癔癥治療的自我調(diào)節(jié)方法

一般來(lái)說(shuō)，癔癥治療常用的方法是心理療法，但是由于癔癥跟性格有很大的關(guān)系，因此，若想真正徹底治愈此癥，不僅需要接受醫(yī)生的正規(guī)治療，患者自己也要在日常生活中懂得調(diào)節(jié)。

那么要如何進(jìn)行自我調(diào)節(jié)呢？可以從以下三個(gè)癔癥患者的自身特點(diǎn)做起：

特點(diǎn)一：意氣用事

癔癥患者通常是一些容易激動(dòng)、感情用事、自以為是的女青年，一旦有人違背了她們的意愿，讓她們因此而達(dá)不到自己的目的或者在爭(zhēng)吵中失利，讓她們感到委屈，她們就會(huì)發(fā)病。

對(duì)策：要想治愈此病，就要在平時(shí)生活各方面保持理智，遇事多做冷靜的思考，不要太過(guò)強(qiáng)求，凡事要放寬心，不要意氣用事，慢慢地磨平自己的犟脾氣，這樣就不會(huì)因?yàn)檫_(dá)不到目的而出現(xiàn)一些示威或者無(wú)理取鬧、吵嚷不休的舉動(dòng)了，癔癥自然也就不復(fù)存在了。

特點(diǎn)二：不良情緒積聚過(guò)多

多數(shù)時(shí)候，癔癥的發(fā)作是一種突然爆發(fā)的情緒，這主要是田為患者在平時(shí)積聚了過(guò)多的不良情緒，當(dāng)這些負(fù)面情緒積累到一定程度時(shí)，就會(huì)超越局限，突然爆發(fā)，一旦爆發(fā)，就很難得到控制。

》》點(diǎn)擊免費(fèi)咨詢，了解更多癔癥相關(guān)信息！《《

對(duì)策：我們?cè)谄綍r(shí)一定要及時(shí)地排解自己的不良情緒，碰到不開(kāi)心的事情，遇到什么煩惱，一定要及時(shí)地說(shuō)出來(lái)，或者告訴別人，或者記錄下來(lái)，這樣就使這種不良情緒得到了有效的消解，也就不會(huì)積累在一塊，最終突然爆發(fā)了。

特點(diǎn)三：總想不順心的事

瘴癥患者大都喜歡將精力長(zhǎng)時(shí)間地集中于一件讓自己不順心的事情上，他們?cè)较朐接X(jué)得生氣，越想越覺(jué)得煩悶，就會(huì)成為一種心病，然后在一定事情的刺激下，在一種無(wú)意識(shí)的狀態(tài)中開(kāi)始歇斯底里地發(fā)作。

對(duì)策：我們就要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移自己的注意力，不要讓自己長(zhǎng)時(shí)間地盯著那些讓自己煩惱的事情不放，多想一些讓自己開(kāi)心的事情，多做一些有意義的事情。

通過(guò)常規(guī)的治療，再加上自己在日常生活中的調(diào)節(jié)，相信患者定能恢復(fù)心理健康，擺脫疾病困擾。

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/187337.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 兒童癔癥護(hù)理如何進(jìn)行

下一篇: 癔癥該如何預(yù)防