1、當(dāng)歸
當(dāng)歸是很常見的藥材之一,其基原為傘形科多年生草本植物當(dāng)歸的根,味甘辛性溫。當(dāng)歸可用于慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血,可補(bǔ)血、活血,欲補(bǔ)腎者可選用此藥材。
2、阿膠
阿膠呈黑褐色,有光澤,硬而脆,有些微氣味,味微甘,常被女性用來(lái)當(dāng)做養(yǎng)顏佳品。阿膠含多種氨基酸,治療貧血效果奇佳,對(duì)改善體內(nèi)鈣平衡也有著很好的效果。阿膠可用于尿毒癥腎性貧血。
3、龍眼干
龍眼干即我們常吃的桂圓干,是深受歡迎的營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)品。性味甘平,無(wú)怪異味道。用于歸心脾經(jīng)、補(bǔ)血益智。對(duì)肝腎虧虛所致的血虛失眠、心慌等更年期癥狀有極好療效。
4、黑芝麻
黑芝麻中含有大量的脂肪和蛋白質(zhì),糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣等營(yíng)養(yǎng)成分也是相當(dāng)豐富。黑芝麻的益處也是相當(dāng)多,健脾、保肝、潤(rùn)五臟,對(duì)頭發(fā)的保養(yǎng)也是極好的。
5、何首烏
何首烏又名紫烏藤、夜交藤等,為多年生植物。塊根肥厚、黑褐色。味略苦、甘澀,性微溫。在養(yǎng)血滋陰方面功效奇佳。補(bǔ)肝腎、益精血就選擇何首烏吧。
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