嗜睡多夢的原因:
(1)、睡眠知識(shí)及睡眠與夢感的關(guān)系所知甚少。
(2)、與人的情緒狀態(tài)有關(guān)。
(3)、對自己的健康過分關(guān)心,對夢感過分關(guān)注,導(dǎo)致夢感增強(qiáng)。反過來又加重對健康的擔(dān)心,對失眠的恐懼,以至形成惡性循環(huán)。
(4)、在REM睡眠中和后期覺醒更可能回憶起夢的內(nèi)容。
(5)、個(gè)體功能狀態(tài)差異,不同的個(gè)體的夢感不同,甚至同一個(gè)體在不同時(shí)期,不同功能狀態(tài),夢感也不盡相同,所以,有的人會(huì)感覺一段時(shí)間夢多,而另一段時(shí)間夢少。
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