遺精保守治療方法有什么,男性該如何預(yù)防睡覺時(shí)遺精(男人遺精怎么辦?)

遺精保守治療方法有什么,男性該如何預(yù)防睡覺時(shí)遺精

一、遺精的治療方法都有哪些呢

對于遺精這樣的疾病我們在患病的時(shí)候一定要積極的去治療，不要拖延了治療的時(shí)間，及早做好治療才是疾病緩解和治愈的關(guān)鍵，那么說到這里人們一定在關(guān)注著遺精疾病的治療方法問題，我們來看小編的詳細(xì)介紹。對遺精治療主要對病因治療，首先要學(xué)習(xí)有關(guān)性的知識，建立正常的性生活規(guī)律，避免過度興奮，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體的體質(zhì)，把主要精力運(yùn)用到學(xué)習(xí)和工作中去。另外在睡眠是要采取側(cè)臥位，避免仰臥，因?yàn)檠雠P時(shí)手壓在小腹上，被蓋也壓在腹部；不要穿太緊太窄小的褲子，因?yàn)檫@些都會使生殖器官受到刺激，引起性興奮而產(chǎn)主遺精，對由于下泌尿道疾病起的遺精，須針對病因給予治療，如包莖或包皮過長，需手術(shù)治療，尿道炎或前列腺炎可用抗生素治療，因神經(jīng)衰弱引起的遺精，嚴(yán)重者可適當(dāng)口服鎮(zhèn)靜藥，如三溴合劑5～10毫克，一日3次，或利眠寧5毫克一日三次或安定2.5～5毫克一日3次。遺精始于青春期發(fā)動后1～2年，直至人到老年都可以發(fā)生。男子在清醒時(shí)刻發(fā)生的無自慰或無性交刺激下的自發(fā)性射精稱滑精?；蛪暨z二者從本質(zhì)上說沒有太大差別。婦女在睡眠中同樣可以出現(xiàn)陰道分泌物大量排出的濕夢，但它一般不會給她們更多的困惑。男子則不同，許多男子會把遺精這種正常的生理現(xiàn)象看作是病癥，于是對遺精的次數(shù)，是否伴有性夢，對男性性功能和生育能力的影響，感到憂心忡忡。此外，人們也關(guān)心它的歷史背景，它與青春期的關(guān)系，只有搞清楚這些問題，才能正確對待它，并消除青少年的種種心理負(fù)擔(dān)。出現(xiàn)一定現(xiàn)場后不要盲目的過于緊張，要到醫(yī)院確診病情，先判斷出是生理性遺精還是病理性遺精。然后找到遺精的原因，對癥治療。另外我們要強(qiáng)調(diào)的是，平時(shí)我們稍加注意可以有效地預(yù)防遺精現(xiàn)象的出現(xiàn)，平時(shí)我們可以多鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，遠(yuǎn)離色情片兒的困擾，減少性生活的次數(shù)以及避免手淫這些都能很好的預(yù)防遺精現(xiàn)象的出現(xiàn)。

二、男性預(yù)防遺精的基礎(chǔ)原則

遺精是成年男子的常見生理現(xiàn)象，晚上睡覺遺精叫做夢遺，是正常的生理現(xiàn)象，但是如果經(jīng)常發(fā)生就是一種病態(tài)了，凡事都可以提前作好預(yù)防工作，所以關(guān)于男性該如何預(yù)防睡覺時(shí)遺精這個(gè)問題是很多男性朋友都非常關(guān)注的，針對這個(gè)問題專家從下面四大方面給大家作了分析：1、“夢遺”往往與睡夢有關(guān)聯(lián)。如何預(yù)防遺精？古人對“夢”解之曰：“日明所思，夜有所夢”。凡不正常的遺精之后，自己應(yīng)找是否看過帶性挑逗或有刺激性方面的影、視劇及書、繪畫等類的東西；是否讀過易引發(fā)人的性神經(jīng)沖動或興奮的讀物；是否與人談過或聽別人談過性方面的話題；總之諸如此類的刺激信息，經(jīng)過自己大腦吸收或儲存，都有可能造成夢遺過頻的麻煩。為此，自己應(yīng)盡力避開這類刺激的信息源，減少夢遺的發(fā)生。2、注意自己的睡眠狀態(tài)、睡姿及外力刺激。為什么會得遺精？睡覺時(shí)蓋被子不可裹挾太緊，特別不宜擠壓著外生殖器入眠。有的人喜歡穿兜得緊崩的三角內(nèi)褲睡覺，甚至還錯(cuò)誤地認(rèn)為，兜緊生殖器靠外力強(qiáng)壓住，也許就可避免遺精，事實(shí)上，這反而更容易引發(fā)遺精的癥狀，因外力擠壓而刺激生殖器發(fā)生頻繁夢遺是常見的。正確的睡眠就應(yīng)盡可將身體放寬松自然，睡姿多取側(cè)臥式，但不能將全身蜷縮一團(tuán)。3、戒除“自慰”?！白晕俊蹦耸亲约簩ψ约和馍称鞯念l頻刺激所造成。有的人因受外界性刺激的影響，常于夜寢時(shí)摩擦自己的外生殖器，有的是于夜寢前看描寫有關(guān)性挑逗之類的讀物后，大腦興奮而抑制不住自己要?jiǎng)邮秩ネ媾约旱耐馍称鳎弥砂a的。經(jīng)常自慰者，不但易造成陰莖尿道感染，而且還會出現(xiàn)精神不振，精力不足，工作、學(xué)習(xí)中“走神”而影響身心健康。針對遺精的預(yù)防必須戒除！4、要加強(qiáng)思想上的自我調(diào)節(jié)和修養(yǎng)。怎樣預(yù)防遺精呢？堅(jiān)持參加健康的文娛、體育活動，也可在入睡前在床上或床下做些俯臥撐、仰臥起坐之類的鍛煉，借此調(diào)節(jié)大腦的注意力。只要有信心、有毅力，方法得當(dāng)。不正常“遺精”是完全可以克制的。

三、遺精如何用中藥治療呢

（一）君相火旺證治法清心安神，滋陰降火。方藥黃連清心飲合三才封髓丹加減。方中黃連清瀉心火；生地滋陰清熱；當(dāng)歸養(yǎng)陰潤燥；酸棗仁、遠(yuǎn)志、茯苓寧心安神；蓮子、天冬、熟地滋水養(yǎng)陰；人參、甘草寧心益氣；黃柏堅(jiān)陰瀉火，從而使心火得清，相火得降，陰虛得潤，遺精自止。若遺精頻繁，心神不寧者，可加龍骨、牡蠣，既可寧心定志，又可收斂澀精。也可改用桂枝龍骨牡蠣湯或柴胡加龍骨牡蠣湯加減。若以陰虛火旺為主者，可改用知柏地黃丸或大補(bǔ)陰丸加減。（二）肝火偏旺證治法清肝瀉火。方藥龍膽瀉肝湯或化肝煎加減。龍膽草、梔子、黃芩清瀉肝火；柴胡舒肝解郁；當(dāng)歸、生地滋養(yǎng)肝血；澤瀉、車前草、木通引火下行兼瀉肝經(jīng)濕熱。（三）濕熱下注證治則清熱化濕。方藥萆？分清飲或八正散加減。澤瀉通利濕熱；黃柏清熱澡濕，三藥善走下焦，以清下焦?jié)駸釣橹?；茯苓、白術(shù)健脾燥濕，以杜生濕之源。若偏于肝膽濕熱也可用龍膽瀉肝湯加減。此型遺精忌用補(bǔ)澀之品。（四）脾虛不攝證治則益氣健脾，攝精止遺。方藥妙香散合水陸二仙丹或補(bǔ)中益氣湯加減。方中人參、黃芪益氣健脾生精；山藥、茯苓健脾補(bǔ)中，兼以安神；遠(yuǎn)志、辰砂清心調(diào)神；木香調(diào)氣；桔梗升清；芡實(shí)、金櫻子攝精止遺。若以中氣下陷為主可用補(bǔ)中益氣湯加減。

四、頻繁遺精患者應(yīng)該怎么護(hù)理

遺精是指不因性交而精液自行泄出的病癥，有生理性與病理性的不同。中醫(yī)將精液自遺現(xiàn)象稱遺精或失精。有夢而遺者名為"夢遺"，無夢而遺，甚至清醒時(shí)精液自行滑出者為"滑精"。多由腎虛精關(guān)不固，或心腎不交，或濕熱下注所致。西醫(yī)可見于包莖、包皮過長、尿道炎、前列腺疾患等。遺精是青春期后男性常見的生理現(xiàn)象。未婚青年大概每2周遺精1次，屬于精滿自溢，是正?，F(xiàn)象。如果遺精次數(shù)很頻繁，而且在遺精后感覺精神萎靡、頭暈、腰膝酸軟等不適的感覺，就屬于病理性遺精，需要請醫(yī)生進(jìn)行治療，同時(shí)自己也應(yīng)當(dāng)進(jìn)行一些心理調(diào)整，以配合醫(yī)生的治療。人的心理和精神狀態(tài)和遺精有很大的關(guān)系，所以在治療遺精的過程當(dāng)中，心理的調(diào)護(hù)非常重要。首先出現(xiàn)遺精不要過于擔(dān)心，中國傳統(tǒng)的一滴精，十滴血的說法是沒有科學(xué)道理的，不要擔(dān)心遺精會傷元?dú)猓謶?、焦慮、緊張只會加重你的遺精。如果對性知識了解不多，一定要向父母或醫(yī)生請教，色情類的書刊和錄像并不能教給你性知識，只會使你的病情更糟。另外要規(guī)律自己的生活，將自己的生活安排的豐富一些，多做一些室外活動，體育鍛煉能夠明顯改善你的遺精現(xiàn)象。如果空閑的時(shí)間比較多，可以培養(yǎng)一些興趣和愛好，如打球、下棋等，或者集中精力在學(xué)習(xí)和工作上。睡覺的時(shí)候要避免仰臥，不穿緊身內(nèi)褲，戒除煙酒、辣椒等刺激性食物。洗澡的時(shí)候注意清潔陰莖冠狀溝，包皮垢會刺激陰莖，容易造成遺精。如果有前列腺炎、精囊炎、包莖、包皮過長、龜頭炎等生殖系統(tǒng)疾病，一定要及時(shí)去醫(yī)院診治。

男人遺精怎么辦?

1、保證性器官衛(wèi)生
男性在平時(shí)生活中一定要格外注意保證性器官的清潔衛(wèi)生，清洗自己的外生殖器時(shí)需把里面的包皮垢祛除，并且勤更換內(nèi)衣內(nèi)褲，穿著內(nèi)褲不要過緊。

2、正確認(rèn)識遺精
男性對于自己出現(xiàn)遺精的情況要有正確的認(rèn)識，不要因?yàn)檫@樣的事情思想上有過多的包袱，如果大家在思想上過于顧慮的話，心理壓力過大同樣會影響遺精次數(shù)，造成頻繁遺精的惡性循環(huán)。
3、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣
平時(shí)養(yǎng)成正常與有規(guī)律的生活習(xí)慣，結(jié)婚之后性生活一定要有規(guī)律性。此外，參加運(yùn)動鍛煉并且轉(zhuǎn)移在性問題上的注意力也至關(guān)重要。形成良好的生活習(xí)慣能盡量將自己從沉溺在有關(guān)性方面問題中解脫出來。
4、及時(shí)尋求診治
遺精是在合理次數(shù)內(nèi)，這是正常的男性生理現(xiàn)象。若是男性頻繁遺精且，建議每天口服博啟健，一周左右就會有變化，堅(jiān)持一段時(shí)間可以起到固精的作用，逐漸使遺精恢復(fù)正常；

5、調(diào)整睡眠習(xí)慣
男性朋友們注意，在睡覺的時(shí)候下半身不能太暖和，被子也不能蓋的過厚過重，減少俯臥的睡覺姿勢，且睡覺時(shí)兩只手不能放在生殖器上。晚上睡覺之前不要吃過于辛辣刺激性的食物，而且睡前不要很長時(shí)間在那里洗澡或者泡腳，睡前不能做劇烈的運(yùn)動。

怎樣才能不遺精

關(guān)于遺精，那是精滿則溢的緣故，男生青春期發(fā)育開始后到13～14歲都會有遺精發(fā)生，遺精是沒有規(guī)律可循的，一般一個(gè)月在1～4次左右都是正常的。關(guān)于要到什么時(shí)候才不遺精，一般青春期發(fā)育結(jié)束后，有固定性伴侶過正常性生活后就很少會遺精了（偶爾才會有）。至于說要怎樣才能減少遺精次數(shù)：另外平時(shí)多運(yùn)動，少看少想不健康的東西（書、圖、影音、網(wǎng)站等），還有要注意衛(wèi)生，最好天天清洗陰部，內(nèi)褲不要穿太緊，晚上被子不要蓋太重，被窩溫度不要太高，睡覺時(shí)不要仰臥或俯臥。不過這只能減少引起是遺精的可能性，但不能避免正常遺精，因?yàn)榫珴M則溢是正常生理現(xiàn)象呢。

關(guān)于SY只要不頻繁，那沒事的。而且反而有好處呢。一般控制在一周1次左右最好。
因?yàn)闄z查定期派空庫存：1、能防止前列腺因積液太多太久而產(chǎn)生的炎癥；2、能促進(jìn)睪丸不斷產(chǎn)生新的精子，使得睪丸更具活力；3、降低因長期禁欲而產(chǎn)生的性焦慮情況，使得心情愉悅，降低犯罪的可能性。
不過一定不能太頻繁，物極必反，樂極生悲的道理相信大家一定都懂的。

關(guān)于“以前都是好頻繁的..看黃片最多10秒就射,不看黃片也就一分多鐘吧”這個(gè)還算正常吧，因?yàn)槭忠緛砭痛碳ご?，時(shí)間短，再加上頻繁以及黃片的刺激這樣就更快了，沒事的，就是以后要注意不要頻繁，方法不要太刺激，力度適宜時(shí)間不要弄太久就沒事了。

至于硬度、持久度可按以下方法鍛煉調(diào)理：
建議平時(shí)可以鍛煉骨盆肌（收縮骨盆肌，每次保持10秒，每天最多做18次）及肛門括約肌（尿尿時(shí)控制肌肉收縮，開始每天3次，每次收縮3下，慢慢增加到5下，最終可增加到30下）這能增強(qiáng)勃起力度和延長勃起時(shí)間，多做有氧運(yùn)動（慢跑、游泳、仰臥起座、俯臥撐）及力量鍛煉（增加雄性激素），要控制體重，少煙酒，拒絕漢堡，多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果體素、麥芽油、果仁和種子（南瓜子、葵花子、麥子等），一天一根香蕉。還有性愛能促進(jìn)睪丸素的增加，而睪丸素又關(guān)系到性愛的質(zhì)量，所以要多做愛。
另外還有以下方法意供參考：
研究顯示，硬度是男性在性生活中最基本的要素，如果陰莖沒有硬起來，主要是因?yàn)殛幥o血管問題，血管充血不夠就硬度不夠，充血不夠是因?yàn)檠軆?nèi)皮細(xì)胞問題、血管里面的肌肉問題，還有神經(jīng)的問題。硬度不夠是勃起功能障礙里面第一類的問題，沒有硬度就不能插入。
所以男性在日常要注意增強(qiáng)陰莖硬度增強(qiáng)的秘笈：
一、最基本的就是要減肥，多運(yùn)動，尤其是腿部肌肉。
二、強(qiáng)化陰莖反應(yīng)，訓(xùn)練陰莖可自由上下抽動：早上勃起時(shí)，到廁所小便前，用手指輕壓距離陰莖前端的三分之一處，把陰莖往下壓，如此陰莖會接近挺立狀態(tài)，然后用指尖貼在陰莖上，感覺它的反應(yīng)，一面緊閉肛門，一面把陰莖往上推。重復(fù)此動作，大概要做一分鐘。
三、以自我意識強(qiáng)化專司性勃起副交感神經(jīng)：排完便后，先閉緊雙眼，放盡肩膀的力量，再放掉從頭到腳的力量，嘴巴半閉，松弛臉部肌肉，然后重復(fù)短暫而緩慢的腹示呼吸，持續(xù)三十秒鐘。
四、強(qiáng)化器官功能與性荷爾蒙分泌：利用蹲馬步來訓(xùn)練腰部力量與骨盤肌肉。
五、晚飯后到公園散步散五千步，可分解血糖，并鎮(zhèn)定交感神經(jīng)。
六、為不使性功能減退，晚上裸睡最佳，讓小弟弟呼吸新鮮空氣，并冷卻小袋袋，增強(qiáng)睪丸功能。
七、自慰鍛煉法：強(qiáng)烈刺激而一氣呵成的射精，不能達(dá)到鍛鏈的目的，應(yīng)該用手握緊、放松、握緊等，重復(fù)地壓迫陰莖，這個(gè)動作可以活性其中的神經(jīng)和血管。此外，當(dāng)進(jìn)行上下自慰時(shí)，若感覺要射精了，應(yīng)立刻停止，用手緊握陰莖的根部，然后停一下，在繼續(xù)、再停止，重復(fù)做幾次。

男人遺精怎么治療調(diào)理？

男人如果長期沒有進(jìn)行性生活，是可能出現(xiàn)遺精現(xiàn)象的，如果一個(gè)月4次左右較為正常，如果過于頻繁，就是屬于病癥了，需要及時(shí)治療調(diào)理，那么男人遺精怎么治療調(diào)理？男人遺精的治療偏方有哪些？下面就來詳細(xì)了解男人遺精的治療偏方吧。
1、調(diào)理男性遺精的偏方
許多男性都有多遺精的經(jīng)歷，但是如果遺精的次數(shù)過于頻繁就需要引起重視，那么有什么比較好的方法能幫助調(diào)理男性遺精呢？下面為大家介紹調(diào)理男性遺精的六種偏方，供大家了解。
1、戟天15克，菟絲子15克，覆盆子15克，米酒500毫升。將前3味搗碎，置容器中，加入米酒，密封，浸泡7日后濾過即成。每日服2次，每次10毫升。
2、核桃衣15克。核桃衣放入鍋中，加一杯水，慢火煎至半杯，臨睡前1次服下，每日服1次。
3、銀耳30克，鹿角膠7.5克，冰糖15克。溫水泡洗銀耳，用砂鍋慢火煎熬后加鹿角膠和冰糖，使之烊化、和勻，即可服用。
4、茯苓、茯神各10克，遠(yuǎn)志、龍骨各15克，牡蠣20克。龍骨、牡蠣煅后與其余3味共研細(xì)末，米酒和丸，空腹淡鹽水送下，每次9克。
5、炒沙苑子、芡實(shí)、蓮須各60克，龍骨、牡蠣各30克，蓮子粉適量。研細(xì)末，用蓮子粉糊和為丸，用空腹鹽水送下，每次9克。
6、巴戟天、石斛、黃芪各50克。研細(xì)末，煉蜜為丸，早、中、晚各服9克，用米酒送下。
2、如何預(yù)防頻繁遺精
(1)、注意心理衛(wèi)生和精神調(diào)節(jié)，消除恐懼、緊張、焦慮的心理狀態(tài)，培養(yǎng)自己開朗、樂觀、冷靜、客觀、堅(jiān)強(qiáng)的性格。經(jīng)常保持輕松、愉快的情緒，排除雜念，清心寡欲，恬淡虛無，順其自然，調(diào)養(yǎng)一段時(shí)間，遺精情況自可減輕。
(2)、注意生活起居，衣褲應(yīng)稍寬松些，夜晚不要過飽進(jìn)食。睡前用溫水洗腳，被褥不宜過重，腳部不宜蓋得過暖，養(yǎng)成側(cè)臥睡眠的習(xí)慣。
(3)、節(jié)制欲望，戒除手淫。不看尤其不能迷戀色情淫穢書刊和影視音像制品。逐漸戒除手淫，減輕思想負(fù)擔(dān)，使心理逐漸康復(fù)。
(4)、多參加文體活動，培養(yǎng)多種業(yè)余興趣和愛好，適當(dāng)參加體力勞動。正常對待男女交際，不要把男女交往神秘化。
(5)、積極治療引起遺精的疾病。包皮過長的應(yīng)手術(shù)切除；養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，經(jīng)常清洗陰莖包皮處，以免包皮垢積聚；如患有包皮龜頭炎時(shí)應(yīng)及時(shí)治療。
(6)、不要認(rèn)為遺精是低級下流的事情而感到不好意思。遺精后要注意外生殖器的清潔，勤洗換內(nèi)褲，以防尿道的炎癥。

男人吃什么避免遺精？避免男人遺精的方法有哪些？

遺精是很多的男人都非常常見的一種現(xiàn)象，一般是發(fā)生在晚上，當(dāng)然也有很多的男人在白天的時(shí)候，也會有遺精的問題，不管是在什么時(shí)間段，都要注意避免遺精，食療就是一個(gè)非常好的方法，那么男人吃什么避免遺精？避免男人遺精的方法有哪些？
1、避免男人遺精的方法
1.羊鞭湯：
處方：羊鞭(公羊的生殖器)2條，枸杞子10g，熟地10g，大棗4枚，生姜3片。
制用法：羊鞭里外洗凈，地放入紗布包內(nèi)。入鍋武火同煮，待沸后加枸杞、姜棗，改文火燉煮。熟后加食鹽、味精少許，飲湯食肉。
功效：補(bǔ)腎壯陽。主治精關(guān)不固，見色流精者。
2.狗鞭羊肉湯：
處方：狗鞭2條，羊肉250g，巴戟天、菟絲子、肉蓯蓉各15g，肉桂10g。
制用法：將狗鞭用水發(fā)脹，洗凈，用油炒酥。將羊肉上鍋煮一下，去污湯換清水，煮沸后加狗鞭、花椒、生姜、料酒。待小火煨至七成熟時(shí)，將上藥裝入紗布袋內(nèi)，扎好口，入鍋內(nèi)繼續(xù)燉。待羊肉、狗鞭酥爛后撈出，加味精、食鹽少許調(diào)好味，飲湯吃肉。
功效：補(bǔ)腎壯陽，治腎虛遺精。
3.甲魚補(bǔ)髓湯：
處方：甲魚500g以上1只，豬脊髓100g。
制用法：將活甲魚用開水燙死，去內(nèi)臟。將鱉甲、頭、頸、爪放入鍋內(nèi)，加生姜、蔥、胡椒粉武火燒沸，改文火將鱉甲肉煮熟，加入洗凈之豬脊髓煮熟，加味精即成。喝湯吃肉。
功效：滋陰補(bǔ)腎，填精補(bǔ)髓。主治腎精虧虛，心腎不交的夢遺癥。
4.蓮須芡實(shí)湯：
處方：蓮須、芡實(shí)10～15g。
制用法：上二味，加水適量，煎湯飲服，隨意飲用。
功效：固腎澀精。主治精關(guān)不固之滑精、早泄。
2、怎樣預(yù)防白天遺精
1、冷水沖洗陰囊
男性預(yù)防滑精的出現(xiàn),可進(jìn)行冷水浴的治療,這種方法是每天用冷水沖洗陰囊1--2次,每次2--3分鐘,時(shí)間長后會見效。
2、合理安排生活
為了預(yù)防滑精,廣大男性一定要調(diào)整生活方式,合理安排作息時(shí)間,放松身心,保良好的心態(tài),滑精狀況也會相應(yīng)減輕或消失。
3、治療好原發(fā)病
之所以出現(xiàn)滑精的情況,很多情況下是疾病引起的,因此積極治療原發(fā)疾病是非常重要的,原來的疾患治好了,滑精自然會消失跡。
4、平時(shí)多多鍛煉
滑精患者還可以到醫(yī)院開些中成藥服用。平時(shí)多鍛煉。按質(zhì)按量吃好三餐,調(diào)整好作息,減輕心理壓力,滑精現(xiàn)象就會慢慢消失。

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