老年人身上有老人味很尷尬？教你5招讓老人味消失

老年人身上有老人味很尷尬？教你5招讓老人味消失

家中有老人的都會知道這樣的一件事，那就是隨著年紀的增長，老人的身上會出現(xiàn)一股難聞的氣味。雖然不能說特別臭，但是聞起來會比較奇怪，不會特別的好聞。這就是人們在日常生活中經(jīng)常說的老人味了，雖然不會影響到老人的身體健康，但是畢竟會影響老人的外在形象。不想過早的讓自己的身上出現(xiàn)老人味，就要在生活中把以下這5個壞習(xí)慣改掉。

不想有老人味要改掉哪些習(xí)慣？

1、不喜歡洗澡

隨著年紀的增長，很多老人都不太喜歡洗澡了，畢竟洗一次澡會耗費很多精力，尤其是天氣比較寒冷的冬天，洗澡洗的更少了。這并不是一種好習(xí)慣，洗澡不及時，新陳代謝慢，臟東西就會在皮膚表面聚集，就會出現(xiàn)污垢和死皮，尤其是在一些身體的死角，更是容易藏污納垢，難聞的氣味也就出現(xiàn)了。

2、口腔衛(wèi)生不以為意

口腔衛(wèi)生一定要做好，不管是哪個年齡段的人，都要養(yǎng)成好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。如果人們不注意口腔衛(wèi)生，不按時刷牙，不定期的去醫(yī)院洗牙，牙齒上就會長出牙菌斑和牙結(jié)石。不僅會出現(xiàn)男人的口臭，而且還容易出現(xiàn)一系列的口腔疾病，讓人受到牙疼等不良癥狀的折磨。

3、吸煙

經(jīng)常吸煙的人們，身上會有一股煙味，這種煙味再混合一些其他的氣味，就會形成一種難聞的體味。老年人應(yīng)該盡快的改掉吸煙的習(xí)慣，本身身體的抵抗力就比較低，身體的各項機能都會有所下降，再繼續(xù)吸煙的話，會對身體的很多器官產(chǎn)生難以平復(fù)的傷害。戒煙是需要毅力的，雖然剛開始戒煙的時候會感到難受，但是熬過那段時期就會好過一點了，堅持就是勝利。

4、飲食方面不注意

人在步入中年以后，消化功能會有所下降，如果吃肉吃的很多，或者吃一些其他的脂肪含量比較高的食物，消化就會不好，腸道蠕動變慢，就容易產(chǎn)生口臭。想要避免這種情況發(fā)生，就要在日常生活中選擇一些健康的食物，不要總是吃肉，各種食物都要平常都要攝入。多吃一些新鮮的蔬菜和水果，不僅能夠讓腸胃更加健康，還能夠讓人擁有清新的口氣，擺脫口臭的折磨。

5、讓血糖失控

中老年人要關(guān)注一下自己的血糖，如果血糖過高或者得了糖尿病，就會影響到人的新陳代謝。就會影響到脂肪和蛋白質(zhì)的分解，會讓人體產(chǎn)生很多酮體，這樣身體就會散發(fā)出一股難聞的氣味，就像爛蘋果一樣。老年人要定期的去醫(yī)院檢查一下血糖，看是否達標，如果是高血糖就要立馬進行控制，立馬的降低血糖，不要等到確診了糖尿病再后悔。

老人味雖然不會影響到老年人的身體健康，但是它會影響到老年人的生活，使得老年人在社交過程中出現(xiàn)問題。以上這5個習(xí)慣，會讓老人味出現(xiàn)，步入中年以后就要小心一些，把這些壞的習(xí)慣改正了，不要讓這種奇怪的味道到來。

教你幾招，年齡再大也沒味，身上有“老人味”遭人嫌棄怎么辦？

教你幾招，年齡再大也沒味，身上有“老人味”遭人嫌棄怎么辦？

一、留意個人環(huán)境衛(wèi)生

個人環(huán)境衛(wèi)生必須至始至終留意，老人相對性年青人更為應(yīng)注意，也不是說上年紀也不注重形象。注意衛(wèi)生要由小到大，小至刷牙漱口及其潔面，大至洗衣服及其沖澡。自然必須掌握好工作頻率，工作頻率不高不矮才行，另加需要將安全性擺在首位，終究安全性跟身心健康一樣重要，因而都別忽略。長此以往通常，老人味即便沒有被清除，就會被遮蓋，遭人嫌棄就無從說起。

二、適度開窗通風(fēng)

老人不必成天到晚關(guān)住窗戶，也不要一年到頭都關(guān)著窗戶。窗戶必須適度開啟自然通風(fēng)，在外界允許的情況下，例如空氣品質(zhì)高及其天氣晴朗，適度開窗通風(fēng)，不但會換置室內(nèi)空氣，而且能結(jié)合室內(nèi)空氣。室內(nèi)空氣即然優(yōu)化了，耳濡目染陶冶并不是造成臭味，反而是造成淡香及其沁人心脾的味兒，終究室外空氣相對性室內(nèi)空氣流動性大。

三、被褥要常常晾曬及其拆洗

被褥盡管沒必要像服裝一般常常洗換，可是相隔一年半載提議拆洗一次。倘若外邊的陽光明媚，發(fā)，最好是借機晾曬被褥。不要低估被褥分量，終究被褥既會和皮膚親近，又觸碰一晚上的時間，假若有睡午覺的好習(xí)慣，接觸到的時間能更久。不論是汗水或是白屑都可能會粘在被褥表層，甚至有很有可能滲入被褥內(nèi)部結(jié)構(gòu)，因而由淺入深清除才可以源頭治理。

老人身上有一股“怪味”？醫(yī)生：50歲后做好7件事，老了沒味道

通常當大家和老人進行交談時，大家會發(fā)現(xiàn)老人身上有一種很獨特的氣味，這就是大家所常說的“老人味”，很多人可能會覺得老人不喜歡自己打掃衛(wèi)生，也不喜歡自己洗衣服，但結(jié)果并不是這樣，即便是他們勤洗衣物，氣味依然會存在。

年齡大了為什么會出現(xiàn)“討人厭”的味道？

有很多醫(yī)生認為當人體處于衰老的階段時，身體當中的精神代謝速度以及程度都會有所不同，這是由于老年人身體當中叫做“雙乙?！钡奈镔|(zhì)所引起。

但人體也需要不斷地進行新陳代謝，對于很多有害物質(zhì)來說，排放的主要通道是汗液，尿液和糞便等。

一旦老年人的皮膚上出現(xiàn)了大量的油脂分泌異常，就會在老年人身上產(chǎn)生一種很難聞的氣味，而這種氣味非常討人厭，另外皮膚也會隨著年齡的增長而逐漸生長，頭皮屑的表現(xiàn)也會出現(xiàn)更多，這樣會產(chǎn)生一種很難聞和很獨特的氣味。

一是及時清潔這些脫落的皮膚組織是非常重要的一件事情，由于老年人的皮膚皺紋比較多，相當于青年人的話，更容易藏污納垢，有大量的灰塵和汗水等，長期接觸皮膚皺紋會導(dǎo)致老年人產(chǎn)生大量獨特的異味，非常 “討人厭”。

其次身體有疾病時會出現(xiàn)大量的意外，但與老年人的氣味不同，例如患有糖尿病的老年人身上會出現(xiàn)一種腐爛的蘋果氣味，如果口腔化有疾病，那么就會出現(xiàn)口腔疾病和口臭的來臨。

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多少歲的老年人，才會出現(xiàn)“討人厭”的老人味？

大概老年人在四五十歲左右就會出現(xiàn)明顯的“老人味”，如果大家想要改善的話，一定要從飲食和個人的衛(wèi)生入手，家里有老年人的或許會發(fā)現(xiàn)，在老人的身上或者他居住的房間當中，都會散發(fā)出一種非常奇怪和獨特的氣味。

這種氣味聞起來有一點腥，就像是那樣的腥味一樣，而這種氣味就屬于一種老年味，之所以會出現(xiàn)這種氣味，而是因為人上了一定年紀以后，身體當中的新陳代謝減退，皮脂分泌又會增加，從而導(dǎo)致皮膚死皮的堆積，所以老年人的生長會出現(xiàn)這種獨特的氣味。

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醫(yī)生：50歲后做好7件事，老了沒味道

——搞好自己的衛(wèi)生

那些年輕人身上都是香噴噴的，最主要是因為他們一天洗一次澡或者兩天洗一次澡，而人老了以后出現(xiàn)老人為這根究底，是因為個人的衛(wèi)生沒有做到位。

你老了以后兒女大多都已經(jīng)在大的城市，商家立業(yè)不會每天陪在老年人的身邊，所以他們會因為身體素質(zhì)比較差，不愿意去做一些費體力的事情。

因此他們更喜歡長期久坐或躺著稍微做一些事情就會感覺非常的勞累，甚至還會上氣不接下氣，而且他們洗澡的頻率也同兩天一起變成了一周一起，甚至還會半個月一洗。

由于人老了以后要保持好個人的衛(wèi)生，因為身體當中的基礎(chǔ)代謝緩慢，皮膚表面非常容易滋生大量的細菌和大量的微生物，這樣就會加重老人胃的出現(xiàn)。

而且也會導(dǎo)致很多老年人患上各種皮膚性疾病以及慢性疾病，所以這些老年人在平時保持好個人衛(wèi)生，勤換洗自己的衣物，兒女也要長時間回家看望自己的父母。

——調(diào)整好自己的飲食結(jié)構(gòu)

老年人到了一定年紀以后，身體當中的消化系統(tǒng)功能會逐漸下降，再加上他們的牙齒會逐漸脫落，所以他們解決食物的能力就會大大下降，跟年輕人根本沒法比。

從而對腸胃道的損害有一定的程度，大量的垃圾毒素會在口腔和腸胃當中進行堆積，從而會讓很多老年人在口腔當中散發(fā)出一種口臭，最近老年人早晚進行刷牙，養(yǎng)成飯后漱口的好習(xí)慣。

老年人如果想要避免從口腔當中散發(fā)出一種獨特的氣味，那么建議老年人在日常生活當中少吃一些油膩和辛辣刺激以及重口味的食物，建議養(yǎng)成清淡飲食的好習(xí)慣，用粗糧代替細糧，養(yǎng)護好自己的胃腸道，能夠防止口腔當中散發(fā)出大量的老人味。

——積極治療和預(yù)防疾病

由于老年人到了一定年紀以后，身體當中的各個器官以及代謝速度都會減慢，所以他們的身上會大大小小地出現(xiàn)一些小的問題。

像慢性炎癥，隨著時間的加劇容易引發(fā)并發(fā)癥，身體當中新陳代謝有一些治療疾病的藥物，是通過汗腺排出體外的確定老年人身上會出現(xiàn)一股討人厭的氣味。

——適量選擇應(yīng)用止汗產(chǎn)品

男性的汗腺也比女性多得多，所以在日常生活當中除了控制飲食和注重自己的衛(wèi)生以外，還要適當?shù)厥秤闷焚|(zhì)正規(guī)的止汗產(chǎn)品。

一般來說像腋窩、胸部的汗腺比較多，而體溫逐漸上升以后，這些部位非常容易冒汗，夏天已經(jīng)來臨，可以在日常生活當中使一些止汗效果不錯的止汗產(chǎn)品來抑制人體汗液的產(chǎn)生，也可以隨身帶一個小風(fēng)扇。

——多喝水，促進身體的新陳代謝

隨著年齡的不斷增加，老年人身體素質(zhì)變得越來越差，身體當中細胞代謝率就會逐漸降低。

喝水過少就會導(dǎo)致生命活動缺少大量的水分，也不利于皮膚的代謝，所以會導(dǎo)致大量的垃圾產(chǎn)物堆積在皮膚深層當中，從而引起老人味的出現(xiàn)。

大家在日常生活當中不僅需要注意好個人的衛(wèi)生，同時也要養(yǎng)成多喝水的好習(xí)慣，加快身體的新陳代謝速度，有效的排出大量的毒素和垃圾產(chǎn)物。

這樣能夠減少肝臟和腎臟的解毒負擔(dān)，降低血液性質(zhì)的濃度，預(yù)防心腦血管疾病，以及慢性代謝性疾病的來臨。

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延伸——老人味越重離死亡越近是真的嗎？

其實老人的胃和死亡并沒有任何關(guān)系，而且這種說法是完全錯誤的，老人也是從50歲左右開始，人們的身體氣味逐漸加重，而且身體當中新陳代謝分泌量也會隨著衰老而逐漸下降，所以會出現(xiàn)油脂味和食物的混合特殊氣味出現(xiàn)。

而這種物質(zhì)往往在代謝中從人的汗腺當中進行散播，由于老年人的走動少，在密閉的環(huán)境當中非常容易讓大家的氣味堆積，加上老人的皮脂代謝功能下降，很容易出現(xiàn)干燥，脫皮。

如果不及時清理便會產(chǎn)生大量的異味，因此老人類跟自然衰老是有一定關(guān)系的，和死亡并沒有關(guān)系。

舉報/反饋

老年人身上的氣味怎么樣才能去除？

1、做好清潔

老人應(yīng)養(yǎng)成經(jīng)常洗澡的習(xí)慣，尤其是身上味道較重時，更要注意個人衛(wèi)生，必要時可以用一些柔軟的浴擦清除身上殘留的死皮。

2、室內(nèi)通風(fēng)

一些老人患有慢性疾病，需要常年服藥，屋里難免會有藥味，再加上身上散發(fā)出的氣味，長期堆積容易“臭上加臭”。所以家人也要提醒老人每天開窗通風(fēng)，同時也要經(jīng)常清洗晾曬老人用床單、被褥、衣物等。

3、改善飲食

老人應(yīng)減少過油過膩以及刺激性食物，多吃一些清淡易消化食物，減輕胃腸道的負擔(dān)。同時可以增加健脾益胃的食物，增強老人消化和吸收功能，保持大便通暢，減輕老人味。

4、增加運動

老年人多參加鍛煉可以恢復(fù)汗腺功能，健康的汗并不是黏糊的，而是干爽的，并且容易被蒸發(fā)掉，也沒有難聞的味道。

5、積極治療疾病

很多慢性疾病是滋生老人味的原因，治療和控制好這些慢性疾病，也能從源頭減少異味出現(xiàn)，如積極修補爛牙，及時清潔活動的假牙，治療慢性胃病，控制好血糖等，都可以大大減輕慢性病產(chǎn)生的異味。

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