孕晚期胸悶氣短怎么辦?

孕晚期胸悶氣短怎么辦?

孕晚期胸悶氣短怎么辦

孕期氣短在孕婦中很常見。隨著孕期的進(jìn)展，許多孕婦都會(huì)有氣短的經(jīng)歷。因?yàn)閼言衅陂g，需要呼吸更多的氧氣，孕婦的身體會(huì)進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)節(jié)，以滿足孕婦對(duì)氧氣的需求。孕婦每分鐘呼吸的次數(shù)并沒有怎么改變，但是孕婦每次吸入的空氣量會(huì)明顯增加很多，從而造成氣短。

孕期氣短通常沒有什么大礙，也很正常。但在日常生活中，孕婦可以把節(jié)奏放慢一些，活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，不要太勉強(qiáng)自己。保持上身挺直，肩向后展開，讓肺部盡量擴(kuò)展開，尤其是在孕婦坐著的時(shí)候。晚上睡覺的時(shí)候多用幾個(gè)枕頭墊高一點(diǎn)，可能會(huì)讓感覺好一些。

此外，保證健康、均衡的飲食，要給寶寶提供所有必需的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)，要避免在孕期增重過多。多吃富含鐵的食物，如瘦肉、深綠色蔬菜和深色水果，并確保你攝入了充足的維生素C，以幫助吸收食物中的鐵。

懷孕躺下感覺呼吸困難

孕期躺下以后呼吸困難怎么辦
在懷孕期間孕婦的身體會(huì)出現(xiàn)許多與以往不同的表現(xiàn)，這其中有一些表現(xiàn)是因?yàn)閼言兴鸬恼，F(xiàn)象，也有一些則可能與疾病的發(fā)生有關(guān)系，但很多孕婦都不懂得怎樣去區(qū)分它們，比如有些孕婦發(fā)生呼吸困難的情況，那么，孕期躺下以后呼吸困難怎么辦？

孕期躺下以后呼吸困難怎么辦？

呼吸困難是呼吸功能不全的一個(gè)重要癥狀，是患者主觀上有空氣不足或呼吸費(fèi)力的感覺。孕晚期這種情況，就是寶寶增大了之后壓迫靜脈導(dǎo)致的，保證心臟供血不足了，嚴(yán)重的你可以去醫(yī)院吸氧，平時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間待在空氣不流通的地方。

通常是宮高上升，壓迫到心臟。如果胸悶利害就要去醫(yī)院檢查。孕后期的時(shí)候胎兒長(zhǎng)大了就會(huì)頂?shù)接H肺部的，現(xiàn)在就要多休息。如果實(shí)在無效，就要及時(shí)就醫(yī)咨詢醫(yī)師！這種情況一般有兩方面的原因：

1、孕婦胸悶氣短可能是心臟的問題，如果沒有心臟問題的話，問題就不會(huì)太大，建議作個(gè)心電圖檢查一下。

2、孕婦胸悶氣短可能是因?yàn)殡S著胎兒的發(fā)育長(zhǎng)大，壓迫肺部影響呼吸功能引起的。是正?，F(xiàn)象。懷孕腹部增大引起腹壓增高影響膈及胸廓呼吸肌的呼吸運(yùn)動(dòng)，再就是壓迫下腔動(dòng)靜脈使心回血量減少，注意睡覺時(shí)應(yīng)采取左側(cè)臥位以減少壓迫。保持空氣流通。不需治療。嚴(yán)重時(shí)可以每天吸點(diǎn)氧氣，一般半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)為宜。

孕婦胸悶氣短是怎么回事？

一，胎兒在母體內(nèi)通過臍帶來獲取氧氣，使得孕婦體內(nèi)需氧量增加，促使孕婦不得不加快呼吸，而呼吸的加快會(huì)引起呼吸困難。

二，在孕晚期，隨著胎兒的不斷發(fā)育，孕婦的子宮會(huì)相應(yīng)增大，而增大的子宮需要占據(jù)母體更多的空間，向上會(huì)頂?shù)嚼吖呛头闻K，所以對(duì)隔膜的壓力也漸漸增大，有效的呼吸空間變少。準(zhǔn)媽媽會(huì)不由自主地采用淺而短的呼吸，以增加呼吸到肺臟的氧氣量，因此母體就會(huì)感到呼吸困難，當(dāng)然就會(huì)感到喘了。

三，潮濕悶熱的天氣、空氣質(zhì)量不佳的室內(nèi)、或者人滿為患的公共場(chǎng)所，都會(huì)使空氣中的含氧量降低，這顯然會(huì)使需要更多更優(yōu)質(zhì)氧氣的準(zhǔn)媽媽來說感覺胸悶了。所以在孕期，孕婦盡量不要在空氣不流通的地方長(zhǎng)呆，避免到擁擠的公共場(chǎng)所走動(dòng)，多到室外呼吸新鮮空氣。早晨的空氣最為新鮮，可以選擇早晨到戶外散散步，那時(shí)候的陽光也不會(huì)太猛烈，這樣也就不會(huì)經(jīng)常有呼吸困難的感覺了。

孕期躺下以后呼吸困難怎么辦？孕期出現(xiàn)這樣的情況往往是因?yàn)樘旱牟粩嘣龃螅瑢?dǎo)致孕婦的肺部被頂住造成的，此時(shí)孕婦應(yīng)該注意多休息，要是休息過后還是不能緩解，那就需要去醫(yī)院讓醫(yī)生檢查一下了，看是不是需要采取措施干預(yù)。

老是覺得胸悶氣短，肚子還一陣陣的疼

一般情況下孕期很容易出現(xiàn)心臟不適，胸悶氣短。這是由于胎寶寶越來越大擠壓的作用，孕媽媽可以多做做深呼吸，盡量不要出遠(yuǎn)門，擠公車，人多空氣流通不好，很容易出現(xiàn)暈厥的，睡覺的時(shí)候選擇左側(cè)位睡就會(huì)好很多的。
不要緊張注意定期產(chǎn)檢，如果特別難受的時(shí)候可以吸氧。
如果感覺很難受，建議去醫(yī)院做心電圖檢查，看看有無病理上的異樣。如果只是純生理上的，可以吸氧來解決。
孕晚期肚子硬，科學(xué)的解釋就是假宮縮，也就是無痛宮縮，子宮到了孕晚期變得越來越敏感了，受到一些刺激就會(huì)引起宮縮。
一來說，宮縮陣痛是有規(guī)律的，如果每次宮縮持續(xù)1分鐘，間隔5分鐘或者更短的時(shí)間，那么就是分娩前的宮縮陣痛了。如果單肚皮發(fā)硬而不痛的，且持續(xù)時(shí)間不到1分鐘，則不要緊。
這類宮縮與分娩前的宮縮不同，不會(huì)導(dǎo)致早產(chǎn)，但是當(dāng)假性宮縮頻繁時(shí)，孕媽媽應(yīng)立刻停下手中的事休息一下，如果是在路上發(fā)生假性宮縮，就停下腳步，待緩解之后再繼續(xù)前行。

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