辦公室常備哪幾款茶飲?
1、薄荷茶
薄荷清新、涼爽。倦怠時(shí)喝杯提神醒腦茶,讓你睡意全消、元?dú)獍俦叮?/p>
2、人參茶
人參含有皂甙及多種維生素,對(duì)人的神經(jīng)系統(tǒng)具有很好的調(diào)節(jié)作用,可以提高人的免疫力,有效驅(qū)除疲勞。而菊花氣味芬芳、具有祛火、明目的作用,兩者合用具提神的作用,因而也可以和菊花一起泡人參菊花茶!
3、檸檬茶
檸檬酸味十足,上班打瞌睡的時(shí)候來一杯檸檬片泡水,瞌睡立馬消失無蹤。檸檬還具有滋補(bǔ)、舒緩壓力、消除疲勞的作用, 利尿、促進(jìn)消化與血液循環(huán),緩解頭痛,并且其散發(fā)出淡淡的香味可使人精神振奮。
4、金銀花茶
長(zhǎng)期熬夜多喝金銀花茶,可預(yù)防感冒。金銀花性味甘寒,具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱、消腫止痛的功效??删徑馍虾粑栏腥尽⒘餍行愿忻暗淖饔?。
5、玫瑰花茶
玫瑰花茶,同樣是女性球迷的良飲。性微溫,并含有豐富的維生素,具有活血調(diào)經(jīng)、疏肝理氣、幫助女性調(diào)節(jié)因熬夜導(dǎo)致的內(nèi)分泌失調(diào)。此外,還有緩解心血管疾病、美容養(yǎng)顏、改善皮膚干枯、去除皮膚黑斑的功效,利于女球迷們熬夜之后保養(yǎng)皮膚。
1、蜂蜜柚子茶
題主題目里面提到了“干燥”,那么你需要一點(diǎn)潤(rùn)燥又不寡淡的東西。最方便的就是蜂蜜柚子茶。
蜂蜜柚子茶不僅是味道清香可口,更是一款有美白祛斑、嫩膚養(yǎng)顏功效的食品。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用,經(jīng)常長(zhǎng)暗瘡的人服用以后能有效緩解皮膚疾病,具有一定的祛斑效果。
2、茅根荸薺甘蔗雪梨水
這也是滋陰潤(rùn)肺的方子,而且都很平和,偏性不大,可以放心吃。選其中任意種任意食材搭配煮制,然后用保溫杯帶來單位吃。如果要吃很多,可以煮一杯特濃的,來辦公室沖淡了吃。茅根可以去藥店買,買不到也無所謂,有荸薺和甘蔗就夠了。
3、蜂蜜
可以配牛奶可以配綠茶(這個(gè)很挑戰(zhàn)脾胃)可以配花茶可以配果醬調(diào)制成熱茶,看自己的口味和體質(zhì)了。建議不要買國產(chǎn)蜂蜜,反正進(jìn)口的也不貴,那就買個(gè)放心。
4、果醬
可以去買現(xiàn)成的,也可以趁水果攤打折時(shí)大批買進(jìn)然后自制果醬。有些水果直接吃口感很一般,但是加冰糖熬制以后照樣是一道美味。蘋果梨子橘子桃子草莓櫻桃都是很適合用來做果醬的。
5、奶粉麥乳精
最便宜的雀巢奶粉和美祿就可以了,一杯下去照樣渾身發(fā)熱。而且熱量沒有熱巧克力那么大。再省一點(diǎn)用阿華田代替美祿也行,味道差不多的。
比例隨意,熱水沖下去就搞定。其實(shí)奶粉還是有一點(diǎn)燥氣的,脫脂的又寡淡,有條件還是用鮮奶好一些,口感比較滑潤(rùn)。
參考資料來源:百度百科-蜂蜜柚子茶
金銀花茶(去肝火,擁有工作中舒暢心情)
店鋪:恒率雷延專賣店
價(jià)格:15.83/40包
金銀花茶具有清熱解毒,去肝火的作用,平時(shí)工作難免有時(shí)候肝火旺盛,這時(shí)候來杯金銀花茶舒緩一下心情!價(jià)格也是很平價(jià)
咖啡(提神提高凝聚力,更能專注于工作)
店鋪:百多利食品工廠店
價(jià)格:9.9/30條
這個(gè)價(jià)格真的性價(jià)比太高了!我平時(shí)也有買這個(gè)喝,味道很不錯(cuò)!而且咖啡具有提神醒腦抗疲乏的作用!平時(shí)上班可以喝杯咖啡提提神
清檸飲料
店鋪:妙之趣小食鋪
價(jià)格:16.8/12瓶
味道不會(huì)很甜!味道跟奶茶店買的檸檬茶很像!上班的時(shí)候來一瓶擁有好心情!
0糖生椰
店鋪:輕上旗艦店
價(jià)格:29.9/10瓶
椰子水和鮮椰肉汁!原生椰子水一盒很小個(gè)很適合在辦公室喝噢~很適合早餐搭配著喝
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