紅棗泡水喝補(bǔ)腎壯陽嗎,男人補(bǔ)腎壯陽的最佳方法有哪些(吃紅棗能壯陽嗎)

紅棗泡水喝補(bǔ)腎壯陽嗎,男人補(bǔ)腎壯陽的最佳方法有哪些

一、紅棗泡水喝壯陽嗎

現(xiàn)代人對生活質(zhì)量的要求日漸提高，性功能障礙問題就顯得更加迫切、突出。中國的草藥書籍本經(jīng)中記載到，紅棗味甘性溫、脾胃經(jīng)，有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神，緩和藥性的功能?，F(xiàn)代藥理研究現(xiàn)，紅棗能使血中含氧量增強(qiáng)、滋養(yǎng)全身細(xì)胞，是一種藥效緩和的強(qiáng)壯劑。

紅棗壯陽補(bǔ)腎效果好，紅棗富含維生素A、維生素C等，賴氨酸、精氨酸等氨基酸，以及鈣、鐵等36種微量元素。紅棗中還含有三萜類化合物，具有抗疲勞作用，能增強(qiáng)耐力。

此外，它富含環(huán)磷酸腺苷，這一物質(zhì)有擴(kuò)張血管的作用，不僅可以改善心肌的營養(yǎng)狀況，還能改善陰-莖供血，增加勃起的硬度。《名醫(yī)別錄》中就明確指出，紅棗能“堅(jiān)筋骨，助陰氣，令人肥健”，氣虛腎虧的男性常吃紅棗，可明顯增強(qiáng)性-欲。

小小一顆紅棗，功效很強(qiáng)。中醫(yī)的方子里，常常見到它的蹤影，因?yàn)榧t棗有緩和藥性的功能;紅棗能補(bǔ)氣養(yǎng)血，是很好的營養(yǎng)品。

中國的草藥書籍本經(jīng)中記載到，紅棗味甘性溫、脾胃經(jīng)，有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神，緩和藥性的功能。現(xiàn)代藥理研究現(xiàn)，紅棗能使血中含氧量增強(qiáng)、滋養(yǎng)全身細(xì)胞，是一種藥效緩和的強(qiáng)壯劑。

二、紅棗加枸杞泡水喝的功效是什么

中醫(yī)中，枸杞是一種很補(bǔ)的藥，枸杞子亦為扶正固本，生精補(bǔ)髓、滋陰補(bǔ)腎、益氣安神、強(qiáng)身健體、延緩衰老之良藥，有很多人泡藥酒，泡茶，燉湯的時候都會放點(diǎn)枸杞。枸杞可以跟很多種藥物一起泡酒或者泡水喝，那么，枸杞和紅棗泡水喝的好處是什么，效果如何?

枸杞子是一味常用的補(bǔ)肝益腎中藥，其色鮮紅，其味香甜。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)其含有甜菜鹼、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡蘿卜素、維生素A、維生素c、維生素B1.維生素B2及鈣、磷、鐵、鋅、錳、亞油酸等營養(yǎng)成分，對造血功能有促進(jìn)作用，還能抗衰老、抗突變、抗腫瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用。中醫(yī)常常用它來治療肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈、健忘、目眩、目昏多淚、消渴、遺精等病癥。

由于頭發(fā)的生長和腎臟、血液循環(huán)的健康息息相關(guān)，而枸杞子恰好對于補(bǔ)腎和造血促循環(huán)方面有很好的作用，因此枸杞子也是防脫生發(fā)的良藥之一。用枸杞子泡水非常適合脫發(fā)患者服用，可以有效改善人體的內(nèi)循環(huán)，給頭發(fā)的生長營造自然健康的環(huán)境。

枸杞子能夠全面增強(qiáng)人體的免疫能力，對于抑制腫瘤生長和細(xì)胞突變也有非常不錯的作用，對于人體的五臟六腑、血液循環(huán)都有保健和促進(jìn)作用，非常適合體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人食用。

根據(jù)上面內(nèi)容中的介紹讓我們知道了關(guān)于紅棗加枸杞泡水喝的相關(guān)好處，大家如果需要這樣的好處就趕緊讓自己試試，讓自己得到這樣的功效，紅棗，對于女人來說補(bǔ)血的好處特別的豐富，而枸杞對于男人來說壯陽補(bǔ)腎的好處也非常的不錯，也可以提高精子質(zhì)量，改善性功能低下的現(xiàn)象。

三、三種食物堪比VIAGRA

一、西紅柿：前列腺的“保護(hù)傘”

有大量的研究證明，西紅柿是預(yù)防和降低男性患前列腺疾病最好的食物，這是因?yàn)榉阎泻械姆鸭t素可以清除細(xì)胞的代謝產(chǎn)物，使肌體抗氧化能力增強(qiáng)，從而促使前列腺癌細(xì)胞體積縮小，并抑制腫瘤細(xì)胞增殖轉(zhuǎn)移。另外還有一些研究中表明經(jīng)常吃西紅柿還能改善精子濃度和活力，當(dāng)然精子質(zhì)量并不等同于“壯陽”，并以此認(rèn)為吃西紅柿能“壯陽”。

盡管不能“壯陽”，但西紅柿對預(yù)防男性前列腺疾病是不容置疑的。男性不妨每天都吃一餐西紅柿，最好熟吃。因?yàn)榍鸭t素是脂溶性物質(zhì)，熟吃更容易吸收，同時，在餐桌上還不要忽視了番茄醬，尤其是新疆生產(chǎn)的番茄醬，其番茄紅素含量甚至比西紅柿中的還要高。

二、韭菜：男性的“起陽草”

韭菜富含維生素C、胡蘿卜素及豐富的微量元素，如鉀、鈣、鎂、硒、鐵等，韭菜能溫腎補(bǔ)虛，行氣活血，散淤解毒，調(diào)和五臟。韭菜不僅是常用蔬菜，而且具有藥用價值，比如可以降低血脂，緩解便秘，防止肥胖，糖尿病，心血管病，及癌癥等。中醫(yī)講韭菜溫補(bǔ)肝腎、助陽固精的作用也很突出，因此在藥典上有“起陽草”之稱。

三、枸杞子：最廉價的“水果VIAGRA”

現(xiàn)代生活壓力的增大和城市環(huán)境的惡化，使很多男性越來越疲憊不堪，而吃枸杞就非常適合用來消除疲勞。中醫(yī)認(rèn)為，枸杞性味甘平，能夠滋補(bǔ)肝腎、益精明目和養(yǎng)血。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也證明，枸杞可以降低膽固醇、興奮大腦神經(jīng)、增強(qiáng)免疫功能、抗衰老和美容等，對人體健康起到非常有益的作用。

不僅如此，枸杞也已悄然走進(jìn)國外的超市，原先對枸杞一無所知的西方人逐漸了解到，枸杞中的維生素C含量比橙子高，β-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高，鐵含量比牛排還高。更吸引人的一點(diǎn)是，枸杞所起到的壯陽功能令西方人喜出望外，于是精明的英國商家索性將枸杞稱為“水果VIAGRA”，被稱為最廉價的絕佳保健品。

四、每天按摩男人哪些穴補(bǔ)腎壯陽

搓耳

推薦系數(shù)：★★★★★

按摩耳廓能調(diào)節(jié)腎的功能。

用搓熱的兩手心搓揉耳廓，然后用拇指和食指搓揉耳廓3分鐘，再用兩手交替經(jīng)頭頂拉扯對側(cè)耳廓上部12～18次。

搓腰

推薦系數(shù)：★★★★★

腰為腎府，刺激腎俞穴和命門穴可壯腰健腎。

將兩手搓熱，捂于雙側(cè)腎俞穴(第2腰椎棘突下旁開1.5寸)上，再以命門穴(腰部，當(dāng)后正中線上，第二腰椎棘突下凹陷處)和腎俞穴為中心，左右搓腰，也可上下搓。

擦丹田

推薦系數(shù)：★★★★

此丹田即下丹田，與人體生命活動關(guān)系最為密切，可健脾益氣，柔肝補(bǔ)腎。

將兩手搓熱，右手掌心捂于右側(cè)恥骨結(jié)節(jié)外上，距正中線約2寸的“氣沖”穴處，左手掌心沿大腸蠕動方向繞臍做圓周運(yùn)動。

擦涌泉

推薦系數(shù)：★★★★

涌泉為足少陰腎經(jīng)井穴，中醫(yī)認(rèn)為體內(nèi)腎經(jīng)的經(jīng)水是由此外涌而出的，故可開竅寧神，交通心腎。

以涌泉穴(在足前部凹陷處，第二、三趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3處)為中心，用左手中食指稍稍用力擦右足心，再以右手擦左足心，令腳掌發(fā)熱即可。

吃紅棗能壯陽嗎

紅棗是一種常見的滋補(bǔ)品，很多朋友都知道吃紅棗有很多好處，而且非常適合女性朋友吃。不過，紅棗不僅僅適合女性朋友吃，還適合男人吃。很多男性朋友都不知道吃紅棗的好處，其實(shí)經(jīng)常吃紅棗對男性朋友的健康大有裨益。

補(bǔ)腎也是男人吃紅棗的常見好處，因?yàn)榧t棗中含有一種能補(bǔ)腎的物質(zhì)，名為環(huán)磷酸腺苷，這種物質(zhì)可以起到擴(kuò)張血管、改善腎臟供血的作用，從而起到壯陽的效果。

男人吃紅棗還可以提高性功能。因?yàn)榻?jīng)常吃紅棗可以起到強(qiáng)身健骨的作用，能提高男性勃起功能，從而提高性能力。

枸杞紅棗泡水可以泡幾次 枸杞紅棗泡水喝補(bǔ)腎嗎

1 枸杞紅棗泡水可以泡幾次 泡至無色、無味時即可。

枸杞和紅棗中所含的有效成分會在浸泡的過程中慢慢被釋放出來，當(dāng)泡完第一泡的時候其中還含有較多的營養(yǎng)成分，所以需要接著再進(jìn)行沖泡。

一般來說一直到泡出來的水沒有明顯味道和顏色的時候就不必再泡了，一般次數(shù)為3次左右，此時再把剩下來的枸杞跟紅棗吃掉就可以了。

2 枸杞紅棗泡水喝補(bǔ)腎嗎 有一定的補(bǔ)腎作用。

枸杞味甘、性平，歸肝、腎經(jīng)，具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的作用；而紅棗味甘、性溫，歸脾、胃經(jīng)，其中含有較多的營養(yǎng)物質(zhì)，食用后也能對人體能夠起到一定的補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的作用。

所以將枸杞跟紅棗搭配在一起泡水喝的話營養(yǎng)會更豐富，對人體來說起到的作用也會更好一些，對腎臟能夠起到一定的滋補(bǔ)作用。

3 枸杞紅棗泡水多久喝一次 可以每天適量喝一次。

枸杞和紅棗中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，適量食用對人體維持健康來說有一定的好處，對于正常體質(zhì)或者寒性體質(zhì)的人群來說是可以每天適量喝一次的。

因?yàn)殍坭郊t棗泡水偏溫性，食用后會增加體內(nèi)的熱氣，所以對于內(nèi)火重、容易上火的人群來說建議少喝或不喝，以免服用后出現(xiàn)身體不適的癥狀。

4 枸杞紅棗泡水可以泡幾天 泡一天。

枸杞紅棗泡水中含有較多的糖分、維生素和礦物質(zhì)，放置時間過長的話很容易滋生細(xì)菌而發(fā)生變質(zhì)的情況，所以一般來說枸杞紅棗水只能泡一天，如果第二天要接著喝的話建議更換新的枸杞跟紅棗。

就算是沒有發(fā)生變質(zhì)的情況，經(jīng)過一天的沖泡，枸杞跟紅棗中的有效成分也已經(jīng)所剩無幾了，所以建議最好是不要接著泡。

男人能喝枸杞紅棗茶嗎 男人腎虛吃枸杞紅棗有用嗎

1 男人能喝枸杞紅棗茶嗎 視情況而定。

枸杞紅棗茶中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，適量服用能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充一定的營養(yǎng)元素，對人體來說具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、養(yǎng)血安神、補(bǔ)中益氣的作用，對于有氣虛乏力、肝腎陰虛等癥狀的男人來說是可以服用的。

但是因?yàn)殍坭郊t棗茶偏溫性，食用后會增加體內(nèi)的熱氣，所以對于一些內(nèi)火重、容易上火的男人來說建議少喝或不喝，以免體內(nèi)火氣過重引起不適的癥狀。

2 男人腎虛吃枸杞紅棗有用嗎 有一定的作用。

枸杞味甘、性平，歸肝、腎經(jīng)，具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的作用，常被用于治療由于腎虛所導(dǎo)致的腰膝酸軟、眩暈耳鳴、血虛萎黃、眼目昏花等癥；而紅棗味甘、性溫，也同樣含有非常豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的作用。

兩者搭配在一起吃的話對人體來說起到的作用會更好一些，如果男人腎虛的話適當(dāng)?shù)爻砸恍╄坭胶图t棗是有很好的滋補(bǔ)作用的。

3 枸杞和什么泡茶補(bǔ)腎最好 建議可以搭配補(bǔ)腎的食材一起服用。

枸杞本身就具有一定的補(bǔ)腎作用，單方使用就能很好地滋補(bǔ)肝腎，如果想要補(bǔ)腎作用更好的話建議可以將其搭配一些同樣具有補(bǔ)腎作用的食材來一起泡茶，比如菊花、桂圓、桑葚、菟絲子、巴戟天等。

如果是日常保健服用的話建議可以搭配菊花和桂圓適量飲用，如果是要搭配中藥材的話，建議最好是先去咨詢相關(guān)醫(yī)生，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行配伍用藥。

4 男人腎虛怎樣調(diào)理 男人如果腎虛的話往往會表現(xiàn)出腰膝酸軟、身體乏力、頭暈困倦、記憶力減退、盜汗耳鳴、尿頻尿急等癥狀，建議當(dāng)身體出現(xiàn)不適癥狀時應(yīng)該先及時去醫(yī)院就診，以排查病理方面的因素。

當(dāng)排除了病理性因素之后，那么首先就需要養(yǎng)成健康的生活方式和飲食習(xí)慣，注意規(guī)律作息、避免熬夜，同時飲食上也要避免抽煙喝酒，多吃蔬菜水果，多鍛煉身體來增強(qiáng)體質(zhì)。

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