憋尿的三大危害

憋尿的三大危害

天氣變化無常，溫度常常比較低，所以人們通常都喜歡窩在被窩里刷著手機(jī)，看著電視劇，尿尿作為一個(gè)生理上最為重要的行為，因?yàn)橛行┡笥褜?shí)在是懶或者拖延，所以在寒冷的天氣中常常喜歡憋著尿，而有些朋友確實(shí)是因?yàn)槌鲩T在外實(shí)在沒辦法所以經(jīng)常性的憋尿，久而久之這樣的行為就成為了習(xí)慣。但是長期憋尿這種行為是有著巨大的危害的。

你總喜歡憋尿？看了這3大危害，你還敢憋尿嗎？

1、尿路感染

因?yàn)榕拍蜻@一動(dòng)作就是身體向外面排泄廢物的行為，但是每次尿完尿之后尿道口就會(huì)產(chǎn)生一些細(xì)菌，如果正常排尿的話不會(huì)有問題，但是就是有些朋友因?yàn)槟承┰?，比如不想錯(cuò)過電視劇的精彩內(nèi)容，或者因?yàn)楸桓C外面實(shí)在太冷不想出來等等原因，因?yàn)檫@些原因許多朋友會(huì)常常的憋尿，導(dǎo)致細(xì)菌無法被及時(shí)排除從而慢慢的堆積，既而導(dǎo)致尿路感染。

2、對膀胱有害

憋尿這個(gè)行為就是有意識(shí)抵制神經(jīng)對身體的刺激，是一種有違生理需求的行為，眾所周知，膀胱是儲(chǔ)存尿液的地方，但是膀胱也是有著其容納的限制的，當(dāng)長期憋尿會(huì)導(dǎo)致尿液的增加從而壓迫到膀胱中的血管，這樣會(huì)對膀胱的功能造成嚴(yán)重的損傷，可能會(huì)影響到今后正常的排尿。

更嚴(yán)重者可能會(huì)造成膀胱壁變薄，尿液超過一定的量之后，那么就會(huì)造成膀胱破裂。

3、尿結(jié)石

尿結(jié)石的產(chǎn)生原因就是經(jīng)常性的憋尿，由于長期的憋尿?qū)е履蛞涸诎螂字型Ａ魰r(shí)間過于長，很容易就析出一些小晶體小顆粒，而一旦這些晶體顆粒沒有能夠及時(shí)處理就會(huì)導(dǎo)致尿結(jié)石的產(chǎn)生，而一般尿結(jié)石的發(fā)生概率男人比女人會(huì)高。

并且尿路結(jié)石可能會(huì)導(dǎo)致血尿或者尿痛等一些常見的感染癥狀，一旦有這種情況發(fā)生建議及時(shí)就診，早治療早好。

憋尿?qū)θ梭w造成的危害實(shí)在太多，一些朋友因?yàn)楦鞣N原因而憋尿的需要注意了，因?yàn)橐坏┟谀蛳到y(tǒng)受損嚴(yán)重，后果可是非常難以接受的，所以我們要克服外界的因素。

但是確實(shí)有些時(shí)候沒有辦法，但是能夠盡量少憋尿就少做，為了身體的健康著想，我們還是需要多加運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣多吃水果蔬菜，保證自己作息的規(guī)律，少熬夜，只有這樣才能打造出堅(jiān)強(qiáng)的身體，因?yàn)樯眢w才是革命的本錢，好好保護(hù)自己的身體，為奮斗打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)！

憋尿有什么壞處？

在我們的日常生活中，人們經(jīng)常會(huì)因?yàn)楦鞣N事情而導(dǎo)致需要憋尿，但是據(jù)說憋尿?qū)ι眢w的影響是非常大的，只是很多人因?yàn)椴涣私獗锬虻木唧w壞處，所以不少人對于憋尿的行為都是不以為然的。那么憋尿有什么壞處？憋尿的壞處具體有哪些？
1、影響膀胱功能
經(jīng)常憋尿很容易導(dǎo)致膀胱功能受損。這是因?yàn)樵诒锬虻倪^程中，膀胱為了儲(chǔ)存尿液不斷地脹大，膀胱壁上的血管被壓迫，長時(shí)間如此很容易導(dǎo)致膀胱粘膜缺血，從而影響膀胱的正常功能。
2、引發(fā)尿路感染
正常人的尿道口周圍是存在大量的細(xì)菌的，而我們在進(jìn)行排尿的過程中一是能夠幫助排出身體的代謝物，一是尿液能夠幫助沖刷這些細(xì)菌。經(jīng)常憋尿，很容易導(dǎo)致尿道口的細(xì)菌大量的聚集，引發(fā)尿路感染。特別是當(dāng)憋尿時(shí)不斷脹大的膀胱，在身體抵抗力下降的時(shí)候，細(xì)菌也會(huì)趁虛而入，尿路感染嚴(yán)重的還可能引起腎衰竭！
3、影響女性生育
女性朋友長期憋尿可能導(dǎo)致不孕。以為女性身體的特殊結(jié)構(gòu)，生殖器、膀胱是用存在在盆腔內(nèi)的，如果經(jīng)常憋尿，膀胱經(jīng)常處于充盈狀態(tài)，長時(shí)間處于充盈狀態(tài)的膀胱壓迫子宮，很容易導(dǎo)致子宮向后傾斜。當(dāng)這種壓迫達(dá)到一定的點(diǎn)的時(shí)候會(huì)阻礙經(jīng)血的流出，輕者可能導(dǎo)致痛經(jīng)，嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致腰骶骨疼痛、同房痛，更甚者會(huì)出現(xiàn)不孕。
4、導(dǎo)致尿失禁
女性身體的結(jié)構(gòu)的特殊，長期憋尿很容易導(dǎo)致尿失禁。括約肌是控制膀胱中尿液進(jìn)入尿道的重要控制肌肉，經(jīng)常憋尿可能導(dǎo)致括約肌無力。括約肌功能出現(xiàn)問題的時(shí)候，很容易讓人在大笑或者是打噴嚏的時(shí)候出現(xiàn)尿失禁。
5、引發(fā)腎盂炎
經(jīng)常憋尿給尿液更多的時(shí)間在膀胱滯留，很容易給細(xì)菌提供大量繁殖的機(jī)會(huì)，細(xì)菌在大量繁殖的同時(shí)也不斷地侵入組織。并且在憋尿的過程中，細(xì)菌有足夠的壓力和時(shí)間不斷向上游，可能導(dǎo)致腎盂炎。
6、引發(fā)排尿性暈厥
經(jīng)常憋尿容易引發(fā)排尿性暈厥，而且這種情況還經(jīng)常發(fā)生在20歲到30歲的男性身上。這主要是因?yàn)楸锬蛑笸蝗挥昧ε拍驅(qū)е滦厍粌?nèi)的壓力突然急劇增加，引發(fā)腦缺血導(dǎo)致的。還有一個(gè)原因就是憋尿之后突然排出尿液，很容易導(dǎo)致迷走神經(jīng)反射引起的心動(dòng)過緩，誘發(fā)的排尿性暈厥。
7、引起“心”病
經(jīng)常憋尿還可能引發(fā)心理上的疾病。一是經(jīng)常憋尿容易引發(fā)想要排尿的生理上、心理上的緊張；二是對于患有高血壓、冠心病的病人來說，經(jīng)常憋尿很容易導(dǎo)致血壓升高、心絞痛等等疾病癥狀。
8、其他并發(fā)癥
男性出現(xiàn)前列腺炎的一個(gè)原因也是因?yàn)榻?jīng)常憋尿?qū)е录?xì)菌隨著尿液反流進(jìn)了前列腺導(dǎo)致的；還有經(jīng)常憋尿還可能憋出結(jié)石，這是因?yàn)槟蛞涸诎螂椎耐Ａ魰r(shí)間的延長很容易析出晶體停留在膀胱，引發(fā)結(jié)石。
9、憋尿的好處
看了這么多憋尿的壞處，那么憋尿難道就一點(diǎn)好處都沒有嗎？網(wǎng)傳憋尿是有好處的，很多網(wǎng)友都信奉憋尿有以下好處：
（1）提升性快感和男性性功能，不過不是硬憋不尿，而是早晨起床，尿到一半急煞車，憋上幾秒再繼續(xù)。
（2）提高膀胱的質(zhì)量，鍛煉膀胱的彈性。
（3）提升自我控制能力，憋尿是需要一定意志力的，可以鍛煉人的意志力。
（4）憋尿提高考試正確率，荷蘭科學(xué)家發(fā)現(xiàn)憋尿憋到一定程度時(shí)，大腦會(huì)高速運(yùn)轉(zhuǎn)，幫助你快速的解決問題。
注意：憋尿的好處純屬調(diào)侃，娛樂，但是對身體傷害極大，不建議網(wǎng)友模仿，以免感染炎癥。
10、經(jīng)常憋尿的危害
1.損傷膀胱功能。徐桂彬介紹，控制膀胱收縮的神經(jīng)分布在膀胱壁的肌肉里，若經(jīng)常有意識(shí)地憋尿，會(huì)使神經(jīng)功能發(fā)生紊亂，使膀胱逼尿肌張力減弱，導(dǎo)致排尿困難，引發(fā)尿潴留。若小便經(jīng)常不及時(shí)排出，不僅會(huì)導(dǎo)致膀胱括約肌松弛，出現(xiàn)功能失調(diào)，還極容易誘發(fā)尿失禁，治療起來非常困難。
2.引發(fā)尿路感染。徐桂彬說，尿液長時(shí)間滯留體內(nèi)，有細(xì)菌的尿液不能及時(shí)排出，容易誘發(fā)膀胱炎。若細(xì)菌上溯便會(huì)引起尿道炎、腎盂腎炎，甚至影響腎臟功能。
3.引發(fā)前列腺炎。研究表明，導(dǎo)致前列腺炎的一個(gè)重要病因，就是泌尿道的細(xì)菌通過前列腺管逆行至前列腺而引發(fā)感染。
4.誘發(fā)膀胱癌。徐桂彬說，尿液經(jīng)常長時(shí)間停留膀胱，其中有毒有害物質(zhì)長期刺激膀胱黏膜上皮細(xì)胞，因而有可能誘發(fā)膀胱癌。國外有資料證明，排尿次數(shù)越少，患膀胱癌的危險(xiǎn)性越大；有憋尿習(xí)慣的人，患癌幾率比一般人增加3~5倍。這是因?yàn)椋锬蛟黾恿四蛑兄掳┪镔|(zhì)對膀胱的刺激時(shí)間。
5.誘發(fā)排尿性暈厥。排尿性暈厥是一種反射性暈厥，一般是在夜間起床排尿過程中或排尿結(jié)束時(shí)發(fā)生，發(fā)作前多無征兆。發(fā)病原因雖與多種因素有關(guān)，但關(guān)鍵是植物神經(jīng)功能紊亂所致。徐桂彬提醒，因排尿后膀胱壓力驟減(憋尿時(shí)更嚴(yán)重)，腹腔靜脈擴(kuò)張，導(dǎo)致回心血壓下降，腦血流量供應(yīng)減少，大腦出現(xiàn)暫時(shí)性缺血缺氧，因而引發(fā)暈厥。

醫(yī)生提醒: 當(dāng)心! 經(jīng)常憋尿的人, 很容易得這幾種病!

俗話說“流水不腐”，正常排尿不僅能排除身體內(nèi)的廢料，還對泌尿系統(tǒng)有自凈作用。尿尿憋太久，不僅會(huì)憋出糗事，還會(huì)憋出疾病。當(dāng)有尿意，一定要去廁所解決，不然對身體傷害是非常大的。一起來了解下。

憋尿的危害：

憋尿會(huì)使排尿器官脹大，不利于腸胃及人體肝臟器官，影響身體健康。

憋尿容易導(dǎo)致肥胖體質(zhì)，影響腸胃消化排毒。

憋尿會(huì)使腸胃，排尿器官脹大，脹痛，不利于身體健康。

憋尿影響人體肝臟排毒，容易長痘，引發(fā)皮膚疾病。

憋尿會(huì)使皮膚水腫，皮膚發(fā)黃。

憋尿會(huì)使腎功能下降，引發(fā)各種疾病。

長期憋尿習(xí)慣，膀胱肌肉會(huì)逐漸變得松弛無力，收縮力量變?nèi)?，于是?huì)接著出現(xiàn)排尿不暢、排尿緩慢等現(xiàn)象。尿液是腎臟代謝的產(chǎn)物，其中含有許多人體新陳代謝所產(chǎn)生的尿酸、尿素和各種有毒物質(zhì)。憋尿很容易引起泌尿系統(tǒng)感染和結(jié)石，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致腎功能損害。需要注意的事，憋尿?qū)ε缘奈：Ρ饶行愿蟆?/p>

女性常憋尿?qū)ι眢w有哪些危害？

我們?nèi)梭w正常的排泄功能有排便和排尿這兩個(gè)通道，俗話說人有三急，這其中一急就是排尿了，相信在平時(shí)的日常生活當(dāng)中會(huì)有很多的人有過憋尿的情況，尤其是對于女性朋友們來說，憋尿并不是一種好的行為習(xí)慣，如果長期憋尿會(huì)對女性的身體健康造成危害。那么女性常憋尿?qū)ι眢w有哪些危害？女性常憋尿?qū)ι眢w的傷害是什么？
一、憋尿?qū)ι眢w的傷害
1、憋尿致尿痛血尿
正常的排尿是人體自身的一種排毒現(xiàn)象，可以排除身體內(nèi)的代謝產(chǎn)物，不僅對泌尿系統(tǒng)有自凈作用，還長期憋尿會(huì)使膀胱受到壓迫，膀胱壁變薄缺血，抵抗力下降，細(xì)菌就會(huì)乘機(jī)而入，達(dá)斯生長繁殖，容易引發(fā)泌尿系統(tǒng)感染，還會(huì)出現(xiàn)頻尿、血尿、解尿困難、尿灼熱、余尿感、下腹不適或疼痛等癥狀，甚至發(fā)生尿道痙攣。該病如果治療不及時(shí)，可造成膀胱炎、腎盂腎炎、腎，嚴(yán)重可造成尿毒癥。
調(diào)理方法：
（1）大量喝水。進(jìn)水量增加，尿量也會(huì)增多，排尿次數(shù)亦增多，讓尿液及時(shí)排泄出去，避免細(xì)菌在尿路繁殖。
（2）可以喝含有維生素C的飲品。常喝含有維生素C的飲品，例如橙汁、獼猴桃汁等，能夠提高女性尿液酸度，幫助女性預(yù)防泌尿系統(tǒng)感染。
2、憋尿致女性私處炎
憋尿致女性私處炎?憋尿明明是尿道的問題，與女性私處炎怎么會(huì)有關(guān)系呢!其實(shí)，這是由于女性的特殊生理構(gòu)造所致。女性的尿道較短，尿道和女性私處距離較近，所以一次不經(jīng)意的尿路感染有時(shí)候會(huì)引起你的女性私處炎等婦科疾病，而憋尿就是導(dǎo)致感染的重要原因。
3、憋尿致腎結(jié)石
腎是常見的泌尿系結(jié)石病。絕大部分的人都有過憋尿的經(jīng)歷，有些人甚至成為了習(xí)慣，長期如此腎結(jié)石也在無形之中逐漸的形成，結(jié)石長期在腎臟內(nèi)還將會(huì)并發(fā)腎炎，嚴(yán)重時(shí)病情會(huì)轉(zhuǎn)變成尿毒癥、腎衰竭等疾病。因此，有憋尿習(xí)慣的您，需要注意了!不管工作有多繁忙，也不要忘了勤喝水、多喝水并按時(shí)如廁排水。
4、憋尿致不孕不育
女性長時(shí)間憋尿可致不孕，因?yàn)榕詢?nèi)生殖器官與膀胱“同居”于盆腔內(nèi)，關(guān)系“緊密”，子宮位于膀胱后面。憋尿使膀胱充盈，充盈的膀胱便會(huì)壓迫子宮，使子宮向后傾斜。因此，女性經(jīng)常憋尿，子宮后傾則難以復(fù)位，當(dāng)膀胱嚴(yán)重壓迫子宮，會(huì)妨礙經(jīng)血流出，可導(dǎo)致嚴(yán)重的痛經(jīng)癥狀。受壓迫的子宮體如果“擠壓”到骶骨前面的神經(jīng)叢，可引起腰骶部疼痛，嚴(yán)重的將會(huì)引起不孕癥。
二、女性憋尿其他危害
1、尿失禁
女性身體的結(jié)構(gòu)的特殊，括約肌是控制膀胱中尿液進(jìn)入尿道的重要控制肌肉，女性不像男性有內(nèi)外兩個(gè)括約肌，只靠單一括約肌來憋住小便，經(jīng)常憋尿可能導(dǎo)致括約肌無力。如果長時(shí)間憋尿，括約肌會(huì)疲勞、無力，從而導(dǎo)致尿失禁的發(fā)生。
2、子宮后斜
因?yàn)榕詢?nèi)生殖器官與膀胱“同居”于盆腔內(nèi)，關(guān)系“緊密”，子宮位于膀胱后面，憋尿使膀胱充盈，充盈的膀胱便會(huì)壓迫子宮，使子宮向后傾斜。
3、痛經(jīng)
如果經(jīng)常憋尿，子宮后傾則難以復(fù)位，當(dāng)膀胱嚴(yán)重壓迫子宮，會(huì)妨礙經(jīng)血流出，可導(dǎo)致嚴(yán)重的痛經(jīng)癥狀。
4、腰痛
受壓迫的子宮體如果“擠壓”到骶骨前面的神經(jīng)叢，可引起腰骶部疼痛。
5、不孕
憋尿時(shí)子宮向后傾斜，當(dāng)這種壓迫達(dá)到一定的點(diǎn)的時(shí)候會(huì)阻礙經(jīng)血的流出，輕者可能導(dǎo)致痛經(jīng)，嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致腰骶骨疼痛、同房痛，更甚者會(huì)出現(xiàn)不孕。
6、膀胱受損
經(jīng)常憋尿很容易導(dǎo)致膀胱功能受損。這是因?yàn)樵诒锬虻倪^程中，膀胱為了儲(chǔ)存尿液不斷地脹大，膀胱壁上的血管被壓迫，長時(shí)間如此很容易導(dǎo)致膀胱粘膜缺血，從而影響膀胱的正常功能。如果你比較長時(shí)間的強(qiáng)行憋尿，會(huì)使膀胱內(nèi)尿不斷增多，等到超過膀胱平滑肌所能承受的范圍就會(huì)導(dǎo)致膀胱破裂。
7、尿路感染
正常人的尿道口周圍是存在大量的細(xì)菌的，而我們在進(jìn)行排尿的過程中一是能夠幫助排出身體的代謝物，一是尿液能夠幫助沖刷這些細(xì)菌。經(jīng)常憋尿，很容易導(dǎo)致尿道口的細(xì)菌大量的聚集，引發(fā)尿路感染。
8、腎衰竭
當(dāng)憋尿時(shí)不斷脹大的膀胱，在身體抵抗力下降的時(shí)候，細(xì)菌也會(huì)趁虛而入，尿路感染嚴(yán)重的還可能引起腎衰竭。
9、腎盂炎
經(jīng)常憋尿給尿液更多的時(shí)間在膀胱滯留，很容易給細(xì)菌提供大量繁殖的機(jī)會(huì)，細(xì)菌在大量繁殖的同時(shí)也不斷地侵入組織。并且在憋尿的過程中，細(xì)菌有足夠的壓力和時(shí)間不斷向上游，可能導(dǎo)致腎盂炎。
10、排尿性暈厥
經(jīng)常憋尿容易引發(fā)排尿性暈厥，而且這種情況還經(jīng)常發(fā)生在20歲到30歲的人身上。這主要是因?yàn)楸锬蛑笸蝗挥昧ε拍驅(qū)е滦厍粌?nèi)的壓力突然急劇增加，引發(fā)腦缺血導(dǎo)致的。還有一個(gè)原因就是憋尿之后突然排出尿液，很容易導(dǎo)致迷走神經(jīng)反射引起的心動(dòng)過緩，誘發(fā)的排尿性暈厥。
11、心臟疾病
經(jīng)常憋尿還可能引發(fā)心理上的疾病。一是經(jīng)常憋尿容易引發(fā)想要排尿的生理上、心理上的緊張。二是對于患有高血壓、冠心病的病人來說，經(jīng)常憋尿很容易導(dǎo)致血壓升高、心絞痛等等疾病癥狀。
12、情緒急躁
如果你憋尿你會(huì)感覺到小腹脹痛，憋的時(shí)間越長，你的情緒就會(huì)越急躁，身體也會(huì)出現(xiàn)很多不舒服的情況。這是因?yàn)楸锬蚴拱螂壮溆?，讓你的交感神?jīng)過于興奮，就會(huì)導(dǎo)致這樣不好的效果。
雖然網(wǎng)傳憋尿可以提升性快感和性功能，提高膀胱的質(zhì)量，鍛煉膀胱的彈性。提升自我控制能力，鍛煉人的意志力。荷蘭科學(xué)家甚至發(fā)現(xiàn)憋尿憋到一定程度時(shí)，大腦會(huì)高速運(yùn)轉(zhuǎn)，幫助你快速的解決問題。但是憋尿的壞處很多，危害性更大，嚴(yán)重時(shí)候甚至?xí)郧澳愀鼓ぱ祝共縿⊥瓷踔脸霈F(xiàn)休克，危及自己的性命。

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