氣虛體質(zhì)四款食療秘方

黃芪糯米茶

配料 黃芪10克，糯米100克，黑芝麻50克，紅糖適量。

制法 把糯米，黑芝麻分別去雜洗凈瀝干水分，同放鍋內(nèi)炒香，磨成細(xì)粉備用。將黃芪去雜洗凈，加水適量，煎煮20分鐘過濾取汁，加入適量的糯米、黑芝麻及紅糖拌勻即可。

黃芪人參茶

配料 黃芪10克，人參6克，冰糖適量。

制法 把黃芪、人參分別去雜洗凈，一起放入鍋中，加水適量，旺火燒開，文火煎煮20分鐘，過濾取汁，加入冰糖溶化即可。

山藥黃芪茶

配料 山藥、黃芪各10克，紅糖適量。

制法 把山藥、黃芪分別去雜洗凈，一起放入鍋中，加水適量，旺火燒開，文火煎煮20分鐘，過濾取汁，加入紅糖溶化即可。

黨參益智仁茶

配料 黨參20克，益智仁6克，冰糖適量。

制法 把黨參、益智仁分別去雜洗凈，一起放入鍋中，加水適量，旺火燒開，文火煎煮20分鐘，過濾取汁，加入冰糖溶化即可。

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