的原因
在安靜的狀態(tài)下,如靜坐或熟睡時(shí),全身或身體的某一部分出汗較多,中醫(yī)認(rèn)為,這種出汗都是因虛而起,故稱(chēng)為虛汗。虛汗多是由于體質(zhì)虛弱所致,常出虛汗極易導(dǎo)致脫水、體內(nèi)電解質(zhì)平衡紊亂、微量元素喪失等等。輕的常覺(jué)頭暈、身軟、面色蒼白、食欲不振、睡眠不寧、身體消瘦;重者肌肉抽搐、心慌氣短、記憶力下降、發(fā)育遲緩、智力低下。
古人說(shuō):“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”。自汗者宜吃雞、鴨、魚(yú)、蛋、山藥、扁豆、羊肉桂圓、狗肉等有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食物,不宜吃生冷瓜果及蔬菜還要適當(dāng)節(jié)制房事。每天多飲水,維持體內(nèi)正常液體量。
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