什么是氣虛體質(zhì)-氣虛體質(zhì)的養(yǎng)生原則

氣虛體質(zhì)的特點(diǎn)

形體消瘦或偏胖，體倦乏力，面色蒼白，語聲低怯，常自汗出，且動(dòng)則尤甚，心悸食少，舌淡苔白， 脈虛弱，是其基本特征。若患病則諸癥加重，或伴有氣短懶言、咳喘無力；或食少腹脹、大便溏泄；或脫肛、子宮脫垂；或心悸怔忡、精神疲憊；或腰膝酸軟、小便 頻多，男子滑精早泄、女子白帶清稀。

氣虛體質(zhì)的養(yǎng)生原則

補(bǔ)氣養(yǎng)氣，因肺主一身之氣，腎藏元?dú)?，脾胃為“氣生化之源”，故脾、胃、肺、腎皆當(dāng)溫補(bǔ)。

關(guān)于什么是氣虛體質(zhì)，通過上述內(nèi)容之后，相信大家已經(jīng)有所了解，要求大家在了解了什么是氣虛體質(zhì)之后，一定要結(jié)合這種體質(zhì)的特點(diǎn)找到正確的養(yǎng)生和調(diào)節(jié)方法。

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