在生活中,口臭問(wèn)題困擾著很多人,有些人就開(kāi)始用多刷牙或吃口香糖來(lái)解決口臭問(wèn)題??墒沁@些方法最終都沒(méi)什么大用,這口臭問(wèn)題到底是什么原因呢?又該怎么解決呢?
口臭與疾病有關(guān)
1、 酸臭味→胃腸道疾病
胃腸道疾病往往會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌不足,使食物在胃里面留置的時(shí)間太長(zhǎng)而產(chǎn)生的產(chǎn)生臭雞蛋的味道。一些胃病還可能導(dǎo)致病理性口臭,黏附在口腔、咽喉部位的嘔吐物不停散發(fā)酸氣,即一些酸臭味。出現(xiàn)這種情況后積極治療胃病,那口臭問(wèn)題會(huì)得到明顯改善。
2、爛蘋(píng)果味→糖尿病
糖尿病患者血液中的糖分較高,代謝時(shí)會(huì)產(chǎn)生爛蘋(píng)果味或酮味等難聞氣味,而且也更容易造成細(xì)菌滋生,并發(fā)牙周炎等口腔疾病。
3、腥臭味→上呼吸道疾病
如果嘴巴里呼出的氣味是腐腥味道時(shí),可能使肺部出現(xiàn)問(wèn)題,肺部感染、支氣管炎、肺膿腫、慢性氣管炎、肺炎、肺氣腫甚至肺癌都會(huì)引起不同程度的口臭。當(dāng)肺部出現(xiàn)病變,常會(huì)呈現(xiàn)出腐酸性的口臭,并且有發(fā)燒和膿性痰的情況出現(xiàn)。愛(ài)好吸煙的同志更要多加注意這一點(diǎn)。
4、臭雞蛋味→口腔問(wèn)題
如果刷牙不徹底,殘留的食物殘?jiān)环纸鈺r(shí)會(huì)產(chǎn)生硫化物更多,散發(fā)一股臭雞蛋味。如果有牙周炎、牙齦炎這些口腔問(wèn)題的話,口臭會(huì)更嚴(yán)重。
緩解口臭小妙招
1、正確的刷牙方法
每天早晚至少兩次,養(yǎng)成進(jìn)食后漱口的習(xí)慣。很多人會(huì)忘記進(jìn)行舌面的清潔,舌苔出現(xiàn)菌斑和增厚也是引起口臭的主要原因。
2、喝茶
喝茶的時(shí)候讓茶水在自己的嘴里多待一段時(shí)間,這樣可以讓茶葉本身特有的香氣充分分解出來(lái),很好的幫助抑制口腔細(xì)菌問(wèn)題出現(xiàn)。
3、喝檸檬水
口腔干燥會(huì)使細(xì)菌大量繁衍,從而導(dǎo)致口臭,多喝水可以保持口腔濕潤(rùn),如果在水里面再放上一片檸檬的話,可以幫助減少因?yàn)楸侨蛘呤强谇桓稍锏鹊仍驅(qū)е碌目诔魡?wèn)題。
4、喝酸奶
研究表明,酸奶能夠讓口腔里的導(dǎo)致口臭的硫化氫含量降低。所以如果你堅(jiān)持每天喝酸奶的話,就會(huì)減少口臭。不過(guò),要注意的只有無(wú)糖的酸奶才有效果。
5、鹽水漱口
每天飯后堅(jiān)持用淡鹽水漱口,能殺菌消炎,可除口臭。
6、不吃糖
糖和碳水化合物會(huì)讓牙齒出現(xiàn)問(wèn)題,同時(shí),還會(huì)讓腸道出現(xiàn)酵母或者是其他有害微生物的幾率增加,從而導(dǎo)致口臭問(wèn)題出現(xiàn),當(dāng)然,避免吃這些食物自然也就能夠在很大程度上避免口臭問(wèn)題出現(xiàn)。
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