頸椎病是中老年人的常見病,嚴(yán)重者可致大腦供血供氧不足,大小便失禁、中風(fēng)、癱瘓。正常情況下,我們可用“梳頭法”來達(dá)到遠(yuǎn)離和緩解頸椎病的效果。
具體方法如下:
取保健牛角梳和刮痧油(治療頸部時(shí)涂用),坐或站立,全身放松。
持梳呈45°,梳齒深觸頂枕帶上1/3(百會(huì)至腦戶穴連線上1/3,左右各旁開0.5寸的條帶);頂后斜帶(絡(luò)卻穴至百會(huì)穴連線兩側(cè)各旁開0.25寸的條帶),自上而下,各梳刮1分鐘,每分鐘頻率80次,以發(fā)熱為宜。
持梳呈90°,梳齒深觸風(fēng)府(項(xiàng)后正中發(fā)際上1寸)至大椎(第七頸椎棘突下);梳齒深觸雙側(cè)天柱(啞門穴旁開1.3寸)至大杼(第一胸椎棘突下旁開1.5寸);梳齒深觸雙側(cè)風(fēng)池(后頭部枕骨下頸部肌肉隆起外緣凹陷處)至肩井(大椎穴與肩峰連線中點(diǎn)),自上而下各梳刮40次,以出痧為宜。
用保健牛角梳耳棒按揉神門穴(三角窩內(nèi),對(duì)耳輪上下腳分叉處稍上方)、腎(對(duì)耳輪上下腳分叉處下方)、頸椎(胸椎下1/3)、頸(頸椎前側(cè)耳甲緣)各60次,以發(fā)熱為宜。
梳頭頸時(shí)一般用厲梳法,即加強(qiáng)按壓力,對(duì)年老體弱和兒童宜用平梳法,即按壓力適中,頸部出痧5天左右消退后再繼續(xù)治療,其間每日可做頭頸部旋轉(zhuǎn)和上下肩部運(yùn)動(dòng),平時(shí)注意工作姿勢(shì),勞逸結(jié)合。
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