梳頭的方法
1、每天早晚用梳子順著經(jīng)絡(luò)方向,從前額正中開始,以均勻力量,向頭部、枕部、頸部梳劃,然后再梳兩側(cè),動(dòng)作不要太快。一般每次梳100下左右,梳至頭皮微熱。
2、空閑時(shí),用護(hù)發(fā)梳鈍圓的齒尖,從發(fā)際前的印堂穴中線經(jīng)前頂百會(huì)穴,直至后發(fā)際的玉枕穴、天柱穴;兩側(cè)經(jīng)頭維穴、率谷穴、天沖穴,直至風(fēng)池穴、風(fēng)府穴、四神聰、啞門等穴位,輕叩數(shù)十遍。
3、都市白領(lǐng)在工作1~2個(gè)小時(shí)之后,可通過梳頭動(dòng)作按摩穴位密集的后腦和側(cè)腦,以提神醒腦。
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