我們一般看別人,第一眼看過去的就是他的身材了,這是最明顯最直觀的東西,擁有一個勻稱纖細的身材也是能夠增加別人的好感的。但是我們的現(xiàn)實生活中卻不乏有這樣的人,她們有著纖細的四肢,臉也是很小很尖的,一切看起來都非常完美,但卻有一個很大的肚子。那么,這些人肚子大的原因是什么呢?又有什么解決方法?
脾虛
這種人看起來非常的消瘦,但是肚子卻比較大,肚子看起來就好像是有氣鼓在里面一樣,這就是典型的脾虛的表現(xiàn)。在中醫(yī)看來,脾就是一個把人體的廢物和營養(yǎng)物質(zhì)進行傳輸?shù)钠鞴?,所以一旦脾比較虛的話,它的運輸功能的效用自然也會降低。一些水分、廢物無法排出體外,就在腹部堆積起來了,這樣肚子自然就會比較大了。
壓力影響
長時間的處在一個壓力比較大的緊張環(huán)境,也有可能會出現(xiàn)這種狀況。過大的工作壓力和工作強度也會影響到人體的新陳代謝功能,再加上這些人往往平時的飲食習慣也不規(guī)律,而且一般來說都比較缺乏鍛煉,這樣一些臟器的功能就會減弱,所以肚子就開始一天天地變大了。
體內(nèi)激素分泌
人處在不同的年齡階段,身體分泌的激素作用在身體的部位也會不一樣。像人步入中年以后,身體性激素作用的部位就在腰腹之間,如果再加上平時缺乏一些對于腰腹的針對性鍛煉,肚子就很容易累積脂肪,然后就開始慢慢變大了。
所以要想把肚子減下去,一定要針對不同的原因采取相應(yīng)的方法。如果是因為脾虛而引起的,那么就只要把脾調(diào)理好就可以了,一般這種調(diào)理類的治療最好采用中醫(yī)的方法,這樣比較容易得以根治。
當然,如果是由于壓力的原因,那自己就要進行心理的疏導,學會自己排解壓力,平常多進行一些有趣的社交活動,通過強硬點的方式把自己從壓力過大的環(huán)境中拉出來。
如果是由于體內(nèi)激素分泌的原因,那么我們無法從根源上去阻止,因為激素的分泌是屬于一種不可抗因素。那我們能做的就只有在日常生活中加強鍛煉,并且控制好自己的飲食。這樣多管齊下,從多方面入手,有針對性的解決問題,效果也是會比較明顯的。
本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/208044.html.
聲明: 我們致力于保護作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實真實出處,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實,我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 指甲表面凹凸不平是疾病預兆嗎
下一篇: 如何讓老年斑變得不再嚴重