朋友圈的健康文章是可信的嗎？

每年我們的微信朋友圈都有各類謠言層出不窮，大多都是打著健康的噱頭，沒有經(jīng)過科學(xué)論證的謠言。利用人們的恐懼心理，傳播錯誤知識，對此，大家需要提高警惕，學(xué)會辨別，不要輕信，不要二次傳播，以保障社交平臺的純凈。下面特地總結(jié)了2017年八大流傳的健康謠言，希望對大家有所幫助，一起來探尋事實的真相吧！

謠言一

刷牙前，牙刷要先沾水

大部分人都有一個習(xí)慣，就是刷牙前會先把牙刷沾水了在去擠牙膏刷牙，這樣刷牙比不沾水干凈。

辟謠：實際上，沾水后，刷牙容易起泡沫，而口中泡沫過多容易產(chǎn)生已經(jīng)刷牙很久的心理暗示，導(dǎo)致提前結(jié)束刷牙，反而刷得不夠干凈。

謠言二

pM2.5堵死肺泡

霧霾是一級致癌物。pM2.5微粒會堵死我們身體的肺泡，80個pM2.5微粒就能堵死一個肺泡，如果我們生活在pM2.5高的地方，5-10年的時間就會堵死我們一個健康的肺。

辟謠：pM2.5濃度增加可以導(dǎo)致呼吸系統(tǒng)疾病死亡率上升，這是不爭的事實。但是，80個pM2.5微粒堵死一個肺泡的計量，目前國內(nèi)國外都沒有明確的醫(yī)學(xué)文獻支持，屬于夸大了的事實。

謠言三

酵素有“養(yǎng)顏”、“排毒”功效

近年來，各種各樣的酵素出沒在朋友圈，宣稱有“養(yǎng)顏”“排毒”“清宿便”“減肥”等功效。

辟謠：酵素，正規(guī)稱呼為“酶”，酶是具有催化功能的蛋白質(zhì)。但是口服酵素后，大多數(shù)的酵素都會被人體消化系統(tǒng)消化而失去活性無法發(fā)揮作用，而想要讓酶發(fā)生作用，不僅需要它能保持活性進入人體系統(tǒng)，而且還需特定的溫度、酸堿度、作用對象等才行。

謠言四

榴蓮與牛奶一起吃會中毒

謠言稱，泰國有明確規(guī)定，食用大量榴蓮后，8小時之內(nèi)不能飲奶類產(chǎn)品。

辟謠：吃榴蓮后8小時內(nèi)不能喝牛奶是不成立的。以常見的甜點為例，榴蓮冰淇淋、榴蓮千層蛋糕等一系列榴蓮甜品，都是榴蓮混合鮮奶油或煉乳制作而成，但目前尚未有因食用這些甜點而導(dǎo)致生命危險的案例報告。

謠言五

假紫菜、假大米是塑料制成

謠言稱，紫菜如果嚼不動撕不爛，那就是塑料制成的，假大米也是塑料顆粒制成。

辟謠：紫菜之所以會出現(xiàn)嚼不動撕不爛的情況，很有可能是泡紫菜的水沒有達到溫度，并非是塑料制成，而大米如果是塑料做的，吃的時候應(yīng)該不難識別。據(jù)了解，“塑料大米”制作成本高于正常大米，所以，商家沒有必要用塑料去替代假大米。

謠言六

基因檢測可預(yù)測天賦

謠言稱，一口唾液就能測出孩子的天賦，讓家長可以有的放矢地去開發(fā)孩子的天賦和潛能。

辟謠：世界衛(wèi)生組織負責(zé)“兒童和青少年健康”方面的新聞官員表示，到目前為止，根本沒有聽說過基因檢測可以預(yù)知一個孩子是否有音樂、繪畫等天賦。

謠言七

古方可通血管

各類“偏方”在朋友圈中廣為流傳，例如有一“通血管古方”，稱按方食療1個月后，原本堵塞的血管就全通了。

辟謠：實際上，食療一直是輔助治療手段，寄希望于食療完全疏通堵塞的血管是不現(xiàn)實的。

謠言八

蒲公英根可殺死98%癌細胞

有消息稱，科學(xué)發(fā)現(xiàn)蒲公英根可在48小時內(nèi)殺死98%癌細胞。

辟謠：事實上，在實驗室的培養(yǎng)皿中，殺死癌細胞有很多種方法，但是應(yīng)用到人體之后并一定能夠起到效果，因此，并不可信。

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