老年人要當(dāng)心得疑病,家人關(guān)心很重要(病床上的老人，他們最需要的是什么呢？)

老年人要當(dāng)心得疑病,家人關(guān)心很重要

有些老人總懷疑自己在某些事情上吃了大虧，讓別人占盡了便宜，這些老人有可能患上了疑心病。這類患者的基本特征是，對(duì)個(gè)人利益具有堅(jiān)決維護(hù)的意識(shí)，有些人還比較好斗，或者認(rèn)為自己格外重要。從心理學(xué)上講，此類人在人際關(guān)系中，常常表現(xiàn)得郁郁寡歡，別人看來(lái)是瑣碎、無(wú)辜的行為，他們卻往往從中發(fā)現(xiàn)對(duì)方“不懷好意”。其實(shí)，他們對(duì)別人的猜疑，就是將自身的某些想法投射到對(duì)方身上了。對(duì)于這樣的老年患者，在他們?nèi)氯聭岩蓜e人占了便宜時(shí)，家人最好不要急于跟他們解釋，也不要“硬碰硬”地否定他們。最好的辦法就是及早將他們送到精神科檢查，并根據(jù)病情接受對(duì)癥治療。老懷疑自己身患絕癥一有點(diǎn)兒頭疼腦熱，就嚇得反復(fù)去醫(yī)院檢查，總擔(dān)心自己得了不治之癥或重病，這是疑病的典型表現(xiàn)?？梢哉f(shuō)，在人的一生中，都或多或少地有過(guò)疑病的體驗(yàn)。但專家指出，這都屬于疑病觀念，疑病觀念與疑病癥不同。疑病觀念常見于老年人。進(jìn)入老年期，人體各個(gè)器官的功能都明顯衰退，這其中也包括大腦某些功能的衰退，這是疑病觀念出現(xiàn)的生物學(xué)基礎(chǔ)。而從心理社會(huì)因素來(lái)看，老人意識(shí)到自己已走入了生命的深秋，離死亡越來(lái)越近，于是就容易對(duì)死亡感到恐懼、焦慮。這都會(huì)導(dǎo)致老人格外關(guān)注身體的細(xì)微變化，有的人甚至一感到某部位有異樣，就害怕發(fā)生了癌變，于是容易造成思慮過(guò)重，疑病重重。如果懷有疑病觀念的人在多種軀體檢查和醫(yī)生診斷后，仍不能打消錯(cuò)誤想法，仍然長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、抑郁之中，并因此影響了其參與社會(huì)活動(dòng)，就可能患上了疑病癥。疑病癥是以患者一心關(guān)注自己的身體健康，擔(dān)心某些器官患有想象中的難以治愈的疾病為特征的神經(jīng)官能癥。有資料顯示，疼痛是疑病癥最常見的癥狀，大約2/3的患者有疼痛癥狀，常見部位是頭部、下腰部和右髂窩。但這種疼痛通常查無(wú)實(shí)據(jù)，患者會(huì)四處輾轉(zhuǎn)于內(nèi)外各科，毫無(wú)結(jié)果后，才會(huì)主動(dòng)或被轉(zhuǎn)到精神科就診。因此，提醒讀者，如果身邊有這樣的老人，千萬(wàn)別以為他們是裝病，最好帶他們?nèi)ゾ窨茩z查，以便及時(shí)治療。對(duì)于患疑病的老人，首先，家人要理解患者所經(jīng)受的身體和精神的雙重痛苦，不要覺得他們是沒病裝病，就故意冷淡他們。其次，家人也不要將他們當(dāng)成重病人，這樣反而會(huì)加重患者的“病人角色”，最好跟他們商量，看看是否能做些力所能及的事情。最后，可以告訴老人，這也是一種病，但不是身體上的疾病。這是你所不能控制的大腦出了問(wèn)題，讓病人漸漸懂得自己的病根在哪，也能緩解疑病癥。

病床上的老人，他們最需要的是什么呢？

病床上老人最需要的是家人的陪伴，是更長(zhǎng)久的健康。
人這一生中，從丫丫學(xué)語(yǔ)到到上學(xué)之前，父母的陪伴是最多的，從上小學(xué)開始，有一半的時(shí)間都是在在學(xué)校了，上初中以后就是大部分時(shí)間都在學(xué)校了，父母跟孩子相處的時(shí)間就會(huì)越來(lái)越少，直到孩子工作，如果孩子在家附近工作，那還能天天見到，如果在外地，那可能一年才能見一次面，如果孩子將來(lái)因?yàn)楣ぷ鞫ň拥酵獾?，那見面的機(jī)會(huì)也不多，所以老人最需要的就是家人的陪伴尤其是孩子的陪伴了。
人到老年，都是喜歡念舊的，看著身邊的老朋友一個(gè)個(gè)都走了，免不了會(huì)傷感，免不了會(huì)惶恐，感覺時(shí)日無(wú)多，最掛念的還是自己的孩子，希望自己能健健康康的，能夠多陪孩子走一段路。
老人最需要的是孩子的陪伴，但是孩子如今也已經(jīng)為人父母，孩子的精力也是大部分給到自己的孩子身上了，老人雖然需要孩子的陪伴，但是也明白，孩子有自己的家庭了，不可能像小時(shí)候那么陪伴自己，也都看開了，但是也總歸還是希望孩子能夠多陪陪自己的。

六心理不利于老人健康，老年人保健意識(shí)薄弱

目錄

第一章：老年人6種心態(tài)不利身心健康

第二章：老人如何保持良好心態(tài)？

第三章：呵護(hù)老人心理有哪些方法？

第四章：老年人心理的?五怕?

老年人想要健康長(zhǎng)壽，心理健康必不可少，老年人的一些心態(tài)不利于身心健康。那么，老年人的哪些心態(tài)危害健康呢？老人如何保持良好心態(tài)？下面就來(lái)和我一起盤點(diǎn)老人養(yǎng)生之道，從中揭秘答案吧。

老年人6種心態(tài)不利身心健康

1、幻想：

受身體逐漸衰老的影響，有些老年人盼望長(zhǎng)壽的愿望會(huì)越發(fā)強(qiáng)烈。于是，他們會(huì)常常用幻想來(lái)欺騙自己，以獲得一時(shí)的心理寬慰，如愛聽他人關(guān)于自己健康的恭維話等。

2、怕死：

他們害怕衰老的核心是恐懼死亡。懼怕談?wù)撍劳觯桓姨揭暡∪?，怕?jīng)過(guò)墓地和聽到哀樂(lè)，甚至看到一只死亡的動(dòng)物也備受刺激，不敢正視。

3、怕孤獨(dú)：

這是老年人最常見的一種心理異常，其主要表現(xiàn)是自我評(píng)價(jià)過(guò)低、生存意識(shí)消極、經(jīng)常對(duì)他人不滿及抱怨。長(zhǎng)此以往，有此情況的老人就會(huì)加強(qiáng)對(duì)自我行為的約束、強(qiáng)化自我內(nèi)心的封閉，逐漸地疏遠(yuǎn)社會(huì)，最終會(huì)形成孤獨(dú)的生活習(xí)慣和行為模式，并將默默地承受孤獨(dú)帶來(lái)的痛苦。這類老人既希望別人關(guān)心照顧，又害怕由于過(guò)分期望而出現(xiàn)過(guò)大的心理落差和失望，于是常常拒絕與他人交往，因而會(huì)變得行為孤獨(dú)、性情孤僻，與周圍人的距離越來(lái)越遠(yuǎn)。

4、抑郁：

有些老年人心理比較脆弱，面對(duì)衰老的客觀事實(shí)既懼怕又無(wú)奈，這種心態(tài)如果不及時(shí)調(diào)整，極易導(dǎo)致抑郁。這種抑郁比較頑固，很容易使人喪失生活的興趣，令人感到疲憊。因而這種人很容易情緒激動(dòng)，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)火，常常自卑自責(zé)、自怨自嘆，嚴(yán)重者可有自殺的傾向和行為。

5、偏激：

這種情緒可表現(xiàn)為兩個(gè)相反的趨向。一種趨向是因衰老以點(diǎn)帶面地否定自我，把自己看成無(wú)用之人，經(jīng)常自責(zé)、自卑、自憐和自貶。另一種趨向是因?yàn)樽约核ダ隙叩匾髣e人，總是希望得到他人的敬重、關(guān)心和照顧，卻不考慮他人及社會(huì)的實(shí)際條件和能力。當(dāng)這種希望得不到滿足時(shí)，又加劇了其心理上的偏激，并因此而自暴自棄。

6、多疑：

有些老人因身體有病而多疑，常表現(xiàn)為無(wú)病也疑，有病更疑。即使自己有一些輕傷小恙也自以為是病入膏肓、無(wú)藥可救。間或談病色變，問(wèn)病又止，求醫(yī)換藥不斷。這種疑病可令其對(duì)衰退的機(jī)能極度敏感，對(duì)一般人感覺不到的體內(nèi)變化或體驗(yàn)不到的痛苦也都會(huì)有所感覺，如對(duì)心臟的跳動(dòng)、胃腸的蠕動(dòng)等方面的變化也能感覺到。這些過(guò)度的敏感更容易加重其疑心病。

老人如何保持良好心態(tài)？

會(huì)做三件事??會(huì)關(guān)門、會(huì)計(jì)算、會(huì)放棄

人一輩子有幾天？我的回答是?3天?，即昨天、今天和明天。?3天?中?今天最重要?。把每一個(gè)今天過(guò)好，首先是會(huì)關(guān)門，把通往昨天的后門和通往明天的前門都關(guān)緊了，人一下子就輕松了。其次是會(huì)計(jì)算，一是要學(xué)會(huì)計(jì)算幸福;二是要學(xué)會(huì)計(jì)算自己做對(duì)的事情。最后是會(huì)放棄，請(qǐng)牢記先舍后得，舍了才會(huì)得。

學(xué)說(shuō)三句話??算了、不要緊、會(huì)過(guò)去的

算了，錢包被偷了，算了。對(duì)于既成事實(shí)，最好的辦法就是接受這個(gè)事實(shí)。不要緊，不管發(fā)生什么事情，一定要學(xué)會(huì)說(shuō)不要緊，要心胸豁達(dá)，樂(lè)觀處事。會(huì)過(guò)去的，有一首流行歌曲叫做《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》，別煩惱，一切都會(huì)過(guò)去的。

學(xué)會(huì)三方法??三樂(lè)法、三不要法、年齡減十法

三樂(lè)法，就是助人為樂(lè)，知足常樂(lè)，自得其樂(lè)。三不要法，一是不要拿別人的錯(cuò)誤來(lái)懲罰自己;二是不要拿自己的錯(cuò)誤來(lái)懲罰別人;三是不要拿自己的錯(cuò)誤來(lái)懲罰自己。年齡減十法，假如您今年78歲了，當(dāng)別人問(wèn)您多大年紀(jì)時(shí)，您可以樂(lè)呵呵的說(shuō)，我今年68歲。

呵護(hù)老人心理有哪些方法？

1.豐富業(yè)余生活

老年人應(yīng)當(dāng)根據(jù)身體條件和興趣愛好，把生活內(nèi)容安排得充實(shí)些，如練書法、種花草、養(yǎng)禽鳥、讀書報(bào)、看影視劇等，這樣既可舒展心情，又能珍惜時(shí)光，使生活更有意義。

2.活到老，學(xué)到老

老年人學(xué)習(xí)不單純是為了學(xué)習(xí)新知識(shí)，更重要的是通過(guò)這種方式，使自己不感到寂寞。

3.保持樂(lè)觀情緒

老年人要對(duì)生活充滿信心，盡量做到心胸開闊，情緒樂(lè)觀，發(fā)揮自己在知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)、技能、智力及特長(zhǎng)上的優(yōu)勢(shì)，尋找新的生活樂(lè)趣。

4.學(xué)會(huì)擺脫煩惱

生活既豐富多彩，同時(shí)也充滿坎坷和煩惱，人生本來(lái)如此。大風(fēng)大浪已經(jīng)經(jīng)過(guò)，不必為小事煩惱，更不要處于郁悶狀態(tài)，要通過(guò)各種途徑把壞情緒及時(shí)釋放出來(lái)，保持一份好心情。

5.家庭和社會(huì)關(guān)心

家庭和社會(huì)的關(guān)心是老年人心理健康的外部環(huán)境和必要條件，生病時(shí)需要照顧，不但給予物質(zhì)上的關(guān)心，更重要的是給予心理上的理解和支持。

6.加強(qiáng)人際交流

老年人要經(jīng)常和好友聊天談心，交流思想感情，在集體活動(dòng)和人際交往中汲取生活營(yíng)養(yǎng)，使自己心情舒暢、生活愉快。

老年人心理的?五怕?

怕封閉

老人對(duì)社會(huì)的認(rèn)知度會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而退化，老人不愿接受新事物。事實(shí)證明，越封閉的老人衰老得越快，越認(rèn)為自己與這個(gè)社會(huì)不協(xié)調(diào)，因而讓老人從封閉的環(huán)境中走出來(lái)會(huì)更有利于老人的健康，如果老年人也能像年輕人那樣熱忠于上網(wǎng)、旅游，那么老人就會(huì)身心愉悅，減少疾病的發(fā)生。

怕賦閑

人在年輕時(shí)，經(jīng)常希望老年時(shí)會(huì)衣食無(wú)憂，不用再勞作。但是真正老來(lái)閑下來(lái)就會(huì)發(fā)現(xiàn)，精神無(wú)以寄托，每天打不起精神來(lái)，因而老了就更應(yīng)該有點(diǎn)事兒做，哪怕幫人送送報(bào)、收收水電費(fèi)，都可以讓他們的生活充實(shí)一些，減少抑郁癥的發(fā)生。

怕孤單

老人最怕的就是孤單，沒人陪。但當(dāng)今社會(huì)年輕人都在外邊打拼，很少有時(shí)間陪陪父母，這時(shí)老人應(yīng)該走出來(lái)，多參加一些集體活動(dòng)，多結(jié)交一些自己的朋友，找?guī)讉€(gè)能說(shuō)心里話兒的人，遠(yuǎn)離孤單，樂(lè)觀向上的情緒會(huì)讓老人受益匪淺。

怕變故

有一句話叫做安度晚年，老年人年齡越大，心理承受能力越小，最受不了生活中的變故，哪怕只是小小的失意也足以讓老年人茶不思飯不想好幾天。因而一旦遇有變故，家人就要給予老年人更多的關(guān)注和心理開解。

怕疾病

人老體弱，一些疾病經(jīng)常會(huì)侵襲老年人的身體，患了疾病的老年人心理會(huì)變得越發(fā)脆弱，對(duì)生活失去信心，這樣壞的心情極易引起疾病的惡化，如此反復(fù)，對(duì)老年人的健康極為不利。這樣的老人，需要經(jīng)常看心理醫(yī)生，對(duì)其進(jìn)行心理疏導(dǎo)，這樣才有利于他保持樂(lè)觀的情緒，戰(zhàn)勝疾病，健康長(zhǎng)壽。

總結(jié)： 老年人達(dá)到獨(dú)自在家，兒女們也都沒有陪在身邊，這樣就形成了老年的心理孤獨(dú)、不安全等一些情緒，要想延年益壽這些情愫必須克服。以上我為老年人盤點(diǎn)的心理健康秘笈趕緊來(lái)嘗試下吧。

老人總是心理敏感的原因有哪些

　　老年人很容易出現(xiàn)心理敏感、多疑的癥狀，那么老人為何總是心理敏感?是什么原因引起的?以下是我收集整理的老人總是心理敏感的原因，希望對(duì)你有幫助。

　　老人總是心理敏感的原因 　　1、當(dāng)老人感到自己的身體狀況出現(xiàn)衰退的時(shí)候,他們最先產(chǎn)生的是心理恐慌,擔(dān)心身體每況愈下,擔(dān)心生活在孤獨(dú)之中,等等。所有的這些擔(dān)心最終會(huì)表現(xiàn)在對(duì)周圍人的依賴上,他們?cè)絹?lái)越依賴于家人對(duì)自己的關(guān)注與照顧,也會(huì)對(duì)家人對(duì)待自己的態(tài)度十分敏感。

　　2、老年人退休之后,生活圈子會(huì)發(fā)生很大的變化,生活的主題也會(huì)隨之而產(chǎn)生偏移。他們很容易將自己禁錮在家庭小環(huán)境中,于是,日常的思維、行動(dòng)都僅僅是圍繞著家庭展開。這種孤單狀態(tài)造成老年人對(duì)外界事務(wù)的感受性降低,家庭之外的生活對(duì)他們是陌生的,所以,常常會(huì)出現(xiàn)無(wú)法對(duì)外界作出有效判斷的情況。一旦這種與外界之間連接的能力降低,老年人就需要提升較強(qiáng)的自我保護(hù)意識(shí),而過(guò)度的自我保護(hù)常常是猜疑心理的開始。

　　3、過(guò)于自我的個(gè)性往往是實(shí)現(xiàn)個(gè)體心理健康的嚴(yán)重障礙,它使得我們?nèi)菀坠虉?zhí)于某一點(diǎn),造成過(guò)早的心理老化。當(dāng)衰老勢(shì)不可當(dāng)?shù)臅r(shí)候,老人更加需要維護(hù)自身的利益,而這種維護(hù)有些時(shí)候甚至?xí)@得不可理喻。如果老人本身就過(guò)度地自我關(guān)注,一旦遭遇來(lái)自生理、心理方面輕微的沖擊,他們就容易走向心理失調(diào)甚至是精神障礙的邊緣。

　　老人心理敏感怎么辦 　　1、關(guān)愛。人到老年會(huì)感到孤獨(dú),希望得到社會(huì)的關(guān)心、單位的照顧、子女的孝順、朋友的交往、老伴的體貼,從而使他們感到老有所依、老有所靠,不會(huì)感到孤獨(dú)寂寞。

　　2、和睦。老年人都希望有個(gè)和睦的家庭和融洽的生活環(huán)境,不管家庭經(jīng)濟(jì)條件如何只要年輕人尊敬、孝順老人,家庭成員間和睦相處,鄰里關(guān)系融洽,彼此互敬互愛、互幫互助,老年人就會(huì)感到溫暖和幸福。

　　3、坦誠(chéng)。老年人容易多疑、多憂、多虛、受嘮叨。喜歡別人征求他的意見,愿意出謀獻(xiàn)計(jì)。針對(duì)老年人這些心理特點(diǎn)應(yīng)當(dāng)對(duì)他們以誠(chéng)相待,說(shuō)話切忌拐彎抹角,遇事主動(dòng)征求他們的意見。

　　4、求偶。喪偶的老年人獨(dú)自生活更會(huì)感到寂寞。子女都有自己的事業(yè)和家庭,完全依靠子女照顧也非長(zhǎng)久之計(jì),而且在某些意義上任何人都代替不了老伴的關(guān)心和照顧,所以子女應(yīng)該支持老年人的求偶需求。

　　5、建議子女,如果發(fā)現(xiàn)老人變敏感了,首先要鼓勵(lì)他們豐富自己的生活,出去動(dòng)動(dòng):釣魚、遛鳥、旅游,別管做什么,宗旨就是讓他們把心思分散到別處。其次,多對(duì)父母說(shuō)一些鼓勵(lì)的話,告訴他們這個(gè)家離了他們真是不行,讓他們從家庭中重新認(rèn)識(shí)到自己的價(jià)值。

　　6、多疑者一般與外界接觸較少,常處于自我封閉的心理狀態(tài)。因此,要走出狹小的生活圈子,樂(lè)于交際。

　　老年人常見心理病癥 　　1、抑郁癥

　　抑郁癥是老年人常見的心理疾病之一，常伴有其他軀體疾病，老年人抑郁癥患者通常表現(xiàn)為情緒低落或抑郁，對(duì)生活失去興趣，日常生活沒有快樂(lè)，睡眠不佳，慢性疼痛，記憶減退，甚至持續(xù)產(chǎn)生死亡念頭。老年人患上抑郁癥是十分危險(xiǎn)的，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致老年人自殺。

　　2、焦慮癥

　　生活中經(jīng)?？吹接行├夏耆诵臒┮鈦y，坐臥不安，有的為一點(diǎn)小事而提心吊膽，緊張恐懼。這種現(xiàn)象在心理學(xué)上叫做焦慮，嚴(yán)重者稱為焦慮癥。他們身體本無(wú)疾病，或僅有一點(diǎn)無(wú)傷大雅的小病，卻擔(dān)憂自己的病治不好，不斷輾轉(zhuǎn)于各處求醫(yī)問(wèn)藥，做各種化驗(yàn)檢查，遍嘗各種偏秘祖?zhèn)鞣?過(guò)分擔(dān)憂家人的安全和健康等等;對(duì)某種治療或藥物過(guò)度依賴，甚至覺得離了它們就沒有活下去的勇氣。種種表現(xiàn)提示?杞人憂天?式的恐懼擔(dān)憂是焦慮癥的核心癥狀，與現(xiàn)實(shí)處境不符的持續(xù)恐懼不安和憂心忡忡是其臨床特點(diǎn)。

　　3、疑病癥

　　疑病癥是一種老年人常見的心理疾病，患者常懷疑自己患了某種軀體疾病，或是斷定自己已經(jīng)患了某種嚴(yán)重的疾病，感到十分煩惱，其煩惱的嚴(yán)重程度與患者的實(shí)際健康狀況很不相稱。患有疑病癥的老年人性格上都有一定的缺陷，例如敏感、多疑、易受暗示;孤僻、內(nèi)向，對(duì)周圍事物缺乏興趣，對(duì)身體變化過(guò)度關(guān)注，以及過(guò)分自戀等。

　　4、神經(jīng)衰弱

　　神經(jīng)衰弱主要表現(xiàn)為精神易興奮，控制不住，精力不足，情緒性疲勞，失眠，頭痛，心悸等，病程可達(dá)數(shù)十年，癥狀可有間歇，病情容易反復(fù)。一般而言，老年人睡眠時(shí)間多在5～7小時(shí)之間，并常常有睡眠淺、早醒、多夢(mèng)的現(xiàn)象。睡眠障礙是老年人神經(jīng)衰弱最主要的表現(xiàn)。

　　5、老年癡呆癥

　　據(jù)統(tǒng)計(jì)，65歲以上的老年人有10%存在智力障礙，其中1/2可發(fā)生老年癡呆。老年癡呆癥主要表現(xiàn)為記憶減退和多種形式的認(rèn)知功能減退，比如記憶力減退、語(yǔ)言功能障礙、定向力障礙、推理判斷思維減退等。

　　6、老年性精神分裂癥

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