要美容,排毒是由內(nèi)開(kāi)始美容的必須程序?,F(xiàn)在交給大家的是來(lái)自古老印度的排毒按摩方法。它其實(shí)是結(jié)合了印度按摩的手法和淋巴排毒的理論一起進(jìn)行的。
印度按摩手法:
手法1
兩個(gè)手掌完全接觸腰部,前后交錯(cuò)不停地按摩,直到腰部漸漸升溫。
手法2
兩手拇指交疊,按摩時(shí)以手后掌為軸心,雙手分別向外按摩,在腰部及下腰畫(huà)扇形。
手法3
兩手掌交替輕輕拍打腰部或下腰,最好是用手指部分輕擊腰部,然后整個(gè)手掌順勢(shì)滑向下腰,另一手掌同時(shí)開(kāi)始新一輪輕拍。
手法4
雙手拇指和其他四指成45度角,輕放在腰部,從身體兩側(cè)向脊椎交替進(jìn)行推拿。推拿時(shí),手掌內(nèi)會(huì)微微堆起一些腰部的肉,隨著向脊椎的靠近,手指尖漸漸合攏。
肝膽暢通,人體血液清澈。,全身代謝系統(tǒng)才暢通無(wú)阻,營(yíng)養(yǎng)有效吸收。廢物順利排出。
肝膽排毒按摩手法。
肝經(jīng)即使雙腳足背,大腳趾和二腳趾縫上至一寸半處。其中包括兩個(gè)穴位和一個(gè)反射區(qū)。是肝經(jīng)的太沖和行間穴。
太沖穴位于足背側(cè)。第一二跖骨連接部位中,以手指沿拇指,次趾夾縫向上移呀。壓至能感覺(jué)到動(dòng)脈映手。
行間穴在足背側(cè),當(dāng)?shù)谝欢洪g。質(zhì)樸緣的后方赤白肉際處。
膽經(jīng)位于足背,是五指峰上一寸處,此段包括兩個(gè)穴位和一個(gè)反射區(qū),上一處是竹林氣血腳縫處士俠溪穴。
在竹背外側(cè),當(dāng)四五指間,茨普元后方赤白肉際。
step1
由發(fā)際線(xiàn)向眉心方向
step2
由額頭中間向兩端
step3
由眉頭沿眉毛刮至太陽(yáng)穴
step4
由眉心刮至鼻頭
step5
由睛明穴沿下眼臉至太陽(yáng)穴
step6
由人中沿顴骨下沿至耳朵上方
step7
由下巴中心沿下頜骨至耳垂
step8
用刮痧板大面由下巴開(kāi)始,覆蓋降下唇肌、咬肌、笑肌、頸闊肌頰肌、口輪匝肌至下耳垂
面部刮痧有非常多的好處,面部刮痧可提升肌肉,促進(jìn)肌膚的新陳代謝,排除多余的水分和代謝產(chǎn)物,使毛孔自然收縮,肌膚自然收緊、提升。其實(shí)是平復(fù)皺紋,抵抗衰老,改善微循環(huán),疏通肌膚細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)的渠道,激活面部受損的枯弱細(xì)胞,使皮膚紅潤(rùn)有光澤,皺紋減少,富有彈性,延緩衰老。
拓展資料:
刮痧療法,作為祖國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的一支奇葩,由于其簡(jiǎn)便易行,見(jiàn)效快無(wú)副作用,在歷史上流傳甚為久遠(yuǎn)。早在唐代,人們就用苧麻刮治痧病。
元明時(shí)期,已有較多的療法記載,以瓷勺刮背,驅(qū)散邪氣,至清代,有關(guān)刮痧癥,不僅在《理論駢文》等著作中有記載,而且還出現(xiàn)《七十二種痧癥救治法》等專(zhuān)著,對(duì)刮痧療法的理論和操作做了全面系統(tǒng)的描述。
面部刮痧對(duì)提升面部、頸部皮膚有顯著功效,更是眼袋、黑眼圈,斑點(diǎn)痘痘等常見(jiàn)的皮膚問(wèn)題良好的解決方案,在各大中醫(yī)美容機(jī)構(gòu)成為主要治療美容手段臨床應(yīng)用。
良性的面部“刮痧”刺激,不僅能改善面部血管的微循環(huán),增加血液、淋巴液及體液的流量,使皮膚中的細(xì)胞得到充分的營(yíng)養(yǎng)和氧氣,加速細(xì)胞的新陳代謝,促進(jìn)衰老細(xì)胞的脫落,維護(hù)纖維的彈性狀態(tài),激發(fā)人體“潛能”,使大腦信息反饋而重新分配全身能量,起到了排毒養(yǎng)顏,舒緩皺紋,行氣消斑,保健養(yǎng)顏的功效。
“痧”是經(jīng)絡(luò)中正氣與邪氣作斗爭(zhēng)的代謝的產(chǎn)物。刮痧可使局部汗孔開(kāi)泄,促進(jìn)邪氣外排,改善微循環(huán),清潔經(jīng)脈,消除隱患;同時(shí)又可以疏通經(jīng)絡(luò),宣通氣血,振奮陽(yáng)氣,補(bǔ)氧祛瘀,調(diào)理臟腑,提高機(jī)體的抗病能力;改變組織的缺氧狀態(tài),加強(qiáng)人體新陳代謝,促進(jìn)細(xì)胞的再生活化的作用。
參考資料:
百度百科-面部刮痧
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