寶寶出虛汗該如何是好

寶寶出虛汗該如何是好

這種情況主要是正確的給孩子穿衣服，根據(jù)季節(jié)的變化及時(shí)更換衣物。夏天睡覺時(shí)不要給孩子蓋的太多太厚，盡量給寶寶采用扇扇子等降溫的方式。

飲食方面，避免讓寶寶吃過辣過燙的食物，這類食物吃了會(huì)導(dǎo)致寶寶出虛汗，一般飲食回歸清淡就不會(huì)再有虛汗了。

避免讓寶寶做過于劇烈的運(yùn)動(dòng)。寶寶運(yùn)動(dòng)過多會(huì)導(dǎo)致多汗，也會(huì)容易出虛汗。把引起多汗的原因排除以后，多汗的現(xiàn)象就消失了。而且，這類小兒一般健康狀況較好，沒有其它疾病。

病理性虛汗一般是孩子晚上睡著后頻繁出虛汗，衣被蓋的很適宜，沒有其它生理性原因。除出多汗外，如果還伴有睡眠不安、驚跳、頭枕部脫發(fā)等癥狀，就有缺鈣的可能。這就要及時(shí)給寶寶補(bǔ)充鈣劑了，最好給寶寶喝一些葡萄糖酸鈣等口服溶液，孩子比較好吸收消化。

如果對于寶寶出虛汗不確定是否是缺鈣引起的，可以去正規(guī)的兒童醫(yī)院或當(dāng)?shù)氐纳鐓^(qū)衛(wèi)生站等檢查微量元素，看看寶寶是否缺鈣。

1-3歲寶寶睡覺出虛汗的應(yīng)對方法

　　 正確區(qū)分“生理性”和“病理性”虛汗

　　其實(shí)，小兒盜汗并不一定是病態(tài)，絕大多數(shù)是生理性盜汗。因?yàn)樾浩つw內(nèi)水分較多，毛細(xì)血管豐富，新陳代謝旺盛，植物神經(jīng)調(diào)節(jié)功能尚不健全，活動(dòng)時(shí)容易出汗。

　　 生理性出汗怎么辦？

　　1、這種情況主要是正確的給孩子穿衣服，根據(jù)季節(jié)的變化及時(shí)更換衣物。夏天睡覺時(shí)不要給孩子蓋的太多太厚，盡量給寶寶采用扇扇子等降溫的方式。

　　2、飲食方面，避免讓寶寶吃過辣過燙的食物，這類食物吃了會(huì)導(dǎo)致寶寶出虛汗，一般飲食回歸清淡就不會(huì)再有虛汗了。

　　3、避免讓寶寶做過于劇烈的運(yùn)動(dòng)。寶寶運(yùn)動(dòng)過多會(huì)導(dǎo)致多汗，也會(huì)容易出虛汗。把引起多汗的原因排除以后，多汗的現(xiàn)象就消失了。而且，這類小兒一般健康狀況較好，沒有其它疾病。

　　而病理性盜汗多見于佝僂病，以3歲以下的小兒為主，主要表現(xiàn)在上半夜出汗，這是由于血鈣偏低引起的。結(jié)核病患兒的盜汗以整夜出汗為特點(diǎn)?；純和瑫r(shí)還有低熱消瘦、體重不增或下降、食欲不振、情緒發(fā)生改變等癥狀。

　　對病理性盜汗的小兒，應(yīng)針對病因，進(jìn)行治療。如缺鈣引起的.盜汗，應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充鈣、維生素D等。結(jié)核病引起的盜汗，應(yīng)進(jìn)行抗結(jié)核治療。小兒盜汗以后，要及時(shí)用毛巾擦干皮膚，更換衣服，還要勤沐浴。要讓小兒經(jīng)常參加戶外鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)，提高適應(yīng)能力，體質(zhì)增強(qiáng)了，盜汗也會(huì)隨之而止。

　　 另外有些寶寶在感冒后也會(huì)有出虛汗的現(xiàn)象，家長又該怎么做呢？

　　其實(shí) 對兒童來說，預(yù)防是治療感冒最好的方法。而遇到兒童感冒流虛汗的問題，家長除了在用藥上給兒童治療以外，食療也非常重要，在這里推薦家長尤其是媽媽一道治療虛汗的菜：泥鰍湯。泥鰍本身可以補(bǔ)氣虛、暖脾胃、止虛汗，適合身體虛弱、脾胃虛寒、營養(yǎng)不良、體虛盜汗的寶寶食用，有助于生長發(fā)育，寶寶吃泥鰍并喝湯，一周2~3次。兒童的日常鍛煉也不可缺少，要讓兒童經(jīng)常參加戶外鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)，提高適應(yīng)能力，體質(zhì)增強(qiáng)了，虛汗也會(huì)隨之而止。

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