女性一生中至少有三個(gè)時(shí)期不宜久吃素:
一、性成熟發(fā)育期的女孩,久吃素可致雌激素水平過(guò)低,第二性征發(fā)育不良或發(fā)育延遲,有礙女性乳房、性腺及音色功能并影響形態(tài)美;
二、育齡婦女若常吃素可因雌激素水平降低,而導(dǎo)致孕育障礙;
三、更年期婦女由于卵巢萎縮,雌激素分泌量已缺少或分泌“終結(jié)”,此時(shí)若久食素,則更年期綜合征的癥狀更明顯。
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