后疫情期間要如何防護？

新冠疫情雖然已經(jīng)得到了控制，但是就目前來說并為研究出對抗新冠肺炎的有效疫苗，因此在平日中做好個人防護是一件非常重要的事情。下面就來說一下關(guān)于疫情期間的一些個人防護建議吧。

疫情期間該如何做好個人防護？

1、增強體質(zhì)，保持通風

在疫情期間，應該多做一些運動、從事有規(guī)律的作息、都可以增強個人的體質(zhì)，從而預防新冠肺炎。在疫情期間，保持室內(nèi)通風是一件很重要的事情，開窗通風可以將室內(nèi)的有害氣體排到室外。需要注意的是，當戶外的空氣質(zhì)量較差時，每天開窗通風的次數(shù)應該減少一些。

2、勤洗手

一定要用肥皂或洗手液洗手，并且需要保證洗手的水一定要是流動水。當手不小心接觸到呼吸道分泌物或者不干凈的物體時，一定要立刻洗手。疫情期間也應當掌握正確的洗手方式：首先需要將雙手合十然后手心搓洗五下，接著雙手交叉洗手指縫，兩手的手指縫需要各搓洗五下，接著手心相對十指交錯，搓洗五下，最后將手指彎曲，用手指關(guān)節(jié)在另一手掌心揉搓，兩手交互揉搓五次。

3、使用酒精消毒

由于冠狀病毒不耐酸不耐堿，并且對消毒劑和有機溶劑較為敏感，所以用含酒精的物品清潔雙手可以有效殺死冠狀病毒。需要注意的是，酒精濃度需要在75%左右才可以有效殺死病毒。

4、使用口罩的正確方式

對于醫(yī)用口罩來說，顏色深的是正面，所以在佩戴時應該將顏色深的位置朝外。醫(yī)用口罩的反面應該會有鼻夾金屬，所以一定要將反面對著自己。除此以外，鼻夾金屬起到了辨別醫(yī)用口罩上下的作用，鼻夾金屬一定要放在口罩的上分。分清口罩的正反前后之后，就需要把手洗干凈再講口罩戴上，在戴上以后一定要壓緊鼻夾金屬，避免病毒從口罩上方進入鼻腔。

5、減少去人群密集的場所活動次數(shù)

在疫情期間一定要避免去人群密集的場所活動。新冠肺炎主要是通過飛沫和接觸傳播，人群密集的場所空氣流通慢，從而大量有毒有害的病菌停留在原地，因此很容易感染上新冠肺炎。

總而言之，以上就是在疫情期間一些個人防護的建議。由于疫情尚未結(jié)束，并不知道疫情會不會再度爆發(fā)，所以出門佩戴好口罩是一件必要的事情。

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