渾身乏力且犯困嗜睡是什么原因

渾身乏力且犯困嗜睡是什么原因

感覺渾身乏力，手腳無力，無握力感。還一直犯困，想睡覺，請問這主要是什么原因？

病情分析：

主要是氣血虧虛的表現(xiàn)，氣虛多是勞傷過度而耗損，血虛多是脾胃虛弱的原因，生成血液的基本物質(zhì)主要來源于脾胃所化生的水谷精微。主要表現(xiàn)會有氣短乏力，手腳無力，神疲，犯困，身體虛弱、面色蒼白、呼吸短促。

指導意見：

中醫(yī)治療，補益氣血，健脾養(yǎng)血，方用歸脾湯治療。多吃一些補氣健脾的食物，如山藥，桂圓，大棗，黃芪等。

老感覺渾身無力想睡覺是怎么回事

老感覺渾身無力想睡覺是怎么回事

老感覺渾身無力想睡覺是怎么回事，在我們的日常生活中老是會打哈欠，例如全身無力頭暈想睡覺是比較常見的問題，那么老感覺渾身無力想睡覺是怎么回事呢？又會有哪些危害，讓我們來了解看看吧。

老感覺渾身無力想睡覺是怎么回事1 昏昏欲睡，渾身乏力，老覺得累......出現(xiàn)下面這8個癥狀的要注意！

1、白天總是昏昏欲睡、渾身無力，老師無精打采覺得累，有可能是心臟供血不足的癥狀；

2、勞累或是精神緊張的時候，發(fā)覺胸骨后或心前區(qū)悶痛，或緊縮樣疼痛，并向左肩、左上臂放射，持續(xù)3至5分鐘休息后就會有所緩解，嚴重時可伴有出汗。

3、心悸、氣短進行體力勞動時，會出現(xiàn)胸悶、心悸、氣短的現(xiàn)象，休息一會兒就有所緩解；

4、運動時，發(fā)覺咽喉痛，有灼燒感，或是牙疼；

5、吃的太飽、受涼、飲酒后，發(fā)覺胸悶、胸痛；

6、夜晚睡覺的時候，如果枕頭低，會感到胸悶憋氣，需要高枕頭才感覺舒適，或者白天平躺的時候突然胸痛、心悸、呼吸困難，需要立即坐起來才能緩解；

7、排便時，用力過大出現(xiàn)心慌、胸悶、氣急或胸痛的癥狀；

8、心跳突然降低，血壓降低或暈厥；

如果會出現(xiàn)上述8種狀況，很有可能是心肌缺血了，需要特別注意。

心肌缺血是指心臟的血液灌注減少，導致心臟的供氧減少，心肌能量代謝不正常，不能支持心臟正常工作的一種病理狀態(tài)。分為：心絞痛、心肌梗死、缺血性心肌病等，嚴重時可能會猝死。

患了心肌缺血，除了要去醫(yī)院檢查和治療之外，日常膳食也很重要。要謹記“低鹽低脂清淡飲食”的準則，多吃紅薯、西紅柿、胡蘿卜、黑木耳等蔬菜，此外，喝些綠茶對患者的心肌缺血治療有一定的幫助。

老感覺渾身無力想睡覺是怎么回事2 日常生活中有這樣一群人，他們非常容易疲勞嗜睡，總是感到精神不濟、健忘等。習慣上，人們總是把容易疲勞嗜睡的情況歸因為睡眠不足，因而過分大意。 專家表示，在很多時候，容易疲勞嗜睡并非只是睡眠不足那么簡單，而可能是某種疾病的征兆。那么，到底容易疲勞嗜睡是什么原因呢?一起來看看如何解答。

由于容易疲勞嗜睡的表現(xiàn)與一般人認為的失眠癥狀頗為相似，因而常常令人難以分辨，誤將其歸咎為睡眠不足了。但是，如果每晚睡眠時間已達平均值8小時，白天仍然表現(xiàn)為容易疲勞嗜睡的話，問題恐怕就不是睡眠不足這么單純了。

臨床經(jīng)驗表明，容易疲勞嗜睡一般以青少年與成年早期人口最為明顯。這可能是因為慣性仰賴體力，來撐起不佳的精神狀態(tài)，當身體能量快速消減，體力耗損嚴重后，自然惹來更加嗜睡的麻煩。

如果只是輕微地容易疲勞嗜睡，表現(xiàn)為倦怠虛弱、懶散等狀況，不會過度影響到日常生活和工作的話，算是染上輕度嗜睡癥;但若是極度容易疲勞嗜睡，以致對任何事物提不起勁、思考能力變差，學習、記憶力大打折扣，小心點，你已進入中度甚至重度嗜睡癥階段!

因此，長時間出現(xiàn)容易疲勞嗜睡的情況時，最好盡快咨詢專業(yè)醫(yī)生，請求醫(yī)生的診斷和治療。當然，患上嗜睡癥也不要過于恐慌，只要盡快治療，適時調(diào)整，并避免高危作業(yè)等，一般就不會造成大的危害。

嗜睡的8個危險征兆

1、大腦嚴重缺氧

危險征兆：反應遲鈍

大腦長期缺氧除了引起困倦、乏力、嗜睡外，還可以產(chǎn)生一系列的精神、神經(jīng)癥狀，如記憶力下降、行為異常、個性改變等，有時候看起來還有點“發(fā)呆，反應遲鈍”。

2、肝臟出了問題

危險征兆：皮膚發(fā)黃

衛(wèi)生部出臺了一項規(guī)定，單位體檢或入學等不再強制檢查乙肝五項。曉曉終于松了一口氣，因為他是小三陽，以前單位每 次體檢檢查這個項目，都讓他感到抬不起頭來。于是，近期應酬多了，酒也放開了，喝了不少，身體也逐漸感覺疲勞起來，還伴隨著皮膚發(fā)黃，皮膚粗糙、食欲不 振、厭油膩、惡心等。

3、糖尿病正在發(fā)生

危險征兆：睡不醒啦

大腦長期缺氧除了引起困倦、乏力、嗜睡外，還可以產(chǎn)生一系列身體疲勞，總感覺睡不醒。35歲的阿瑟因為工作忙， 身體長期處于亞健康狀態(tài)，誰知，單位組織的一次體檢，發(fā)現(xiàn)了事情的真相。糖尿病病人出現(xiàn)白天嗜睡的可能性是其他人的兩倍，因為是一種代謝疾病，所以這種病 的表現(xiàn)多種多樣，缺乏特異性。白天長期疲勞、嗜睡，也可能是糖尿病正在發(fā)生。

4、腦溢血的先兆

危險征兆：手指麻木

中年男性—旦出現(xiàn)原因不明的困倦、嗜睡現(xiàn)象，—定要高度重視，很可能是缺血性中風的先兆?，F(xiàn)代生活節(jié)奏加快，使中 年人腦血管疾病發(fā)病率明顯增加，此時如果大腦血管出現(xiàn)險情，大腦供血供氧就會出現(xiàn)問題，出現(xiàn)困倦、乏力癥狀。此外還會有手指麻木、原因不明跌倒、精神狀態(tài) 發(fā)生變化等前兆。

5、可能血壓高了

危險征兆：頭暈頭痛

現(xiàn)在，因為高血壓引起的頭暈、頭痛、困倦、乏力或失眠等臨床癥狀是非常常見的?；几哐獕旱牟∪藨莆兆晕腋杏X上述 癥狀，出現(xiàn)了上述癥狀說明血壓有波動，需要提高警惕。控制高血壓是非常重要的，如不注重自我保養(yǎng)，再高明的醫(yī)術也很難收到良好的療效。

6、睡眠性呼吸障礙

危險征兆：鼾聲如雷

出現(xiàn)困倦、乏力的原因是睡眠中呼吸暫停引起的.肌體缺氧，肌體缺氧會讓身體所有的器官得不到很好的休息，頻繁的呼 吸暫停，使深睡眠不斷被打斷，導致睡眠質(zhì)量下降。所以白天出現(xiàn)嗜睡情況，或者他在看書、看電視、開車的時候，都可能會出現(xiàn)打盹或入睡，非常可怕。

7、心臟病的信號

危險征兆：非常疲勞

疲勞、乏力是各種心臟病常有的癥狀。心臟病可以使血液循環(huán)不暢，新陳代謝廢物(主要是乳酸)即可積聚在組織內(nèi)，刺 激神經(jīng)末梢，令人產(chǎn)生疲勞感。疲勞可輕可重，輕的可不在意，重的可妨礙工作。但心臟病疲勞沒有特殊性，它與其他疾病所導致的疲勞難以區(qū)分。另外，除了疲勞 感還會有氣短等癥狀。

8、貧血啦

危險征兆：面色蒼白

在營養(yǎng)過剩的年代，雖然貧血已經(jīng)比以前明顯減少，但貧血仍然不少見。疲乏、困倦是貧血最常見的癥狀，還可能伴有頭暈、頭 痛、耳鳴、眼花、注意力不集中等。這些癥狀都是因為貧血導致肌肉或神經(jīng)系統(tǒng)缺氧所致?，F(xiàn)代人雖然食物已經(jīng)非常豐富，但由于吸收、烹飪等原因，鐵及某些氨基 酸的吸收仍然不夠肌體需要，可能會導致貧血發(fā)生。

整天渾身無力想睡覺

整天渾身無力想睡覺

　　整天渾身無力想睡覺，如今很多人的身體是非常脆弱很容易出現(xiàn)身體的疾病，當總是出現(xiàn)沒精神犯困這種情況很可能是存在健康問題，在某些重要器官功能下降以下分享整天渾身無力想睡覺。

　　整天渾身無力想睡覺1 　　 全身沒有力氣、總想睡覺，引起這種情況常見的原因有以下幾個方面：

　　第一、睡眠不足，包括睡眠時間不夠或者是睡眠的質(zhì)量不高，睡眠是非常重要的生理過程，如果睡眠不足，身體和大腦就得不到充分的休息和調(diào)養(yǎng)，就會出現(xiàn)各種不舒服的癥狀，包括渾身沒有力氣和總想睡覺，人顯得無精打采的；

　　第二、抑郁癥，抑郁癥的患者常有比較明顯的乏力感，干什么事情都感到力不從心，很容易疲勞，同時還會有缺乏愉悅感、記憶力減退的癥狀，整天想睡覺，但是躺下又往往睡不著；

　　第三、缺乏營養(yǎng)，長時間的不良飲食習慣可以導致身體缺乏營養(yǎng)，而長期缺乏營養(yǎng)就會使體質(zhì)變差，同時還會影響大腦的工作狀態(tài)，讓人感覺到?jīng)]有力氣，老是昏昏欲睡的；

　　第四、過度的運動，適當?shù)倪\動有益健康，但是過量的運動就會導致身體出現(xiàn)各種不適應的表現(xiàn)，包括沒有力氣、很疲勞，總想睡覺，但是往往又睡不著；

　　第五、疾病的因素，某些慢性疾病也會導致身體沒有力氣、沒有精神，比如某些肝臟的疾病、甲狀腺功能異常、結(jié)核、腫瘤、貧血等。

　　如果總是感覺到身體沒有力氣、想睡覺，應該到醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科做相關的檢查，鑒別一下到底是什么原因引起的，然后給予相對應的治療。

　　整天渾身無力想睡覺2 　　整天沒精神、想睡覺、全身無力的原因包括生理性原因和病理性原因，生理性原因可以見于過度的勞累、睡眠不足或精神壓力大等情況，病理性原因可以見于腦供血不足以及嚴重的各種內(nèi)科疾病，焦慮、抑郁的軀體化癥狀也可以引起出現(xiàn)此癥狀。

　　如果有腦部后循環(huán)血管的嚴重狹窄，可以出現(xiàn)類似的腦供血不足癥狀，可以做頭部CT或磁共振的檢查進行確診。各種內(nèi)科疾病可以引起這種癥狀，比如高血壓病、糖尿病、高脂血癥、嚴重的貧血、肝功能障礙、腎功能不全、心力衰竭。

　　 患者出現(xiàn)全身酸軟無力、總想睡覺的原因較多，需要精確診斷，常見如下：

　　1、過度疲勞：患者由于過量勞作、運動，引發(fā)全身酸軟無力；

　　2、精神因素：比如生活壓力大、工作壓力大，引發(fā)精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，患者也會出現(xiàn)全身酸軟乏力，并且總想睡覺；

　　3、全身疾?。罕热缲氀?、甲狀腺功能減退、糖尿病，或嚴重營養(yǎng)不良，患者也會表現(xiàn)為全身酸軟乏力、總想睡覺。

　　整天渾身無力想睡覺3 　　全身無力只是一個癥狀。引起全身無力的原因有很多，如某些全身性疾?。ㄈ缂卓骸⑻悄虿?、泌尿生殖系統(tǒng)炎癥等）、心理問題（如抑郁癥）等等。

　　也有可能是肝腎陰虛，如果體型偏瘦，脾胃也有可能虛弱，脾主四肢，脾胃虛弱就會造成四肢無力，精力不足。另外自律神經(jīng)失調(diào)，或者突眼性甲狀腺腫也可導致全身無力。

　　建議平時可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。注意休息，適當鍛煉。祝你健康。

　　容易勞累，精神不振，中醫(yī)辯證為氣虛?？赡苓€有身體虛弱、面色蒼白、呼吸短促、四肢乏力、頭暈、動則汗出、語聲低微等癥狀出現(xiàn)。先天稟賦不足，或后天失養(yǎng)，或勞傷過度而耗損（“勞則氣耗”），或久病不復，或肺脾腎等臟腑功能減退，氣的生化不足等所致。

　　有文曰氣虛之人，宜吃具有補氣作用的食物，宜吃性平味甘或甘溫之物，宜吃營養(yǎng)豐富、容易消化的平補食品。忌吃破氣耗氣之物，忌吃生冷性涼食品，忌吃油膩厚味、辛辣食物。

　　你可能是嗜睡癥。嗜睡癥是神經(jīng)功能性疾病，能引起不可抑制性睡眠發(fā)生。睡眠可以發(fā)生在任何時間，當發(fā)生在從事活動的時間段，就會有發(fā)生危險的可能性。你要引起重視了。

　　你的情況我建議，首先要多參加體育活動，每天不少于一小時，使自己的心身得到興奮；其次，多參加社交活動，再次，要有積極的生活態(tài)度，認真努力完成等。推薦您可服用興奮劑如甲苯鹽進行治療，而且白天要有規(guī)律地進行小睡，效果不錯的。

　　全身無力， 需要檢查是否有低鉀和貧血及肝功能異常，最先需要排除低鉀，排除后可能是缺鈣的表現(xiàn),建議補鈣,多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物.

　　例如:奶類（人奶,牛奶,羊奶等）含鈣較豐富,吸收也充分;動物肝臟,蛋黃,魚,肉及豆類,含有豐富的維生素D,可以促進鈣的吸收，希望我的回答能幫助到您，祝您健康。

　　整天渾身無力想睡覺4 　　 感覺自己特別沒有活力和精神怎么回事

　　疲勞的主觀感受直接產(chǎn)生器官就是人的大腦。大腦中有許多興奮性的物質(zhì)，如多巴胺，也有許多抑制性的物質(zhì)如5-羥色胺

　　一般情況下，腦內(nèi)這兩大類物質(zhì)的量及功能應該是平衡的但是當大腦或者外周神經(jīng)器質(zhì)性占位或者神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)導致抑制性物質(zhì)增加時就會導致疲勞，壓抑，沮喪，難過，失望甚至抑郁的一些負性癥狀；

　　2.負氮平衡，消化系統(tǒng)，呼吸系統(tǒng)，這些負責代謝的系統(tǒng)，出現(xiàn)疾病導致功能障礙，蛋白質(zhì)代謝和累積，前者水平高于后者，出現(xiàn)負氮平衡，蛋白質(zhì)高需器官得不到滿足，如大腦，外周神經(jīng)系統(tǒng)，骨骼運動系統(tǒng)無法滿足蛋白質(zhì)需求，出現(xiàn)疲勞癥狀；

　　3.睡眠中樞功能紊亂，現(xiàn)代人工作生活壓力大，睡眠往往不足，再加上持續(xù)高壓，不得緩解，身體能量的消耗，伴隨著心理上疲勞蓄積，到后期持續(xù)的.睡眠也無法緩解身心疲憊感；

　　4.精神壓力過大，為應對工作生活，往往精力全部集中在工作中，沒有勞逸結(jié)合，透支健康，產(chǎn)生疲勞。

　　5.其他一些導致疲勞的原因，如藥物，大手術，特殊治療化療，放療等損傷免疫系統(tǒng)功能，導致疲勞過度。

　　 總感覺沒勁提不起精神怎么辦

　　 1.注意好好的休息

　　有這樣狀態(tài)的時候，建議需要好好的休息，或許你前段時間付出太多的精力了，自己的思想和勞動或許都超出了你的極限了，這個時候不妨讓自己暫時的歇一下，讓自己喘口氣。

　　 2.出去走走

　　有這樣的狀態(tài)的時候，還可以出去走走，散散心，讓自己脫離原來生活或者工作的環(huán)境，多接觸一下外面的事情。世界是美好的，到處都是充滿著生機的，一些花花草草的都會給你帶來新生的力量的。

　　 3.多與人進行交流

　　有這樣狀態(tài)的時候，需要多與人進行交流，不要總是沉迷在自己的一片天地里，看看別人都是怎么生活和工作的。

　　 4.聽聽音樂

　　有這樣狀態(tài)的時候，可以聽聽一些自己喜歡的音樂，讓音符喚起你的動力。

　　 5.陪陪家人

　　有這樣狀態(tài)的時候，可以去多陪陪自己的家人，看望自己的父母，去孝敬他們，聽他們對你的嘮叨和囑咐，可以拍孩子做游戲，這些都是展現(xiàn)你價值的地方。

　　 6.找人去吵一吵

　　有這樣狀態(tài)的時候，還可以找自己的閨蜜或者家人吵吵架，吵著吵著，對手生活的動力就來了。

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/214599.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 嗜睡癥檢查需要注意的東西

下一篇: 青少年總犯困是嗜睡癥嗎