我們身邊的很多朋友,尤其是年輕人,因?yàn)樯罟ぷ鞴?jié)奏的快速進(jìn)行,不規(guī)律的飲食讓很多人都患上了胃病。胃炎是常見的胃病,要想遠(yuǎn)離胃炎的煩惱除了科學(xué)的治療外,還要注意日常飲食的健康科學(xué)。
胃炎患者如何飲食:
1、多吃一些維生素豐富的食物
日??梢远喑砸恍┚?,稀飯,面條,小米等食物,蔬菜上要多吃一些像胡蘿卜,苦瓜,西葫蘆等,同時(shí)可以選擇進(jìn)食一些蘋果,香蕉類的水果當(dāng)點(diǎn)心吃。
2、要注意養(yǎng)成科學(xué)的飲食習(xí)慣
由其是要注意少食多餐,千萬(wàn)不要養(yǎng)成饑一頓飽一頓的習(xí)慣,不要等到餓得不行了才去吃飯,要知道養(yǎng)成定時(shí)就餐的習(xí)慣是最好的預(yù)防胃炎發(fā)作的方法。
3、多吃容易消化的食物和有助于消化的食物
像火龍果,蘋果,西蘭花,香蕉都是有助于消化的食物。
看看胃炎的健康食療:
新鮮藕1000~1500克洗凈,開水燙后搗碎取汁,用開水沖服,每天2次服完;或用去節(jié)鮮藕500克,生姜50克,洗凈剁碎,用消毒紗布絞取汁液,用開水沖服。
粳米60克,砂仁細(xì)末5克,將粳米加水煮粥,待熟后調(diào)入砂仁末,再煮沸1~2開后即可,早晚服用。
鮮土豆100克,生姜10克,榨汁,加鮮橘子汁30毫升調(diào)勻,將杯放熱水中燙溫,每日服30毫升。
玉米芯750克,黃柏6克,干姜6克,共研細(xì)末,每日3次,每次3克,溫開水送服。
綠茶、干姜絲各3克,沸水沖泡,加蓋浸30分鐘,代茶頻飲,每日數(shù)次。
白扁豆60克,略炒研粉,藿香葉60克,曬干為末,混合為散。每次10克,每日4~5次,姜湯送下。
車前子30克,紗布包,加水500毫升,煎余300毫升,去渣,加粳米稀飯湯,分2次溫服。
蔥白適量,搗碎炒熟,放肚臍部位,用膠布固定暖臍。每日1~2次,連用數(shù)日。
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