女性卵巢起到一個(gè)排卵,孕育功效?,F(xiàn)在由于來自工作,家庭的壓力也導(dǎo)致過多女性出現(xiàn)了卵巢早衰的病癥。特別是一些坐辦公室的女性,久坐不動(dòng)更會(huì)傷害到卵巢的。
新生兒出生時(shí)卵巢約有15萬—50萬個(gè)卵泡。到了生育期,女性只有300—400個(gè)卵泡能發(fā)育成熟并經(jīng)排出,其余卵泡均發(fā)育到一定程度即自行退化。隨著卵泡數(shù)目的減少,雌激素水平逐漸下降,隨之出現(xiàn)更年期癥狀。當(dāng)卵巢內(nèi)殘余卵泡的數(shù)目少于一定數(shù)量時(shí),就不再排卵和來月經(jīng)了。
所以,卵巢的功能衰退一般在45—55歲的絕經(jīng)期才會(huì)出現(xiàn)。女性如果在40歲以前出現(xiàn)卵巢功能減退的現(xiàn)象,稱為卵巢早衰。卵巢早衰會(huì)讓女性提前進(jìn)入更年期,身體各項(xiàng)機(jī)能迅速下降,失去青春活力和生育能力。
研究早已證實(shí),吸煙、飲酒、失眠都是卵巢早衰發(fā)生的危險(xiǎn)因素。而最新的調(diào)查研究發(fā)現(xiàn),對(duì)現(xiàn)代女性來說,久坐不動(dòng)導(dǎo)致“卵巢缺氧”,成為傷害卵巢的重要因素。長(zhǎng)時(shí)間坐姿不佳,可能引起慢性附件炎,導(dǎo)致病原體經(jīng)陰道上行感染并擴(kuò)散,繼而影響整個(gè)盆腔。對(duì)于那些本身就有子宮過度前傾或者后屈問題的女性來說,久坐還會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血逆流入卵巢,引起下腹痛等問題。
所以專家提醒,要改善這種狀況,建議女性每天至少活動(dòng)30分鐘以上,比如上樓時(shí)不乘電梯,走樓梯;坐公共汽車上下班時(shí)提前兩站下車步行;在電視播放廣告時(shí),站起來走動(dòng)一下;工作一個(gè)小時(shí)后站起來適當(dāng)活動(dòng)一下。
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