導(dǎo)致嗜睡癥的病因

導(dǎo)致嗜睡癥的病因

1、睡眠不足癥候群

睡眠不足引起的白天嗜睡，是在所有引起嗜睡癥中最常見(jiàn)到的疾病。由于現(xiàn)今工商業(yè)發(fā)達(dá)，有些下了班后，晚上還需要外出應(yīng)酬，搞到叁更半夜才回家睡覺(jué)，隔天早上仍然要照常上班，造成慢性睡眠剝奪，導(dǎo)致白天昏昏欲睡，但是大部份的人通常會(huì)在假日時(shí)，把不夠的睡眠補(bǔ)回來(lái)。另外有些貨卡車司機(jī)，常常工作時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，睡眠不足，很容易發(fā)生交通意外。據(jù)統(tǒng)計(jì)， 現(xiàn)今在美國(guó)的大學(xué)生普遍有睡眠不足的情形，而影響到學(xué)習(xí)。

2、特發(fā)性中樞嗜睡癥

此類嗜睡癥直至1966年才和發(fā)作性睡病區(qū)分清楚，它的特徵為不會(huì)發(fā)生猝倒現(xiàn)象（Cataplexy）和沒(méi)有入眠期的快速動(dòng)眼期（即快速動(dòng)眼期在入睡后15分鐘內(nèi)發(fā)生）。在一天中24小時(shí)的總睡眠時(shí)數(shù)要比發(fā)作性睡病來(lái)的長(zhǎng)，并且不會(huì)有晚上失眠的抱怨，嗜睡程度也沒(méi)有發(fā)作性睡病來(lái)得厲害。好發(fā)的年紀(jì)在十幾歲的青少年。診斷及治療方法和發(fā)作性睡病相類似。

3、在睡眠過(guò)程中會(huì)引起睡眠斷斷續(xù)續(xù)的病癥

會(huì)造成睡眠斷斷續(xù)續(xù)的疾病例如唿吸暫停癥候群，週期性肢體抽動(dòng)或睡中異常等疾病皆會(huì)造成白天的嗜睡。

4、內(nèi)科疾病引起的嗜睡癥

一些內(nèi)科疾病可因疾病本身引起患者嗜睡的癥狀，像糖尿病、肝功能障礙、急性唿吸衰竭、急性腎衰竭、懷孕初期、甲狀腺低下癥或肢體肥大癥等都會(huì)讓病患嗜睡。解決潛在隱藏的內(nèi)科疾病才可有效治療此類的嗜睡癥，另外一些中樞神經(jīng)方面的疾病像腦血管意外、腦瘤、多發(fā)性硬化癥、腦炎、Wernicke’s腦病變及頭部外傷等也都會(huì)引起嗜睡的癥狀。

5、藥物引起的嗜睡癥

有些藥物， 像用來(lái)治療皮膚過(guò)敏、鼻塞及流鼻涕等癥狀的抗組織胺，常會(huì)引起使用者會(huì)有嗜睡的現(xiàn)象。而不當(dāng)使用長(zhǎng)效型的鎮(zhèn)靜安眠藥物， 也會(huì)引起患者整天昏昏欲睡的現(xiàn)象。另外，某些種類的抗憂郁藥物也有鎮(zhèn)靜的效果，使人有嗜睡的癥狀。

嗜睡是什么原因？

嗜睡癥是指由于調(diào)節(jié)睡眠-覺(jué)醒節(jié)律的中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能障礙而出現(xiàn)的一種以白天睡眠過(guò)多為主要臨床特征的睡眠障礙。這種睡眠過(guò)多并非由于睡眠不足，或者藥物、酒精、軀體疾病所致，也不是某種精神障礙的一部分。嗜睡癥可分為1型發(fā)作性睡病、2型發(fā)作性睡病、特發(fā)性過(guò)度睡眠以及Kleine-Levin綜合征，主要表現(xiàn)為白天過(guò)度困倦或睡眠過(guò)多。
病因
病因不明，大約33％的發(fā)作性睡病患者有家族史，有些家族視乎呈染色體顯性傳遞，提示可能與遺傳因素有關(guān)。下丘腦分泌神經(jīng)肽下丘腦泌素神經(jīng)元的功能障礙，可能與發(fā)作性睡病的發(fā)生有關(guān)。內(nèi)因包括睡眠障礙性疾病等導(dǎo)致的嗜睡，外因包括藥物使用等導(dǎo)致的嗜睡癥。
主要病因
有睡眠問(wèn)題
夜間睡眠差或睡眠時(shí)間過(guò)短影響睡眠質(zhì)量，時(shí)間久了之后形成生物鐘紊亂。疲憊、嗜睡并伴有頭暈、頭腦不清晰等癥狀可能是早期神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。
營(yíng)養(yǎng)不良
營(yíng)養(yǎng)不良易導(dǎo)致困倦愛(ài)睡，補(bǔ)充蛋白質(zhì)可能會(huì)使嗜睡癥狀好轉(zhuǎn)。
其他原因
藥物影響，如抗精神藥物、鎮(zhèn)靜劑、抗過(guò)敏藥、長(zhǎng)效安眠藥等可引起過(guò)度嗜睡。其他精神疾病或身體疾病，如癔癥、抑郁癥、貧血、腎功能衰竭等都可引起過(guò)度嗜睡。

整天困想睡覺(jué)什么原因

整天困想睡覺(jué)什么原因

　　整天困想睡覺(jué)什么原因，一般來(lái)說(shuō)睡眠不足，或者是工作過(guò)于勞累，壓力大等方面都是導(dǎo)致想睡覺(jué)身體疲憊的原因，很多人也都會(huì)有過(guò)這樣的經(jīng)歷，以下了解整天困想睡覺(jué)什么原因。

　　整天困想睡覺(jué)什么原因1 　　整天想睡覺(jué)可能的原因：

　　1、是由于各種腦部疾病引起：如腦血管?。合衲X出血，腦梗塞，顱內(nèi)外血管狹窄等。腦部的腫瘤像膠質(zhì)瘤，轉(zhuǎn)移瘤，垂體瘤等，另外還有顱內(nèi)感染，包括細(xì)菌性，病毒性，真菌性，結(jié)核性等有關(guān)。還與腦部代謝性疾病，如各種腦病，缺血缺氧性腦病，韋尼克腦病等有關(guān)。

　　2、頸椎病可以引起整天想睡覺(jué)，頭部昏沉感覺(jué)，并且伴有頸部酸痛，板緊感，手麻等。

　　3、其他的全身性疾病，如高血壓，低血壓，高血糖，低血糖，甲減，貧血，中毒等也可以引起整天想睡覺(jué)。

　　4、精神因素如抑郁，焦慮等也可以引起整天想睡覺(jué)。

　　5、其他少見(jiàn)的原因如發(fā)作性睡病，可以在走路，辦公，吃飯時(shí)睡眠，出現(xiàn)整天想睡覺(jué)的情況。

　　一天總是困想睡覺(jué)，有很多原因引起，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下仔細(xì)的查找。首先有些人睡眠習(xí)慣不良，比如夜間睡眠不足，或睡眠的時(shí)間不規(guī)律，有些是睡眠障礙，比如睡眠呼吸暫停，睡眠當(dāng)中出現(xiàn)短時(shí)間的呼吸停止，另外發(fā)作性睡病，可以造成白天非常困倦，有的時(shí)候在正?；顒?dòng)當(dāng)中突然入睡。嚴(yán)重的失眠，可以造成一天總是困倦想睡覺(jué)，難以入睡或者早醒，都可以出現(xiàn)類似的癥狀。

　　醫(yī)生也會(huì)查有沒(méi)有甲狀腺功能減退，因?yàn)榧谞钕俟δ軠p退，甲狀腺激素合成減少，不能滿足身體的需要，甲狀腺激素是人體控制能量?jī)?chǔ)存和使用，如果甲狀腺激素缺乏，就會(huì)出現(xiàn)明顯的乏力、困倦，同時(shí)有些人抑郁，在大部分的時(shí)間感覺(jué)到悲傷或沮喪，會(huì)影響日常工作和日常事務(wù)的處理，總是昏昏欲睡。

　　另外，在睡眠的時(shí)候，有些因素影響入睡，比如睡眠當(dāng)中環(huán)境的聲音吵鬧，還有某些疾病，比如不安腿綜合征，夜間腿嚴(yán)重抽筋，都可能影響夜間睡眠的質(zhì)量。有些人經(jīng)常的上夜班，或更換時(shí)區(qū)，或使用某些藥物，都可能造成一天總是困倦想睡覺(jué)。

　　整天困想睡覺(jué)什么原因2 　　 最近老想睡覺(jué)是怎么回事

　　1、夜間睡眠差，或睡眠時(shí)間過(guò)短，或有睡眠呼吸暫停，即睡覺(jué)時(shí)打呼嚕，并有呼吸間歇現(xiàn)象，影響了睡眠質(zhì)量;

　　2、過(guò)度勞累，精神或心理壓力大，引起精神疲勞，出現(xiàn)困乏。

　　3、營(yíng)養(yǎng)不足：能量攝入降低,營(yíng)養(yǎng)不足容易導(dǎo)致困乏愛(ài)睡。補(bǔ)充蛋白質(zhì)，會(huì)使嗜睡好轉(zhuǎn)。

　　4、其他因素：如肥胖、糖尿病、甲狀腺機(jī)能減退等疾病，常有嗜睡的表現(xiàn)。

　　出現(xiàn)困乏、嗜睡，應(yīng)先查找以上原因，必要時(shí)做有關(guān)檢查，以除外病理性的原因。

　　對(duì)無(wú)明顯原因者，則不必憂慮，采取調(diào)節(jié)調(diào)整生活節(jié)律，適當(dāng)休息，加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，正常睡眠節(jié)律多能恢復(fù)。

　　如果是存在上面這些情況，而出現(xiàn)的犯困想睡覺(jué)的話，那么最好的解決方法，就應(yīng)該保證自己的充足一些休息的時(shí)間，再加上生活當(dāng)中營(yíng)養(yǎng)的一些補(bǔ)充，就可以及時(shí)得到緩解，但是如果還出現(xiàn)一些其他不明的癥狀，那么還是應(yīng)該注重積極做全身檢查。

　　 老是沒(méi)精神想睡覺(jué)怎么回事

　　 1、伏案工作

　　你每天都坐在辦公桌前動(dòng)彈不得嗎?長(zhǎng)時(shí)間靜止不動(dòng)使你無(wú)法用精神力量來(lái)讓自己保持積極向上的狀態(tài)，這可能就是你感覺(jué)勞累的原因之一。正常的人體是應(yīng)該通過(guò)關(guān)節(jié)，肌肉的活動(dòng)來(lái)消耗身體能量而產(chǎn)生疲勞感的。

　　 2、昏昏欲睡

　　動(dòng)不動(dòng)就犯困也是你沒(méi)精神的原因。人的睡眠神經(jīng)以90分鐘為一個(gè)循環(huán)活動(dòng)周期，如果你入睡的時(shí)候正好是你的睡眠神經(jīng)關(guān)閉的時(shí)候，你就可以得到很好的睡眠。大腦皮層有一個(gè)功能可以控制你90分鐘就準(zhǔn)備醒來(lái)一次，但是如果在90分鐘內(nèi)你進(jìn)入了深睡眠狀態(tài)，就不容易醒了。在深睡眠中被喚醒人會(huì)感覺(jué)很疲乏，如同剛剛經(jīng)歷了一場(chǎng)宿醉，很難恢復(fù)體力。

　　 月經(jīng)期間為什么老想睡覺(jué)

　　經(jīng)行困倦嗜睡的婦女，平時(shí)要注意加強(qiáng)體育鍛煉，如慢跑、打球、打太極拳等，選擇自己喜歡的一種鍛煉方式，長(zhǎng)期堅(jiān)持。

　　在飲食上要少吃甜膩與高脂肪的食品。夏天可適量多吃一點(diǎn)西瓜，冬天可多吃一點(diǎn)甜蘿卜，平時(shí)也可用赤小豆、薏米仁煮粥喝。一般說(shuō)來(lái)，有經(jīng)行嗜睡的婦女，只要在生活上注意，并按時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物，都可以取得滿意的治療效果。

　　 總是犯困嗜睡是什么原因

　　 1、睡眠時(shí)間短、睡眠質(zhì)量差

　　很多年輕人是夜貓子，玩手機(jī)、玩電腦，或者在外面玩到很晚才睡覺(jué)，第二天一早就要起床，算下來(lái)睡眠時(shí)間都不足7小時(shí)，有些甚至都不足5小時(shí)，缺少睡眠，白天的時(shí)候當(dāng)然會(huì)容易犯困。另外，有些人的睡眠質(zhì)量比較差，睡覺(jué)的時(shí)候經(jīng)常做夢(mèng)、打呼，這樣第二天睡醒后還是會(huì)覺(jué)得很累，時(shí)間長(zhǎng)了自然就會(huì)變的嗜睡，而且會(huì)有頭暈的癥狀，如果不注意調(diào)劑的話還會(huì)引起神經(jīng)衰弱。

　　 2、營(yíng)養(yǎng)缺乏

　　營(yíng)養(yǎng)不足也會(huì)出現(xiàn)犯困、嗜睡的現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候就要注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)，來(lái)緩解嗜睡的現(xiàn)象。

　　 經(jīng)常犯困的疾病征兆

　　 1、睡眠性呼吸障礙

　　病兆表現(xiàn)：嗜睡且鼾聲如雷

　　睡眠性呼吸障礙除了白天困倦、乏力、嗜睡外，夜晚觀察會(huì)鼾聲如雷，而且伴有呼吸間歇性停止。

　　出現(xiàn)困倦、乏力的原因是睡眠中呼吸暫停引起的肌體缺氧，肌體缺氧會(huì)讓身體所有的器官得不到很好的休息，頻繁的呼吸暫停，使深睡眠不斷被打斷，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降。

　　 2、腦溢血的先兆

　　病兆表現(xiàn)：手指麻木

　　一般來(lái)說(shuō)，大部分的中年男性要是經(jīng)常出現(xiàn)原因不明的犯困或者是嗜睡的癥狀象，一定不能忽視，因?yàn)槟姆咐Щ蛘呤鞘人瘶O大的可能性是缺血性中風(fēng)的前兆。

　　現(xiàn)代生活節(jié)奏加快，使中年人腦血管疾病發(fā)病率明顯增加，此時(shí)如果大腦血管出現(xiàn)險(xiǎn)情，大腦供血供氧就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，出現(xiàn)困倦、乏力癥狀。

　　此外還會(huì)有手指麻木、原因不明跌倒、精神狀態(tài)發(fā)生變化等前兆。

　　整天困想睡覺(jué)什么原因3 　　 犯困是什么原因

　　 第一種：睡眠不足

　　這種犯困類型是比較常見(jiàn)的，因?yàn)槲覀兒芏嗄贻p人都是大半夜不睡覺(jué)，貪玩手機(jī)的，比如刷刷微博，玩玩游戲，看看抖音等等。這也就導(dǎo)致了我們很多人都不能得到一個(gè)很好的休息，而第二天又要早早起床去上班，因此這就會(huì)導(dǎo)致睡眠不足，所以白天當(dāng)然會(huì)犯困了。

　　 第二種：季節(jié)性犯困

　　這種犯困類型是與季節(jié)有關(guān)，這個(gè)就不是我們能控制的`了。很多人都知道一個(gè)俗語(yǔ)：春乏秋困，這句話可是結(jié)合了多少年的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)而來(lái)的。從中醫(yī)的角度來(lái)看，人體是個(gè)小循環(huán)，而自然是個(gè)大循環(huán)。

　　人體的小循環(huán)在運(yùn)作的時(shí)候是根據(jù)大循環(huán)的變化而變化的。其實(shí)這一點(diǎn)很容易理解，就比如當(dāng)夏天的時(shí)候，我們的身體的汗毛會(huì)豎立，將多余的熱量排出來(lái)，從而適應(yīng)大循環(huán)的變化。

　　因此，當(dāng)季節(jié)變化的時(shí)候，我們的身體會(huì)自然地產(chǎn)生變化，到了春天天氣變暖的時(shí)候，我們?nèi)梭w的皮膚血管會(huì)逐漸擴(kuò)張，而身體中的血流量也會(huì)隨之增加，這個(gè)時(shí)候我們體內(nèi)的血液會(huì)進(jìn)行重新分配，從而適應(yīng)季節(jié)的變化。而這個(gè)時(shí)候我們的大腦的供血量、供氧量都會(huì)在一定時(shí)間內(nèi)減少，因而人們也就有了睡意。

　　 第三種：身體不健康導(dǎo)致犯困

　　這種犯困類型是當(dāng)我們的身體不健康的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致嗜睡。這一點(diǎn)仍然從中醫(yī)的角度來(lái)分析：中醫(yī)古書很早以前就有記載，脾胃之虛，怠惰嗜臥。這句話的意思也是很簡(jiǎn)單易懂的，當(dāng)人體的脾胃虛弱的時(shí)候，人體就會(huì)產(chǎn)生困意。

　　人體秋天嗜睡，這主要是因?yàn)槭顭岷膫獨(dú)?，這就會(huì)導(dǎo)致我們的脾胃出現(xiàn)虛弱的癥狀。而冬天過(guò)后到了春天，身體陽(yáng)氣不足或脾虛濕熱，就會(huì)導(dǎo)致人體嗜睡犯困。

　　 引起犯困的7個(gè)可能原因

　　1、睡眠不好。如果說(shuō)白天容易犯困，那么首先想的就是晚上睡眠質(zhì)量的不好或者是睡眠時(shí)間不足，才會(huì)導(dǎo)致第二天沒(méi)有精神。

　　2、缺乏營(yíng)養(yǎng)。當(dāng)身體缺乏一些必要的營(yíng)養(yǎng)元素的時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)困乏的現(xiàn)象。因?yàn)樽銐虻臓I(yíng)養(yǎng)，才能夠保證你的身體健康，如果是缺乏一些營(yíng)養(yǎng)的話，那就會(huì)使得你身體無(wú)法有太多能量支持你的人體機(jī)能正常的運(yùn)轉(zhuǎn)就會(huì)出現(xiàn)疲倦的情況。

　　3、貧血。相對(duì)男性來(lái)說(shuō)，女性是最容易出現(xiàn)貧血狀況的，一旦女性出現(xiàn)貧血的狀況不僅會(huì)對(duì)自己的容貌有著變影響，而且會(huì)對(duì)精神狀態(tài)也會(huì)有著影響。導(dǎo)致困乏，疲倦等現(xiàn)象的發(fā)生。

　　4、肝病。對(duì)于白天沒(méi)有精神，比較困乏的現(xiàn)象。有些醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的這些狀況判斷你是否有肝病的情況。比如說(shuō)，如果你感到疲勞容易，犯困的時(shí)候小心就是肝病在作祟。因?yàn)樵谂R床研究表明。肝病的患者往往就會(huì)出現(xiàn)精神不振的情況。

　　5、代謝疾病。如果你也經(jīng)常感到疲憊困乏的話，可能小心你的身體代謝出了問(wèn)題。如果你的代謝速度過(guò)慢的話，那就可能使神經(jīng)功能的調(diào)節(jié)出現(xiàn)一些異常的狀況。同時(shí)就會(huì)伴隨著犯困，疲倦的發(fā)生。

　　6、血脂過(guò)高。如果血脂過(guò)高的話也會(huì)引起你沒(méi)有精神。因?yàn)檠坏┻^(guò)高的話，那么就會(huì)使你的血液流動(dòng)速度降低，那血液運(yùn)氧的能力就會(huì)出現(xiàn)減弱。當(dāng)?shù)竭_(dá)腦部氧氣減少的話，那么就會(huì)使人出現(xiàn)缺氧的情況，那么就可能讓你出現(xiàn)困倦乏力，沒(méi)有精神的情況了。

　　7、血糖過(guò)高。那么除了血脂過(guò)高意外，那么血糖過(guò)高也會(huì)引起這種情況的發(fā)生，因?yàn)槟愕难巧叩脑?，就?huì)影響全身的代謝系統(tǒng)。從而使人體出現(xiàn)疲憊，勞累，困乏的現(xiàn)象。

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