盡量不要服用抗嗜睡癥的藥物

嗜睡癥患者為了盡快擺脫疾病對自己的干擾，往往會服用大量的抗嗜睡藥物，但是其實這些藥物都是會有副作用的，最好是少吃為妙。

苯丙胺和類苯丙胺類是比較常用的抗嗜睡的藥物，如右旋苯丙、利地林、氯苯咪吲哚、莫達非尼等，他們最常見的不良反應(yīng)包括易激惹、神經(jīng)過敏、焦慮和失眠，也有時會表現(xiàn)為食欲減退、體重減低和高血壓等等。還有美國產(chǎn)的抗嗜睡的藥物“不夜神”也具有比較明顯的副作用，例如皮疹和精神類疾病。如果給有抑郁或癲狂病史的患者開此藥時還可能讓人產(chǎn)生幻覺和自殺傾向。

可見，服用抗嗜睡的藥物是存在危險的，所以提醒您雖然服用抗嗜睡的藥物能夠治療嗜睡，但并不是治療嗜睡的最好方法。除了藥物，調(diào)整心態(tài)、注意休息、加強營養(yǎng)等一些日常調(diào)理措施對于嗜睡患者來講更安全。

1、多參加豐富多彩的文體活動，注意緩解工作生活壓力，保持心情舒暢；

2、每天堅持晨練，增加血液循環(huán)，提高大腦的供氧量；

3、飲食營養(yǎng)豐富，多食富含蛋白質(zhì)的食物以及富含維生素的新鮮水果和蔬菜。

除此之外，患者還可以食用中藥進行配合治療，不要完全地依賴抗嗜睡藥物，他們只會讓你不斷地形成依賴最終無法擺脫。

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