1、紅茶
人還沒吃飯時(shí)如果喝綠茶,會(huì)感覺胃部不適,這是因?yàn)椴枞~中的重要物質(zhì)——茶多酚具有收斂性,對(duì)胃部有一定的刺激,在空腹的情況下刺激性更強(qiáng)。而紅茶就不一樣了,紅茶是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的,茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng),含量減少,對(duì)胃部的刺激性自然就會(huì)小很多。而且紅茶不僅不會(huì)傷胃,還能養(yǎng)胃,經(jīng)常飲用加糖、加牛奶的紅茶,能夠消炎、保護(hù)胃黏膜,對(duì)治療胃潰瘍也有一定的效果。
2、普洱茶
普洱茶味性溫和,具有消食的作用,飲用適當(dāng)濃度的普洱茶不會(huì)對(duì)腸胃產(chǎn)生刺激影響。而且甘滑醇厚的普洱茶進(jìn)入胃腸后,能形成一層保護(hù)膜附著于胃部表層。因此,長(zhǎng)期飲用普洱茶可以養(yǎng)胃、護(hù)胃。
3、大麥茶
生活中很多人因?yàn)椴涣嫉纳盍?xí)慣以及飲食習(xí)慣,而出現(xiàn)積食以及消化不良的情況。專家提醒大家,除了可以服用促消化的藥物以外,還能通過飲用具有促消化、健脾作用的大麥茶來改善。尤其是一些因?yàn)轱嬍尺^度而出現(xiàn)胸悶腹脹等癥狀的患者,只需將大麥炒黑研磨服用,即可緩解不適。小兒以及老年人等脾胃功能比較虛弱的人群,在日常生活中更應(yīng)該多喝些大麥茶,以此達(dá)到調(diào)養(yǎng)脾胃,預(yù)防各種腸胃疾病的目的。
4、茉莉花茶
理氣解郁,化濕和中是茉莉花的主要功效。中指的是處于中焦的脾胃,而茉莉花具有性溫的特點(diǎn),因此具有健胃的作用。多食用或者多飲用一些茉莉花茶,不失為一種非常好的養(yǎng)胃方式。
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