預防打呼嚕的生活小妙招
1、保證作息時間的規(guī)律性,減少夜間的劇烈活動。
2、睡前禁止服用鎮(zhèn)靜、安眠藥物,以免加重對呼吸中樞調(diào)節(jié)的抑制。
3、注意增強身體抵抗力,預防打呼嚕減少各種急慢性呼吸道傳染病的發(fā)生,避免炎癥引起的上呼吸道阻塞。
4、營養(yǎng)方面要保持均衡,防止因營養(yǎng)過剩而出現(xiàn)肥胖。預防打呼嚕家長應限制兒童攝取過多的糖和咖啡因,喜歡喝可樂的習慣對兒童健康沒有好處。
本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/214379.html.
聲明: 我們致力于保護作者版權,注重分享,被刊用文章因無法核實真實出處,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡,轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益,請立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實,我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 治療打呼嚕的偏方與護理
下一篇: 打呼嚕的多發(fā)癥狀有哪些