第一:呼吸暫停綜合癥
很多人在睡著以后會(huì)不自覺的張大嘴巴,這是因?yàn)樗咝院粑鼤和>C合癥所致。患有這種病癥的人群經(jīng)常在睡眠中會(huì)因?yàn)楹粑V苟谒咧蟹磸?fù)被憋醒,醒來時(shí)顯得很疲倦的樣子,甚至有時(shí)候還會(huì)伴有劇烈的頭痛等情況。
導(dǎo)致睡眠性呼吸暫停綜合癥的原因與鼻腔、舌部、咽喉等處的病變和生理異常有關(guān),與其他原因引起的打鼾相比,此種程度要更嚴(yán)重。
第二:身體肥胖
你是否有發(fā)現(xiàn),身體肥胖的人多半都伴有打呼嚕的情況,這是由于肥胖者的氣道通常要比正常人狹窄所導(dǎo)致。而在白天的時(shí)候咽喉部肌肉收縮時(shí)氣道保持開放,因而不會(huì)使氣道受到堵塞,但是一到了晚上睡覺時(shí)間,由于神經(jīng)興奮性下降肌肉松弛,咽部組織堵塞,使上氣道塌陷,當(dāng)氣流通過狹窄部位時(shí)會(huì)產(chǎn)生渦流并引起震動(dòng),陣陣鼾聲也就產(chǎn)生了。
因此身體肥胖同樣是打呼嚕的原因之一,解決的方法便是進(jìn)行科學(xué)有效的減肥,這樣才能有效地治療打呼嚕情況。
第三:鼻部異常
如果呼吸道部位存在異常的話,同樣會(huì)出現(xiàn)打呼嚕的情況,比如如鼻中隔偏曲、鼻息肉等。這些癥狀都會(huì)引起鼻部狹窄,造成氣流堵塞,引起打鼾。除此之外,還有頜面部發(fā)育畸形,如小頜畸形等,也可造成鼻咽部呼吸時(shí)氣流受阻,在晚上睡眠時(shí)更為嚴(yán)重,引起打鼾。
第四:舌頭肥大
你別看有些人很消瘦,但他同樣存在有打呼嚕的情況,而這部分人群打呼嚕的原因是因?yàn)榫植糠逝?。比如扁桃體、軟腭和舌體肥大、懸雍垂過長(zhǎng)、咽喉松弛、舌后綴等。這些器官和組織的局部肥胖或變形,都可能引起咽腔狹窄,呼吸氣流不暢,尤其是在睡覺時(shí)神經(jīng)興奮性下降。
第五:心血管病變
專家指出,打呼嚕的原因與心血管疾病似乎有天然的聯(lián)系。這是因?yàn)榱?xí)慣性打鼾者多有不同程度的呼吸暫停所致的低氧血癥,導(dǎo)致血壓上升。當(dāng)然,還有原本既有高血壓又有習(xí)慣性打鼾者,就很容易因?yàn)榇蚝魢亩T發(fā)高血壓等心血管病癥。
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