孕婦睡覺出虛汗是怎么回事
孕婦夜間出汗多是正常生理現象,這是由于孕婦在妊娠期間雌激素增加,血清皮質醇結合球蛋白濃度增加,導致腎上腺皮質功能處于亢奮狀態(tài),加之孕期基礎代謝率增高,植物神經系統功能隨之發(fā)生變化引起血管舒縮功能不穩(wěn)定。
皮膚血流量增加,于是發(fā)汗增多。出汗時,人體內的氯化鈉、氯化鉀、尿素、乳酸等代謝廢物隨汗液排出體外。因此,可以說,孕期多汗是一種保護性的生理反應,有益于孕婦的身體健康。
不過,孕婦出汗要注意以下幾點
1、不要怕出汗,更不要長期呆在空調房間。
2、及時補充水分,多吃蔬菜和水果,不但補充維生素還可以補充從汗液中流失的鉀鈉離子,保持體內的電解質平衡。
3、勤換內衣,宜穿寬大的衣服,便于腹內胎兒的成長也便于散發(fā)熱量。
4、避免過重過多容易出汗的體力活。5、如果出現多汗性濕疹,最好到醫(yī)院就診,做惡夢的一般都是情緒和心理問題,這就需要家里人多幫助了,減輕孕婦的心理負擔。
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