花茶的功效與好處

花茶的功效與好處

茉莉花

【性味】辛，微甘，溫。

【功用】幫助女性理氣止痛，辟穢開郁，化濕和中，美白肌膚，提神醒腦。

【適應(yīng)癥】女人有脾胃濕阻，胸膈脹滿，瀉痢腹痛，食少納差，困倦乏力，肝氣郁滯，瀉痢腹痛，皮膚松弛，頭暈頭痛，昏昏欲睡，面部色斑等癥狀，通過茉莉花茶可以進(jìn)行改善和調(diào)理。

【用法】泡茶、煮粥、煎蛋。

百合花

【性味】微寒平，甘微苦。

【功用】調(diào)理女性身體，并幫助潤肺止咳，清心除煩，安神解郁，養(yǎng)顏美容。

【適應(yīng)癥】針對于女性失眠多夢，夜寐不安，心煩易怒，余熱未消，驚悸怔忡，神志不安，健忘疑病，情志憂郁，喜悲傷欲哭，肺熱咳嗽，面色暗沉等情況，百合花茶可以安神助夢，調(diào)理身體。

【用法】泡茶、煮粥。

金蓮花

【性味】味苦，性微寒。

【功用】幫助女性清熱解毒，消腫明目，提神醒腦，消食去積，養(yǎng)顏潤膚。

【適應(yīng)癥】針對于女性出現(xiàn)感冒發(fā)熱，牙齦腫痛，咽喉腫痛，口舌生瘡，目赤腫痛，疔瘡腫毒，急慢性咽炎，皮膚粗糙，痤瘡癰瘍等情況，常飲用金蓮花茶可以得到改善。

【用法】泡茶、煲湯。

槐花

【性味】苦，微寒。

【功用】幫助女性涼血止血，清肝瀉火。

【適應(yīng)癥】若女性出現(xiàn)血熱妄行引起的各種出血癥，便血，痔血，血痢，崩漏，咳血，吐血，衄血，肝熱目赤，頭痛眩暈，槐花茶可以幫助調(diào)理。

【用法】煎蛋、泡茶、熬粥。

花茶的功效與作用

1 保護(hù)五臟 花茶有平肝、潤肺養(yǎng)顏的功效，能保護(hù)人體的心、肝、脾、肺、腎五臟，可以針對五臟進(jìn)行食補(bǔ)養(yǎng)護(hù)，如百合花、貢菊、杭白菊、桃花、迭迭香等花茶。

2 預(yù)防肝炎和腸道疾病 花茶對于慢性肝炎和腸道疾病有著防治功效，如菊花茶、枸杞茶、瑰花茶、金銀花等花茶。

3 降壓 花茶具有平肝降壓、對高血壓、身體浮腫有效果，如菊花茶、牡丹花茶、槐花茶、人參花等花茶。

4 降血脂 花茶具有降血脂、增加冠狀動脈血流量、增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化等作用，如三七花、菊花茶、人參花等花茶。

各種花茶的功效與作用

中國的茶文化博大精深，已經(jīng)有了好幾千年的歷史?；ú瑁菍⒅参锏幕ɑ蛉~或其果實泡制而成的茶，是中國特有的一類再加工茶。十分受人們的喜歡，芳香異常。本期的花茶文化，帶你看看各類花茶的作用與功效。

1、薄荷菊花茶

功效：清肝明目

菊花茶具有養(yǎng)肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用。菊花配合薄荷，更是有著不可言喻的提神效果。薄荷性味辛涼，主要含薄荷腦等揮發(fā)油，具有疏風(fēng)散熱、提神醒腦、疏肝解郁等功效。薄荷菊花茶還可疏風(fēng)清熱、利咽消腫，對有風(fēng)熱感冒輕癥的人群尤其適宜。

2、金銀花茶

功效：清熱解毒

金銀花亦適合春季飲用，是因為金銀花茶味甘性寒，具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱、消腫止痛等功效，既可解人們冬季進(jìn)補(bǔ)所積累的體內(nèi)熱毒，又可緩解春季常見的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃體炎、牙周炎等病癥。但是金銀花提神解春困功效不大，需配合檸檬、薄荷等消除疲勞、提神效果明顯的代茶飲。春季不少人的嗓子不舒服，慢性咽炎不期而至，此時用金銀花、魚腥草、野菊花、胖大海一起泡水，喝上一大壺也有緩解作用。

3、百合茶

功效：潤肺止咳

百合性微寒，味甘苦，歸心、胃經(jīng)，具有潤肺止咳，清心安神的功效，經(jīng)常喝百合茶，還可以治療咳嗽、多夢、精神恍惚等癥狀，具有很好的安神助眠功效。將適量的百合放入清水中煮開即可飲用。可在晚上臨睡前一次服完。也可以與龍眼肉搭配食，龍眼肉10克，百合5克，加冷水500毫升煎煮，沸后片刻加入花茶，代茶飲，每日一服。

4、玫瑰花茶

功效：疏肝解郁

玫瑰花的藥性溫和，能夠理氣活血，疏肝解郁，具有安神助眠，抗抑郁的作用，而且玫瑰花茶還可以調(diào)經(jīng)止痛、美容養(yǎng)顏，經(jīng)常飲用玫瑰花茶，能夠使肌膚滋潤，促進(jìn)血液循環(huán)，改善膚色。

每天一次性取玫瑰花瓣（干品）6～10克放入茶杯內(nèi)，沖入沸水后加蓋燜大約10分鐘，代茶飲。氣虛者可以加入大棗3~5枚，或西洋參9克。

5、薰衣草茶

功效：鎮(zhèn)定安神

薰衣草擁有特殊的優(yōu)雅香氣，能夠舒緩壓力，鎮(zhèn)定神經(jīng)，并且對人沒有副作用，長期飲用可以放松心情，有助于安神促進(jìn)睡眠。將薰衣草放入茶杯中，然后用熱水進(jìn)行泡制。也可以先放入熱水，再放入薰衣草茶，這樣可以保證薰衣草茶的顏色。

6、茉莉花茶

功效：提神醒腦

春季養(yǎng)生重點是養(yǎng)肝，疏肝行氣解郁的茉莉花再適合不過。茉莉花茶香氣醇厚，香氣通過鼻腔神經(jīng)傳遞到大腦，提神醒腦的功效也不錯，所以它也是解春困的好茶。此外茉莉花茶具有潤膚養(yǎng)顏，排毒、清火、消食、利尿等保健作用。

花茶的養(yǎng)生功效以及食用方法

　　花茶是我們經(jīng)常飲用的一種茶的品種，它的養(yǎng)生功效是比較大的哦，不僅可以促進(jìn)身體健康，而且還可以排毒養(yǎng)顏的哦。當(dāng)然每個人適合的種類不同。所以一些花茶我們要知道其中的養(yǎng)生保健的常識，這樣才知道自己適不適合。

　　 對胃有好處的花茶：

　　1、金盞花：養(yǎng)肝明目，消炎，養(yǎng)胃，解暑。

　　2、桂花：滋陰補(bǔ)腎、調(diào)解內(nèi)分泌、保肝、養(yǎng)胃、排毒養(yǎng)顏。

　　檸檬草：具有化痰止咳、理氣開胃、治咳喘、腹脹、止瀉、祛暑、安胎、滋陰養(yǎng)血、治高血壓、頭暈等的功效。

　　抵抗二手煙配方：紫羅蘭+百里香+甘草+少量陳皮 或 紫羅蘭+桂花。

　　金銀花：預(yù)防流行性感冒，預(yù)防甲、乙、丙肝炎提高免疫力，清熱解毒、百病不生。

　　苦丁茶：健胃。

　　建議平常很少喝茶或者是不喝茶葉的人群，假如在可以的條件下不妨嘗試一下花茶，尤其在寒冷的冬季來臨的時刻，平常喝點茶葉還是很好的?？喽〔杩梢杂袦p肥的作用，同時還可以健脾胃哦，對于身體不好的人群來說可以選擇這樣的茶來養(yǎng)胃。

　　 花茶的食用方法

　　食量：花茶性寒，不宜每天飲用，易導(dǎo)致體虛。

　　花茶宜現(xiàn)泡現(xiàn)飲，不能隔夜后再飲用，會產(chǎn)生毒素。

　　花茶適宜清飲，不加奶和糖，清茶清香提神。

　　花茶可適當(dāng)加入蜂蜜，蜂蜜花茶有滋潤養(yǎng)顏的作用。

　　關(guān)于花茶的食用方法啊還有它的搭配等等都是一種藝術(shù)，它不僅可以有效的驅(qū)趕疲勞，而且還可以滋陰補(bǔ)腎的哦，同時調(diào)理人體的內(nèi)分泌，對于養(yǎng)肝護(hù)肝有很好的功效哦，大家平時的時候不妨試試吧。

花茶的種類及功效

花茶的種類及功效

花茶的種類及功效，很多人都喜歡喝花茶，但是有不懂的花茶的搭配，怕會相克，因此都是用現(xiàn)有的花茶搭配方子，而不是自己胡亂的進(jìn)行搭配，下面我?guī)Т蠹液唵瘟私庖幌禄ú璧姆N類及功效。

花茶的種類及功效1 1、菊花茶

菊花中含有揮發(fā)油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、維生素、微量元素等物質(zhì)、可抗病原體、增強(qiáng)毛細(xì)血管抵抗力。中醫(yī)認(rèn)為、菊花味甘苦、性微寒；

不僅有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎等作用、而且具有“通關(guān)竅、利滯氣”。對口干、火旺、目澀、或由風(fēng)、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。主治感冒風(fēng)熱、頭痛病等。對眩暈、頭痛、耳鳴有防治作用。

由于菊花性涼、脾虛胃寒者包括容易腹瀉者不宜喝；虛寒體質(zhì)、尤其是平時怕冷、易手腳發(fā)涼的人不宜經(jīng)常飲用。

2、玫瑰花茶

玫瑰花含豐富的維生素A、B、C、E、K以及單寧酸、能改善內(nèi)分泌失綢、消除疲勞。調(diào)氣血、調(diào)理女性生理問題、促進(jìn)血液循環(huán)、美容、調(diào)經(jīng)、利尿、緩和腸胃神經(jīng)、防皺紋、養(yǎng)顏美容。

中醫(yī)角度認(rèn)為、玫瑰花味甘微苦、性溫、最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛。另外、玫瑰花的藥性非常溫和、能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈、舒發(fā)體內(nèi)郁氣、起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效。

需要注意的是、玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。因為茶葉中有大量鞣酸、會影響玫瑰花舒肝解郁的功效。另外、玫瑰花活血散淤的作用比較強(qiáng)、月經(jīng)量過多的人在經(jīng)期最好不要飲用。

3、茉莉花茶

茉莉花味辛甘、性溫。具有理氣、開郁、辟穢、和中作用。主治下痢腹痛、結(jié)膜炎、瘡毒、能促進(jìn)胃的消化吸收、緩解胃痛、對腹瀉腹痛有很好的療效。此外、茉莉還有安神的效果、可以讓人情緒鎮(zhèn)定、舒緩緊張、心情清新、舒暢。體有熱毒者禁止飲用、孕婦禁用。

4、桂花茶

喝桂花茶不僅可以減肥、還可以美容養(yǎng)顏、每年三月初三從桂樹上取下的桂花是最好的、桂花曬干泡茶喝可以排毒、通腸還可養(yǎng)顏。

桂花味辛甘苦、性溫、入肺、大腸經(jīng)、煎湯、泡茶或浸酒內(nèi)服、有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用、可緩解咳嗽、痰結(jié)、牙痛、口臭等不適。

另外、桂花香味清新令人精神舒暢、安心寧神、能驅(qū)除體內(nèi)濕氣、平衡神經(jīng)系統(tǒng)。對于口臭、風(fēng)火牙痛、胃熱牙痛及齲齒牙痛等人群、桂花因具有芳香辟穢、除臭解毒功效、可成為首選的花茶。

脾胃虛寒及脾胃功能較弱的人可以適當(dāng)喝桂花茶溫胃。但表現(xiàn)為胃脘灼熱疼痛、口干、饑餓卻不想吃東西、小便色黃、大便粘膩等癥狀的脾胃濕熱的人不適合飲用。

5、桃花茶

桃花味甘、辛、性微溫、有活血悅膚、化淤止痛等功效。桃花不僅可瀉下通便、利水消腫、并能改善血液循環(huán)、滋潤皮膚。桃花中含有山萘酚、胡蘿卜素、維生素等成分、這些物質(zhì)能疏通經(jīng)絡(luò)、改善血液循環(huán)、促進(jìn)皮膚營養(yǎng)和氧的供給、滋潤皮膚、其中山萘酚有較好的美容護(hù)膚作用。

桃花的美白祛斑功效——是將新鮮的桃花搗爛取汁涂于臉部、輕輕按摩片刻、也可用陰干的桃花粉末、用蜂蜜調(diào)勻涂敷臉部、然后洗凈。

6、月季花茶

月季味甘、性溫、入肝經(jīng)、有活血調(diào)經(jīng)、消腫解毒之功效。由于月季花的.祛淤、行氣、止痛作用明顯、故常被用于治療由于肝郁不舒、淤血阻滯所致的月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等婦科疾病以及胸腹脹痛、煩悶嘔吐等不適。不宜久服、脾胃虛寒者及孕婦慎用。

花茶的種類及功效2 1、茉莉花茶 是產(chǎn)量很大的一種花茶、李時珍在《本草綱目》中記載道：“茉莉花性辛甘溫、和中下氣、避穢濁、治下痢腹痛?！币虼塑岳蚧ú杩梢灾委熍耘笥训耐唇?jīng)。

2、玫瑰花茶。 玫瑰花茶應(yīng)該是大家聽得最多的花茶之一了。玫瑰花茶可以理氣解郁、活血散瘀、調(diào)經(jīng)止痛、但是經(jīng)血多的女性不適合喝玫瑰花茶。

3、百合花茶。 百合花茶能夠安心寧神、潤肺化痰、減輕胃疼、治療精神恍惚等等。

4、金盞花茶。 金盞花差可以清熱、利尿、并且金盞花還可以制作成色拉、健康又美味。

5、杜仲花草茶 。杜仲花草茶適合在春天的時候飲用、可以升陽氣以及養(yǎng)肝、尤其是杜仲雄花中含有80多種天然活性成分。

6、康乃馨（勿忘我花茶）。 勿忘我花茶可謂是功效多多、它可以滋陰補(bǔ)收、美容養(yǎng)顏、延緩衰老等等、對女性朋友來說可是健康的首選飲品。

7、芙蓉花： 產(chǎn)于云南深山老林、海拔1000-2000米、是野生植物的花、無污染?；ú栌心男┓N類嗎?芙蓉花就是其中一種。功效：清熱、解暑、活血、消腫、排膿。對于月經(jīng)不順、腹脹不適者有益。

8、苦丁茶： 先苦后甘、對青春痘、痤瘡等發(fā)熱上火癥狀。

9、苦瓜茶 ：去毒、降火、清熱、解毒、降血壓、降血脂、減肥、養(yǎng)顏美白肌膚等功效。

10、薄荷葉茶 ：產(chǎn)于河南、具有冰涼解毒、刺激食欲、消除胃脹氣、助消化、去除口臭等功效。

11、桂花茶： 止咳化痰、養(yǎng)身潤肺、防止口干舌燥、另可消除胃脹氣。

12、白玉花茶： 具有行氣化濁、止咳治慢性支氣管炎、前列腺炎、具有暖胃、清心潤肺、護(hù)膚養(yǎng)顏等功效。

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