感覺渾身乏力,手腳無力,無握力感。還一直犯困,想睡覺,請問這主要是什么原因?
病情分析:
主要是氣血虧虛的表現(xiàn),氣虛多是勞傷過度而耗損,血虛多是脾胃虛弱的原因,生成血液的基本物質(zhì)主要來源于脾胃所化生的水谷精微。主要表現(xiàn)會有氣短乏力,手腳無力,神疲,犯困,身體虛弱、面色蒼白、呼吸短促。
指導意見:
中醫(yī)治療,補益氣血,健脾養(yǎng)血,方用歸脾湯治療。多吃一些補氣健脾的食物,如山藥,桂圓,大棗,黃芪等。
老感覺渾身無力想睡覺是怎么回事
老感覺渾身無力想睡覺是怎么回事,在我們的日常生活中老是會打哈欠,例如全身無力頭暈想睡覺是比較常見的問題,那么老感覺渾身無力想睡覺是怎么回事呢?又會有哪些危害,讓我們來了解看看吧。
老感覺渾身無力想睡覺是怎么回事1 昏昏欲睡,渾身乏力,老覺得累......出現(xiàn)下面這8個癥狀的要注意!
1、白天總是昏昏欲睡、渾身無力,老師無精打采覺得累,有可能是心臟供血不足的癥狀;
2、勞累或是精神緊張的時候,發(fā)覺胸骨后或心前區(qū)悶痛,或緊縮樣疼痛,并向左肩、左上臂放射,持續(xù)3至5分鐘休息后就會有所緩解,嚴重時可伴有出汗。
3、心悸、氣短進行體力勞動時,會出現(xiàn)胸悶、心悸、氣短的現(xiàn)象,休息一會兒就有所緩解;
4、運動時,發(fā)覺咽喉痛,有灼燒感,或是牙疼;
5、吃的太飽、受涼、飲酒后,發(fā)覺胸悶、胸痛;
6、夜晚睡覺的時候,如果枕頭低,會感到胸悶憋氣,需要高枕頭才感覺舒適,或者白天平躺的時候突然胸痛、心悸、呼吸困難,需要立即坐起來才能緩解;
7、排便時,用力過大出現(xiàn)心慌、胸悶、氣急或胸痛的癥狀;
8、心跳突然降低,血壓降低或暈厥;
如果會出現(xiàn)上述8種狀況,很有可能是心肌缺血了,需要特別注意。
心肌缺血是指心臟的血液灌注減少,導致心臟的供氧減少,心肌能量代謝不正常,不能支持心臟正常工作的一種病理狀態(tài)。分為:心絞痛、心肌梗死、缺血性心肌病等,嚴重時可能會猝死。
患了心肌缺血,除了要去醫(yī)院檢查和治療之外,日常膳食也很重要。要謹記“低鹽低脂清淡飲食”的準則,多吃紅薯、西紅柿、胡蘿卜、黑木耳等蔬菜,此外,喝些綠茶對患者的心肌缺血治療有一定的幫助。
老感覺渾身無力想睡覺是怎么回事2 日常生活中有這樣一群人,他們非常容易疲勞嗜睡,總是感到精神不濟、健忘等。習慣上,人們總是把容易疲勞嗜睡的情況歸因為睡眠不足,因而過分大意。 專家表示,在很多時候,容易疲勞嗜睡并非只是睡眠不足那么簡單,而可能是某種疾病的征兆。那么,到底容易疲勞嗜睡是什么原因呢?一起來看看如何解答。
由于容易疲勞嗜睡的表現(xiàn)與一般人認為的失眠癥狀頗為相似,因而常常令人難以分辨,誤將其歸咎為睡眠不足了。但是,如果每晚睡眠時間已達平均值8小時,白天仍然表現(xiàn)為容易疲勞嗜睡的話,問題恐怕就不是睡眠不足這么單純了。
臨床經(jīng)驗表明,容易疲勞嗜睡一般以青少年與成年早期人口最為明顯。這可能是因為慣性仰賴體力,來撐起不佳的精神狀態(tài),當身體能量快速消減,體力耗損嚴重后,自然惹來更加嗜睡的麻煩。
如果只是輕微地容易疲勞嗜睡,表現(xiàn)為倦怠虛弱、懶散等狀況,不會過度影響到日常生活和工作的話,算是染上輕度嗜睡癥;但若是極度容易疲勞嗜睡,以致對任何事物提不起勁、思考能力變差,學習、記憶力大打折扣,小心點,你已進入中度甚至重度嗜睡癥階段!
因此,長時間出現(xiàn)容易疲勞嗜睡的情況時,最好盡快咨詢專業(yè)醫(yī)生,請求醫(yī)生的診斷和治療。當然,患上嗜睡癥也不要過于恐慌,只要盡快治療,適時調(diào)整,并避免高危作業(yè)等,一般就不會造成大的危害。
嗜睡的8個危險征兆
1、大腦嚴重缺氧
危險征兆:反應遲鈍
大腦長期缺氧除了引起困倦、乏力、嗜睡外,還可以產(chǎn)生一系列的精神、神經(jīng)癥狀,如記憶力下降、行為異常、個性改變等,有時候看起來還有點“發(fā)呆,反應遲鈍”。
2、肝臟出了問題
危險征兆:皮膚發(fā)黃
衛(wèi)生部出臺了一項規(guī)定,單位體檢或入學等不再強制檢查乙肝五項。曉曉終于松了一口氣,因為他是小三陽,以前單位每 次體檢檢查這個項目,都讓他感到抬不起頭來。于是,近期應酬多了,酒也放開了,喝了不少,身體也逐漸感覺疲勞起來,還伴隨著皮膚發(fā)黃,皮膚粗糙、食欲不 振、厭油膩、惡心等。
3、糖尿病正在發(fā)生
危險征兆:睡不醒啦
大腦長期缺氧除了引起困倦、乏力、嗜睡外,還可以產(chǎn)生一系列身體疲勞,總感覺睡不醒。35歲的阿瑟因為工作忙, 身體長期處于亞健康狀態(tài),誰知,單位組織的一次體檢,發(fā)現(xiàn)了事情的真相。糖尿病病人出現(xiàn)白天嗜睡的可能性是其他人的兩倍,因為是一種代謝疾病,所以這種病 的表現(xiàn)多種多樣,缺乏特異性。白天長期疲勞、嗜睡,也可能是糖尿病正在發(fā)生。
4、腦溢血的先兆
危險征兆:手指麻木
中年男性—旦出現(xiàn)原因不明的困倦、嗜睡現(xiàn)象,—定要高度重視,很可能是缺血性中風的先兆?,F(xiàn)代生活節(jié)奏加快,使中 年人腦血管疾病發(fā)病率明顯增加,此時如果大腦血管出現(xiàn)險情,大腦供血供氧就會出現(xiàn)問題,出現(xiàn)困倦、乏力癥狀。此外還會有手指麻木、原因不明跌倒、精神狀態(tài) 發(fā)生變化等前兆。
5、可能血壓高了
危險征兆:頭暈頭痛
現(xiàn)在,因為高血壓引起的頭暈、頭痛、困倦、乏力或失眠等臨床癥狀是非常常見的?;几哐獕旱牟∪藨莆兆晕腋杏X上述 癥狀,出現(xiàn)了上述癥狀說明血壓有波動,需要提高警惕。控制高血壓是非常重要的,如不注重自我保養(yǎng),再高明的醫(yī)術也很難收到良好的療效。
6、睡眠性呼吸障礙
危險征兆:鼾聲如雷
出現(xiàn)困倦、乏力的原因是睡眠中呼吸暫停引起的.肌體缺氧,肌體缺氧會讓身體所有的器官得不到很好的休息,頻繁的呼 吸暫停,使深睡眠不斷被打斷,導致睡眠質(zhì)量下降。所以白天出現(xiàn)嗜睡情況,或者他在看書、看電視、開車的時候,都可能會出現(xiàn)打盹或入睡,非常可怕。
7、心臟病的信號
危險征兆:非常疲勞
疲勞、乏力是各種心臟病常有的癥狀。心臟病可以使血液循環(huán)不暢,新陳代謝廢物(主要是乳酸)即可積聚在組織內(nèi),刺 激神經(jīng)末梢,令人產(chǎn)生疲勞感。疲勞可輕可重,輕的可不在意,重的可妨礙工作。但心臟病疲勞沒有特殊性,它與其他疾病所導致的疲勞難以區(qū)分。另外,除了疲勞 感還會有氣短等癥狀。
8、貧血啦
危險征兆:面色蒼白
在營養(yǎng)過剩的年代,雖然貧血已經(jīng)比以前明顯減少,但貧血仍然不少見。疲乏、困倦是貧血最常見的癥狀,還可能伴有頭暈、頭 痛、耳鳴、眼花、注意力不集中等。這些癥狀都是因為貧血導致肌肉或神經(jīng)系統(tǒng)缺氧所致?,F(xiàn)代人雖然食物已經(jīng)非常豐富,但由于吸收、烹飪等原因,鐵及某些氨基 酸的吸收仍然不夠肌體需要,可能會導致貧血發(fā)生。
整天渾身無力想睡覺
整天渾身無力想睡覺,如今很多人的身體是非常脆弱很容易出現(xiàn)身體的疾病,當總是出現(xiàn)沒精神犯困這種情況很可能是存在健康問題,在某些重要器官功能下降以下分享整天渾身無力想睡覺。
整天渾身無力想睡覺1 全身沒有力氣、總想睡覺,引起這種情況常見的原因有以下幾個方面:
第一、睡眠不足,包括睡眠時間不夠或者是睡眠的質(zhì)量不高,睡眠是非常重要的生理過程,如果睡眠不足,身體和大腦就得不到充分的休息和調(diào)養(yǎng),就會出現(xiàn)各種不舒服的癥狀,包括渾身沒有力氣和總想睡覺,人顯得無精打采的;
第二、抑郁癥,抑郁癥的患者常有比較明顯的乏力感,干什么事情都感到力不從心,很容易疲勞,同時還會有缺乏愉悅感、記憶力減退的癥狀,整天想睡覺,但是躺下又往往睡不著;
第三、缺乏營養(yǎng),長時間的不良飲食習慣可以導致身體缺乏營養(yǎng),而長期缺乏營養(yǎng)就會使體質(zhì)變差,同時還會影響大腦的工作狀態(tài),讓人感覺到?jīng)]有力氣,老是昏昏欲睡的;
第四、過度的運動,適當?shù)倪\動有益健康,但是過量的運動就會導致身體出現(xiàn)各種不適應的表現(xiàn),包括沒有力氣、很疲勞,總想睡覺,但是往往又睡不著;
第五、疾病的因素,某些慢性疾病也會導致身體沒有力氣、沒有精神,比如某些肝臟的疾病、甲狀腺功能異常、結(jié)核、腫瘤、貧血等。
如果總是感覺到身體沒有力氣、想睡覺,應該到醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科做相關的檢查,鑒別一下到底是什么原因引起的,然后給予相對應的治療。
整天渾身無力想睡覺2 整天沒精神、想睡覺、全身無力的原因包括生理性原因和病理性原因,生理性原因可以見于過度的勞累、睡眠不足或精神壓力大等情況,病理性原因可以見于腦供血不足以及嚴重的各種內(nèi)科疾病,焦慮、抑郁的軀體化癥狀也可以引起出現(xiàn)此癥狀。
如果有腦部后循環(huán)血管的嚴重狹窄,可以出現(xiàn)類似的腦供血不足癥狀,可以做頭部CT或磁共振的檢查進行確診。各種內(nèi)科疾病可以引起這種癥狀,比如高血壓病、糖尿病、高脂血癥、嚴重的貧血、肝功能障礙、腎功能不全、心力衰竭。
患者出現(xiàn)全身酸軟無力、總想睡覺的原因較多,需要精確診斷,常見如下:
1、過度疲勞:患者由于過量勞作、運動,引發(fā)全身酸軟無力;
2、精神因素:比如生活壓力大、工作壓力大,引發(fā)精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒,患者也會出現(xiàn)全身酸軟乏力,并且總想睡覺;
3、全身疾?。罕热缲氀?、甲狀腺功能減退、糖尿病,或嚴重營養(yǎng)不良,患者也會表現(xiàn)為全身酸軟乏力、總想睡覺。
整天渾身無力想睡覺3 全身無力只是一個癥狀。引起全身無力的原因有很多,如某些全身性疾?。ㄈ缂卓骸⑻悄虿?、泌尿生殖系統(tǒng)炎癥等)、心理問題(如抑郁癥)等等。
也有可能是肝腎陰虛,如果體型偏瘦,脾胃也有可能虛弱,脾主四肢,脾胃虛弱就會造成四肢無力,精力不足。另外自律神經(jīng)失調(diào),或者突眼性甲狀腺腫也可導致全身無力。
建議平時可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、微量元素和維生素的食物,可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。注意休息,適當鍛煉。祝你健康。
容易勞累,精神不振,中醫(yī)辯證為氣虛??赡苓€有身體虛弱、面色蒼白、呼吸短促、四肢乏力、頭暈、動則汗出、語聲低微等癥狀出現(xiàn)。先天稟賦不足,或后天失養(yǎng),或勞傷過度而耗損(“勞則氣耗”),或久病不復,或肺脾腎等臟腑功能減退,氣的生化不足等所致。
有文曰氣虛之人,宜吃具有補氣作用的食物,宜吃性平味甘或甘溫之物,宜吃營養(yǎng)豐富、容易消化的平補食品。忌吃破氣耗氣之物,忌吃生冷性涼食品,忌吃油膩厚味、辛辣食物。
你可能是嗜睡癥。嗜睡癥是神經(jīng)功能性疾病,能引起不可抑制性睡眠發(fā)生。睡眠可以發(fā)生在任何時間,當發(fā)生在從事活動的時間段,就會有發(fā)生危險的可能性。你要引起重視了。
你的情況我建議,首先要多參加體育活動,每天不少于一小時,使自己的心身得到興奮;其次,多參加社交活動,再次,要有積極的生活態(tài)度,認真努力完成等。推薦您可服用興奮劑如甲苯鹽進行治療,而且白天要有規(guī)律地進行小睡,效果不錯的。
全身無力, 需要檢查是否有低鉀和貧血及肝功能異常,最先需要排除低鉀,排除后可能是缺鈣的表現(xiàn),建議補鈣,多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物.
例如:奶類(人奶,牛奶,羊奶等)含鈣較豐富,吸收也充分;動物肝臟,蛋黃,魚,肉及豆類,含有豐富的維生素D,可以促進鈣的吸收,希望我的回答能幫助到您,祝您健康。
整天渾身無力想睡覺4 感覺自己特別沒有活力和精神怎么回事
疲勞的主觀感受直接產(chǎn)生器官就是人的大腦。大腦中有許多興奮性的物質(zhì),如多巴胺,也有許多抑制性的物質(zhì)如5-羥色胺
一般情況下,腦內(nèi)這兩大類物質(zhì)的量及功能應該是平衡的但是當大腦或者外周神經(jīng)器質(zhì)性占位或者神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)導致抑制性物質(zhì)增加時就會導致疲勞,壓抑,沮喪,難過,失望甚至抑郁的一些負性癥狀;
2.負氮平衡,消化系統(tǒng),呼吸系統(tǒng),這些負責代謝的系統(tǒng),出現(xiàn)疾病導致功能障礙,蛋白質(zhì)代謝和累積,前者水平高于后者,出現(xiàn)負氮平衡,蛋白質(zhì)高需器官得不到滿足,如大腦,外周神經(jīng)系統(tǒng),骨骼運動系統(tǒng)無法滿足蛋白質(zhì)需求,出現(xiàn)疲勞癥狀;
3.睡眠中樞功能紊亂,現(xiàn)代人工作生活壓力大,睡眠往往不足,再加上持續(xù)高壓,不得緩解,身體能量的消耗,伴隨著心理上疲勞蓄積,到后期持續(xù)的.睡眠也無法緩解身心疲憊感;
4.精神壓力過大,為應對工作生活,往往精力全部集中在工作中,沒有勞逸結(jié)合,透支健康,產(chǎn)生疲勞。
5.其他一些導致疲勞的原因,如藥物,大手術,特殊治療化療,放療等損傷免疫系統(tǒng)功能,導致疲勞過度。
總感覺沒勁提不起精神怎么辦
1.注意好好的休息
有這樣狀態(tài)的時候,建議需要好好的休息,或許你前段時間付出太多的精力了,自己的思想和勞動或許都超出了你的極限了,這個時候不妨讓自己暫時的歇一下,讓自己喘口氣。
2.出去走走
有這樣的狀態(tài)的時候,還可以出去走走,散散心,讓自己脫離原來生活或者工作的環(huán)境,多接觸一下外面的事情。世界是美好的,到處都是充滿著生機的,一些花花草草的都會給你帶來新生的力量的。
3.多與人進行交流
有這樣狀態(tài)的時候,需要多與人進行交流,不要總是沉迷在自己的一片天地里,看看別人都是怎么生活和工作的。
4.聽聽音樂
有這樣狀態(tài)的時候,可以聽聽一些自己喜歡的音樂,讓音符喚起你的動力。
5.陪陪家人
有這樣狀態(tài)的時候,可以去多陪陪自己的家人,看望自己的父母,去孝敬他們,聽他們對你的嘮叨和囑咐,可以拍孩子做游戲,這些都是展現(xiàn)你價值的地方。
6.找人去吵一吵
有這樣狀態(tài)的時候,還可以找自己的閨蜜或者家人吵吵架,吵著吵著,對手生活的動力就來了。
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