1、補(bǔ)鋅食物
首先要看看寶寶出虛汗是不是缺鋅造成,如果是,可以補(bǔ)充一些葡萄糖酸鋅缺鈣等,與此同時(shí),還要多注意寶寶的休息,多飲水。
2、奶制品
其次,平時(shí)多吃含鈣多或能促進(jìn)鈣吸收的食物。例如:奶類含鈣較豐富,吸收也充分;動(dòng)物肝臟,蛋黃,魚(yú),肉及豆類,含有豐富的維生素D,可以促進(jìn)鈣的吸收。
3、補(bǔ)充鈣品
通過(guò)每天的合理飲食是完全可以補(bǔ)充的,同時(shí)必需補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D,維生素D是鈣離子被人體吸收的載體,沒(méi)有維生素D再多的鈣也不吸收,鈣之緣片內(nèi)含維生素D,使人體對(duì)鈣離子吸收能成倍增加。
本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/212825.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 了解一下出虛汗的不同類型
下一篇: 寶寶出虛汗的表現(xiàn)