很多女性都很喜歡精油,不管是護(hù)膚養(yǎng)生還是提神醒腦,精油都能給予我們很好的幫助。那么精油究竟有哪些使用方法呢?你知道自制精油面膜怎么做嗎?
No.1 香薰法
香薰法非常的簡(jiǎn)單,但是也能夠充分發(fā)揮精油的功效。首先你得有一個(gè)香薰燈。然后備上一瓶你喜歡的精油。將精油在燈托上滴上幾滴,就能夠很好的享受精油帶來的美好體驗(yàn)了。而且使用香薰法能夠幫助我們提神醒腦,讓我們的身心都充分的平靜下來。
No.2 吸入法
①在小盆中盛半盆熱水,滴入4-6滴精油,靠近盆口,用熱毛巾蓋住頭部,深呼吸10~15分鐘,對(duì)呼吸道感染、肺部炎癥等有較好的療效,如感冒、鼻塞、咽喉炎、咳嗽、支氣管炎、過敏性鼻炎、氣喘等。
②將精油滴在枕巾上,更容易入睡。如可用薰衣草精油、洋甘菊精油等。
③將1~2滴的精油滴在紙巾上,放在鼻口做深呼吸,可有效緩解暈船、暈車等癥狀。
No.3 敷蓋法
將精油用牛奶稀釋倒入清水中,攪拌均勻后,將毛巾浸泡、擰干,敷于患部。
可針對(duì)肌肉酸痛、神經(jīng)痛、關(guān)節(jié)痛、局部發(fā)炎、頭痛、偏頭痛腸胃炎發(fā)寒等。
可針對(duì)關(guān)節(jié)扭傷、發(fā)炎、感冒、發(fā)燒、頭痛及敏感皮膚、油性、暗瘡性皮膚、毛孔粗大等。
溫敷
一般在美容按摩前,針對(duì)干性、缺水性肌膚。
No.4沐浴法
浸浴
先將6~8滴的精油滴入一湯匙的牛奶或酒精中(介質(zhì),便于精油與水混合)再加入30~40度的熱水中,浸泡20分鐘。
淋浴
在沐浴液中加入1~2滴的精油。
No.5 自制香水
用5~8滴的精油加入10ml的水或10ml的底油中,與市面所售的香水不同的,它非常安全、不宜過敏,且持續(xù)時(shí)間長(zhǎng),氣味不濃烈,也可以提升個(gè)人魅力。
No.6 精油護(hù)發(fā)
用1~2滴精油加入洗發(fā)精中或洗發(fā)水中,于頭部按摩數(shù)分鐘后沖洗。適用于頭屑、油性發(fā)質(zhì)、易脫發(fā)、發(fā)質(zhì)損傷者。
No.7 精油按摩
用調(diào)配好的復(fù)方油或?qū)⒕桶?.5%(一般皮膚)、1%(敏感皮膚)的比例調(diào)和后按摩皮膚,適用于各種疾病的調(diào)理治療及平時(shí)舒緩壓力,放松情緒及護(hù)膚等。
比起其他的方法,很多女性應(yīng)該更喜歡用精油來自制面膜的用法吧。精油面膜不僅能夠很好的發(fā)揮出精油的功效,而且非常容易吸收,是愛美女性首選的面膜。但是要注意只有正確的精油面膜才有這樣的功效哦!
美白面膜
材料
洋甘菊精油2滴,檸檬精油4滴,薏仁粉10克,甘油6毫升,礦泉水適量。
做法
先把薏仁粉、甘油以及礦泉水放在碗中調(diào)成糊狀,然后滴入2滴洋甘菊精油和4滴檸檬精油即可。
使用方法
用溫水先把臉清潔好,然后把調(diào)好的面膜均勻涂抹在臉上,避開眼、唇部位,大概15分鐘,用清水洗干凈即可。
適合膚質(zhì)
適合任何膚質(zhì),尤其是老化暗沉膚質(zhì)。
保濕面膜
材料
玫瑰精油1滴,橙花精油1滴,茉莉精油1滴,橄欖油3毫升,純凈水適量。
做法
把玫瑰精油、橙花精油、茉莉精油各滴1滴入碗中,加上少量純凈水輕輕攪動(dòng)至混合,然后再加入橄欖油,和之前的精油充分混合即可。
使用方法
第一步同樣是仔細(xì)的清潔面部,注意這里同樣使用的是溫水。然后將我們調(diào)配好的精油涂滿整個(gè)面部?,F(xiàn)在用你的手指指腹去按摩臉部,注意要用由上往下大圈的方法,并且持續(xù)三到五分鐘?;蛘吣阋部梢杂谜菩娜グ磯?。記住要避開我們的眼部以及唇部。過了25分鐘洗干凈即可。
適合膚質(zhì)
除敏感性肌膚外,其他膚質(zhì)均可使用,尤其適合干性肌膚,但長(zhǎng)痘的肌膚少用。
舒緩面膜
材料
洋甘菊精油1滴,薰衣草精油2滴,綠豆粉10克,甘油6毫升,純凈水適量。
做法
先把綠豆粉、甘油和純凈水放在碗中調(diào)成糊狀,然后把所有精油加以入調(diào)好的面膜仲調(diào)勻即可。
使用方法
先用溫水把臉清潔好,然后把調(diào)好的面膜均勻涂抹在臉上,避開眼、唇部位,大概20分鐘,用清水洗干凈即可。
適合膚質(zhì)
油性、敏感性膚質(zhì)及曬傷后肌膚。
結(jié)語(yǔ):當(dāng)今,精油已經(jīng)成為了常見的護(hù)膚品,所以很多女性都給自己備上了一瓶精油。不過只有正確的使用精油才能夠獲得良好的護(hù)膚功效哦,否則就會(huì)傷害我們的肌膚。
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