在女性懷孕的時候,都會出現(xiàn)嗜睡的情況,而且身體感覺也是比較慵懶的。在記憶力方面也是有所下降的。針對這些問題,女性朋友又怎么應(yīng)對呢?
每天到了下午兩三點的時候,總是全身無力,昏昏沉沉,什么事情都做不了,特別想睡。記性也不怎么好了,常常會忘事。
在懷孕初期,容易疲倦,在某個時間特別想睡覺,這是很多孕婦常常會碰到的狀況。沒必要硬撐,想睡就睡吧,勞逸結(jié)合才能更好地工作,對肚子里的寶寶和自己的身體也很有好處的,可謂一舉三得。孕婦可以選擇在狀態(tài)好的時段把一天中比較重要的工作完成掉,并把這個突然會覺得疲倦嗜睡的事情和上司及周邊同事講一講,盡量說得讓他們感同身受,得到體諒之后就可以“高枕無憂”了。
如果公司有空閑的小會議室,孕婦在里面準(zhǔn)備一把躺椅休息片刻。孕婦也可以帶上不會引人注意的小耳塞,在自己的座位上閉上眼睛休息,千萬不要趴在桌子上睡,因為這樣會壓到寶寶。
懷孕后記憶力不如從前,請放輕松,這也是孕期的表現(xiàn)之一。孕婦可以利用一切辦公用具,比如N次貼、小筆記簿來作備忘。另外,有些特別重要的事情,除寫在紙上備忘外,還可以關(guān)照左右的同事提醒自己。
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