長期吃三七粉會怎么樣

長期吃三七粉會怎么樣

三七是一種比較常見的中藥材，它有活血通絡(luò)的作用，在平時一些患有高血壓心腦血管疾病的人可能都會服用一些跟三七有關(guān)的藥物，卻不知道自己在平時可以將三七磨成粉后長期服用，長期服用三七粉對身體會造成以下這些影響。

長期吃三七粉對身體會產(chǎn)生哪些影響？

一、會提高記憶力

由于三七中含有的一種物質(zhì)能夠幫助促進中樞神經(jīng)，進而讓精神處于比較興奮的狀態(tài)，從而幫助提高記憶能力，還能夠幫助抗疲勞，對于一些經(jīng)常容易出現(xiàn)神經(jīng)衰弱或者是容易疲勞的人來說，長期服用三七粉可以有效提高自己的精神，也能夠幫助緩解疲勞，另外對于一些記憶力比較弱的人來說經(jīng)常吃三七粉能夠感覺自己的記憶力有所提高，不容易忘事。

二、提高身體免疫力幫助抗腫瘤

由于三七中含有三七多糖，這種三七多糖能夠幫助身體促進細胞新陳代謝，從而在一定程度上提高抗體的生成，進而提高身體免疫力。另外這種多糖能夠幫助促進身體吞噬功能來抑制腫瘤的生長，因此三七可以幫助提高免疫力，還有一定幾率會殺死癌細胞，有效預(yù)防癌癥的出現(xiàn)，長期服用三七粉會讓自己感覺到免疫力上升，不容易被疾病入侵。

三、保護肝臟不容易被傷害

肝臟是身體很重要的一個器官，而經(jīng)常吃三七粉能夠讓三七里面所含三七總皂苷幫助促進肝細胞生長，從而起到防止肝臟受損，進而避免因為肝臟缺血導(dǎo)致干纖維化或者肝臟中微血管出現(xiàn)病變，讓肝臟能夠不容易被傷害，特別是不容易被酒精傷害。

有一些人在平時喜歡喝酒，而酒精對肝臟的傷害性是極其大的，因此長期吃三七粉能夠降低酒精對肝臟的傷害。

四、讓睡眠更加安穩(wěn)

三七粉中含有人參二醇型皂苷，這種物質(zhì)能夠抑制中樞神經(jīng)，從而起到鎮(zhèn)靜安神的作用，對于一些精神熬夜或者是神經(jīng)系統(tǒng)比較衰弱的人來說，經(jīng)常吃三七粉能夠讓自己的睡眠更加安穩(wěn)，還能夠讓自己在第2天起床后精神狀態(tài)良好。

溫馨提示：三七粉對于身體來說是一定好處的，因此在平時可以吃一些三七粉，尤其是一些伴隨著心腦血管疾病的患者，長期吃三七粉能夠讓自己的血液通暢，血管通透，從而降低一些心腦血管疾病的發(fā)生。當(dāng)然，三七粉也不是人人能吃，如月經(jīng)期婦女和孕婦等，食用之前最后咨詢專業(yè)中醫(yī)師的意見。

長期吃三七粉好嗎？

氣虛血虛是很多人經(jīng)常會出現(xiàn)的一種癥狀，特別是女性，女性想要調(diào)理好身體可能會嘗試服用一些中藥，三七粉是很多人會選擇的，雖然說三七粉是藥用價值很高的中藥，但是畢竟是一種藥物不能經(jīng)常吃，那長期吃三七粉好嗎？長期吃三七粉有什么好處？
1、長期吃三七粉好嗎
長期適量食用三七粉有好處。
三七粉是一種具有一定保健作用的藥品，非藥用的時候少劑量服用三七粉對保護心腦血管、軟化血管、降壓降脂很有好處，因此適量的長期食用三七粉對身體有好處。
2、長期吃三七粉的好處
(1)抑制腫瘤癌癥
三七粉能增強機體免疫系統(tǒng)防御功能，并且實驗證明三七皂甙Rd能使培養(yǎng)的腫瘤細胞92%受到抑制；從三七中提取的三七多糖A對人體子宮頸癌的抑制率高達90%。因此三七粉有預(yù)防和治療腫瘤的作用，臨床應(yīng)用上常用于治療肺癌、食管癌、宮頸癌等癌腫屬于瘀血阻滯或者兼有出血者
(2)保護心腦血管
三七有活血和養(yǎng)血的雙調(diào)功能，長期服用可以軟化血管，降低血液中血脂含量，因此可以防止血栓和血管粥樣硬化，降低血壓和血糖的作用，因此長期食用三七粉具有促進血液健康，保護心腦血管的作用。
(3)止血、活血化淤
三七有良好的止血功效，以及熟食三七粉具有顯著的補血功效，同時三七粉活血化淤、祛淤生新的明顯效果，因此長期食用三七粉可以止血、活血化瘀、造血等功能。
(4)治療婦科病
月經(jīng)不調(diào)在中醫(yī)上講是血淤的表現(xiàn)，三七具有活血化淤的作用，適用于氣血不足或月經(jīng)過少，質(zhì)稀色膽，小腹空痛、頭暈眼花、心悸耳鳴，食欲不振等。
(5)美容養(yǎng)顏
三七清脂因子能滲透肌膚基底層，清除多余脂肪，調(diào)理脈氣，三七舒緩活血因子能夠促進肌膚血液循環(huán)，讓皮膚自然美白，能夠針對因內(nèi)分泌失調(diào)或曬后導(dǎo)致的曬斑、黑頭、暗瘡、雜質(zhì)沉淀等現(xiàn)象有特效，具有美容養(yǎng)顏的作用。
(6)提高免疫力
三七總皂甙可顯著提高吞噬細胞的吞噬率和吞噬指數(shù)，提高外圍血中白細胞總數(shù)。減少白細胞的移動指數(shù)，提高免疫力。
(7)抗疲勞，鎮(zhèn)痛
三七粉能興奮中樞神經(jīng)，提高腦力和體力，表現(xiàn)出抗疲勞性，并且三七粉中含有的人參醇皂苷是鎮(zhèn)痛的有效成分，有明顯的鎮(zhèn)痛作用。
(8)抗氧化延緩衰老
三七粉用蒸餾水調(diào)制成糊漿，可使大鼠血液中的LPO含量明顯減少，腦組織中的LOP減少最為顯著，三七粉可以促進超氧化物歧化酶活性的作用，具有一定的抗衰老作用。
3、三七粉的食用方式
(1)生食
三七粉生食有止血、化瘀、鎮(zhèn)痛、調(diào)經(jīng)的作用，一般生食是用液體沖服生三七粉，然后直接食用。
(2)熟食
熟食三七粉有很強的活血造血的作用，熟食三七粉是將三七粉燉湯或者是煮食。
4、三七粉每天吃多少合適
三七粉每天吃2到3次，一次2到3克。
三七粉不同的體質(zhì)對于同一個病癥的食用量有可能不相同，因此食用三七粉的時候最好在中醫(yī)醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，以免出現(xiàn)食用之后沒有效果的情況。
若是熟食的話，可以一次去10克三七粉放在湯里食用，然后10天一次。
5、什么時候吃三七粉最好
三七粉早上和晚上食用效果最好。
早餐之后和晚飯之前食用三七粉效果是最好的，因為早上和晚上是兩個吸收能力很好的時間段，這兩個時間段的吸收率較好，因此食用三七粉之后藥效吸收較強，對身體最好。
6、什么人不適合食用
(1)孕早期女性
三七粉具有活血化瘀的作用，而孕早期女性腹中胎兒類似于一團淤血，食用三七粉的話，會出現(xiàn)流產(chǎn)的可能。
(2)風(fēng)熱感冒患者
風(fēng)熱感冒期間不能服用三七粉，因為三七粉性溫，會加重風(fēng)熱感冒的情況，因此不宜食用。
(3)10歲以下小孩
10歲以下的小孩尚未發(fā)育完全，食用三七粉會影響自身發(fā)育，因此不建議食用三七粉。
7、小貼士
三七粉生食和熟食的作用完全不同，因此，食用三七粉之前需要確定自己的需求，以免用錯方向，導(dǎo)致三七粉無效。
8、三七粉冬季吃可以嗎
可以吃。
三七粉性溫，入胃、肝經(jīng)，有活血散瘀、消腫定痛、調(diào)節(jié)血糖、提高免疫力的功效，只要沒有陰虛火旺等三七粉的禁忌癥，一般人在冬季時候是可以吃三七粉的。

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