教你7個保護嗓子的小妙招

每當(dāng)周末的時候，很多人都會選擇跟幾個朋友一起到KTV唱歌，既能夠放松身心，又能夠達(dá)到聚會的目的，聯(lián)絡(luò)感情。結(jié)果結(jié)束的時候，每個人都是聲音嘶啞的，緩上幾天才能緩過來。去KTV唱歌，既要嗨又要保護好嗓子，接下來就讓我們一起來了解一下保護嗓子的方法有哪些。

去ktv唱歌怎樣才能保護好自己的嗓子呢？

1、不要抽煙喝酒

去KTV唱歌是為了放松，很多人為了讓自己更放松而選擇抽煙喝酒。長期吸煙喝酒的人聲音會沙啞，嗓子會受到煙酒的刺激。即使不會抽煙的人，一整個包間都是煙霧繚繞的，難免會吸入一些二手煙，對身體健康不利，也會讓嗓子感覺更加的干癢。去ktv唱歌，在煙酒方面一定要克制，要顧及不抽煙喝酒人的感受。

2、選擇自己能夠唱的歌曲

在KTV唱歌想要保護好自己的嗓子，一定不要亂吼，要了解自己的音域在哪里，如果自己擅長低音去拼命的唱高音，就很容易損傷聲帶。唱歌就要好好的唱，為了活躍氣氛，唱上幾首不擅長的可以，但是如果一晚上都這樣唱，唱完了嗓子也壞了。

3、多喝水

唱歌不要干唱，一定要多喝水，受到水的滋潤，嗓子會好受一些。但是需要注意的是，不要喝冰鎮(zhèn)的飲料，冰鎮(zhèn)的飲料會刺激咽喉黏膜和喉部肌肉，反而會傷害到聲帶。喝礦泉水就好了，常溫的礦泉水就行。

4、不要做麥霸

每次去KTV唱歌的時候，一行人總會有一個麥霸，抱著話筒不撒手，能唱不能唱的都跟著唱。這種行為其實是不正確的，首先，他會影響別人的唱歌體驗，讓別人沒有辦法唱自己喜歡的歌曲。第二，長時間的唱歌，會讓咽喉干癢不適，尤其是第二天的時候，更是會非常嚴(yán)重。唱累了就休息一下，做一個合格的聽眾，有的時候更重要。

5、時不時的練習(xí)

唱歌也是需要練習(xí)的，想讓自己唱的好聽，就得知道怎么發(fā)音，怎么換氣，怎么唱歌不費嗓子。有些人之所以唱歌感覺嗓子疼，就是因為他們唱歌的形式是大白嗓，非常損傷聲帶。提前進行系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，可以讓人在KTV唱歌的時候更加的不費力，可以表現(xiàn)的更好，更容易受到別人的關(guān)注。

6、時不時的走出包間

KTV為了隔音好，很多包間都是沒有窗戶的，人長時間的待在這種環(huán)境下，嗓子會非常的不舒服。唱了一段時間的歌以后，不妨走出包間透透氣，喝口水緩解一下，尤其是一些有呼吸系統(tǒng)疾病的人，更是應(yīng)該如此。

7、唱完歌曲好好休息

唱完歌以后一定要回去好好休息，盡量減少說話的次數(shù)，讓嗓子盡快的恢復(fù)。多喝一些水，尤其是一些蜂蜜水或者胖大海水，能夠保護好嗓子，不至于讓嗓子非常的難受。

去KTV唱歌一定要保護好自己的嗓子，不要不把自己的嗓子當(dāng)回事。以上這幾點大家一定要注意好，讓唱歌成為放松的方式，不留聲音沙啞這種“后遺癥”。

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