1、體內(nèi)激素變化
懷孕后女性的身體激素發(fā)生了顯著變化,如黃霉素明顯升高,進而影響睡眠。
2、黃體荷爾蒙分泌
懷孕后人體會分泌一種黃體荷爾蒙,這種黃體荷爾蒙有保護胎兒的功效,防止流產(chǎn)。同時還能對孕婦產(chǎn)生一種麻醉的作用,總感到疲倦想睡覺。
3、體重的增加
懷孕后,孕婦體重增加會加大子宮內(nèi)的壓力,進而導致心臟輸出血量增加,所以孕婦經(jīng)常感到疲倦想睡覺,但是睡眠質(zhì)量往往又不高,容易驚醒、失眠等。
4、體內(nèi)基礎代謝變快
與常人相比,孕婦體內(nèi)基礎代謝要更快一些,故體內(nèi)的熱量消耗也快,進而造成血糖不足,這也是引起嗜睡的原因之一。
5、過分焦慮緊張
懷孕后,孕婦的心理狀態(tài)發(fā)生變化,會不時地感到焦慮緊張,這會降低孕婦的睡眠質(zhì)量,也是引起嗜睡的一個重要原因。
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