1、鼻部原因:鼻中隔偏曲,鼻息肉,鼻甲肥大,鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等,是打鼾主要的原因。
2、咽部原因:扁桃體及腺樣體增大肥大,懸雍垂肥大,軟腭肥大低垂,舌體肥大。
3、呼吸道原因:最易阻塞的部分在口咽部及喉咽部,而且常常兩個(gè)部位同時(shí)塌陷,因此又以上述咽部原因及先天性解剖畸形為主要的打鼾的原因。
4、年齡的原因:隨年齡增長(zhǎng),打鼾發(fā)生率也上升,這與老年肥胖,神經(jīng)肌肉功能減退等因素有關(guān)。
5、機(jī)能性原因:白天清醒時(shí)氣道正常,睡眠時(shí)氣道周圍肌肉張力減低,加之仰臥時(shí)舌根后墜,造成氣道狹窄而出現(xiàn)打鼾。
6、肥胖原因:肥胖者由于頸部沉積了過(guò)多的脂肪,引起呼吸道的狹窄。
7、遺傳原因:??梢?jiàn)到家族性打鼾患者。
8、飲酒、吸煙及服用鎮(zhèn)靜安眠yao原因:抑制呼吸,加重打鼾;吸煙會(huì)引起上呼吸道炎癥水腫,引起氣道狹窄。
睡覺(jué)打呼嚕的原因
睡覺(jué)打呼嚕的原因。我們都知道,我們身體需要一定量的睡眠時(shí)間,但不少人發(fā)現(xiàn)自己睡覺(jué)后會(huì)打呼嚕,卻不明白打呼嚕的原因。我已經(jīng)為大家搜集和整理好了睡覺(jué)打呼嚕的原因的相關(guān)信息,一起來(lái)了解一下吧。
睡覺(jué)打呼嚕的原因1 睡覺(jué)打呼嚕的原因
1、身材肥胖
肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一。由于肥胖者的氣道要比正常人要狹窄,在白天清醒的時(shí)候,咽喉部肌肉收縮時(shí)氣道保持開(kāi)放,因而不會(huì)使氣道受到堵塞。但是晚上睡眠時(shí)神經(jīng)興奮性下降,肌肉松弛,咽部組織堵塞,使上氣道塌陷,當(dāng)氣流通過(guò)狹窄部位時(shí),就會(huì)產(chǎn)生渦流還引起震動(dòng),就這樣陣陣鼾聲也就產(chǎn)生了。
2、舌頭肥大
盡管有些人體形并不胖,但有可能他的局部太胖了,比如扁桃體,軟腭和舌體肥大,懸雍垂過(guò)長(zhǎng),咽喉松弛,舌后綴等。
3、心血管病變
打鼾與心血管疾病是有天然的聯(lián)系,就在于習(xí)慣性打鼾者多有不同程度的呼吸暫停所致的低氧血癥,導(dǎo)致血壓上升。
4、鼻部異常
呼吸道鼻咽部,頜部有生理性異常也是引起打鼾的原因。例如鼻中隔偏曲,鼻息肉等都可引起鼻部狹窄,造成氣流堵塞,引起打鼾。
5、呼吸暫停
因“睡眠性呼吸暫停綜合癥”而出現(xiàn)的打鼾的特點(diǎn)是,睡眠時(shí)張大嘴呼吸,會(huì)由于呼吸停止而在睡眠中反復(fù)被憋醒,醒來(lái)時(shí)顯得很疲倦的樣子,有時(shí)還會(huì)有劇烈的頭痛等。
打呼嚕的危害有哪些
打鼾是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象,多數(shù)人認(rèn)為這是司空見(jiàn)慣的,而不以為然,還有人把打呼嚕看成睡得香的表現(xiàn)。其實(shí),打鼾是健康的大敵!打呼嚕時(shí)呼吸及心跳驟??蓪?dǎo)致在睡眠中猝死。打呼嚕已威脅到生命健康。
1、青少年打呼嚕影響發(fā)育
打鼾嚴(yán)重的`青少年,多伴有睡眠呼吸暫停,造成夜間缺氧及高碳酸血癥等狀況,如果發(fā)作頻繁或持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)還會(huì)影響心臟功能。由于青少年體格生長(zhǎng),必需的生長(zhǎng)激素只有在深睡眠時(shí)才會(huì)達(dá)到高峰,長(zhǎng)期慢性缺氧會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育。
2、小兒打鼾需警惕
小兒打鼾的病人多是因?yàn)楸茄什肯贅芋w及扁桃體肥大或者有顱面結(jié)構(gòu)的發(fā)育畸形。由于氣道阻塞性病變較為明顯,容易發(fā)生呼吸暫停,從而出現(xiàn)缺氧,影響小兒的正常發(fā)育和學(xué)習(xí),已經(jīng)有報(bào)道稱嚴(yán)重的打鼾可以引起小兒的癡呆。
3、男性打呼嚕傷身傷腎
抽煙喝酒、身體發(fā)胖,以致于許多男性睡覺(jué)時(shí)都打呼嚕,出現(xiàn)睡眠呼吸暫停,經(jīng)常被憋醒。長(zhǎng)期打呼嚕,會(huì)造成頭痛頭昏、失眠健忘、性功能障礙、腎虛、免疫力等多種疾病。
4、老人打呼嚕影響壽命
人上了年紀(jì),新陳代謝變慢,心腦容易出現(xiàn)缺氧現(xiàn)象。打呼嚕,更會(huì)加劇心腦缺氧,增加高血壓、冠心病、腦中風(fēng)、心律失常、心肺功能不全、心臟并腦血栓、血管癡呆等疾病的發(fā)病率。
5、女性打呼嚕容顏易老
?。?)打鼾致氣血不暢,造成面部皮膚松弛、粗糙、口臭口苦、過(guò)早出現(xiàn)魚尾紋、眼白渾濁不清、黑眼圈、大眼袋以及月經(jīng)不調(diào)、容易衰老等癥狀,即使用化妝品都無(wú)濟(jì)于事。
(2)女性打鼾,會(huì)使人厭惡反感,造成情侶、朋友的疏遠(yuǎn)。睡覺(jué)時(shí)精神緊張,易致神經(jīng)衰弱。人會(huì)變得敏感,形成孤僻、焦躁等性格障礙。
睡覺(jué)打呼嚕的原因2 睡覺(jué)呼吸不暢打呼嚕的原因
引起睡覺(jué)打呼嚕的原因很多,如肥胖,糖尿病,甲狀腺功能低下,肢端肥大癥,鼻中隔偏曲,鼻息肉 , 扁桃體肥大,咽部松弛 , 懸雍垂過(guò)長(zhǎng)。舌體肥大,舌根部腫瘤,舌后綴 , 頜面部發(fā)育畸形。 醫(yī)學(xué)研究證實(shí),打呼嚕發(fā)生的主要原因?yàn)楸呛捅茄?,口咽和軟腭及舌根三處發(fā)生狹窄,阻塞,再加上睡眠時(shí)咽部軟自制松弛,舌根后墜等導(dǎo)致氣流不能自由通過(guò)咽部的氣道,振動(dòng)咽部軟組織就會(huì)發(fā)出一種巨大的鼾聲 -- 打呼嚕。
1、鼻子里空氣進(jìn)出不流暢,呼吸發(fā)生困難,自然改用口呼吸。用口呼吸,特別是在吸氣時(shí),會(huì)使口腔后上方的那塊軟腭發(fā)生振動(dòng),隨著空氣的進(jìn)出,就發(fā)出“呼嚕呼?!钡穆曇魜?lái)。
2、人睡覺(jué)時(shí),全身肌肉放松,口腔里的小舌便向下垂,阻塞呼吸道,空氣進(jìn)進(jìn)出出,小舌振動(dòng),發(fā)出呼嚕聲來(lái)。
3、有人睡覺(jué)時(shí),枕頭過(guò)高或過(guò)低,咽喉腔受到壓迫,進(jìn)出氣流受阻,引起打呼嚕;頭放得不正,也容易使氣流出入不暢,致使呼嚕聲接連不斷。
如果睡覺(jué)的時(shí)候呼吸不暢通,還總是打呼嚕的話就是我們上面所介紹的這些原因了,不過(guò)這個(gè)大呼嚕的現(xiàn)象很多人都是由于長(zhǎng)期精神壓力太大造成的,如果精神壓力太大了,那么工作期間要適當(dāng)?shù)慕o自己放松心情,一天不要亂想,最好是穩(wěn)定好自己的心態(tài)。
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