一般來(lái)說(shuō),癔癥治療常用的方法是心理療法,但是由于癔癥跟性格有很大的關(guān)系,因此,若想真正徹底治愈此癥,不僅需要接受醫(yī)生的正規(guī)治療,患者自己也要在日常生活中懂得調(diào)節(jié)。
那么要如何進(jìn)行自我調(diào)節(jié)呢?可以從以下三個(gè)癔癥患者的自身特點(diǎn)做起:
特點(diǎn)一:意氣用事
癔癥患者通常是一些容易激動(dòng)、感情用事、自以為是的女青年,一旦有人違背了她們的意愿,讓她們因此而達(dá)不到自己的目的或者在爭(zhēng)吵中失利,讓她們感到委屈,她們就會(huì)發(fā)病。
對(duì)策:要想治愈此病,就要在平時(shí)生活各方面保持理智,遇事多做冷靜的思考,不要太過(guò)強(qiáng)求,凡事要放寬心,不要意氣用事,慢慢地磨平自己的犟脾氣,這樣就不會(huì)因?yàn)檫_(dá)不到目的而出現(xiàn)一些示威或者無(wú)理取鬧、吵嚷不休的舉動(dòng)了,癔癥自然也就不復(fù)存在了。
特點(diǎn)二:不良情緒積聚過(guò)多
多數(shù)時(shí)候,癔癥的發(fā)作是一種突然爆發(fā)的情緒,這主要是田為患者在平時(shí)積聚了過(guò)多的不良情緒,當(dāng)這些負(fù)面情緒積累到一定程度時(shí),就會(huì)超越局限,突然爆發(fā),一旦爆發(fā),就很難得到控制。
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對(duì)策:我們?cè)谄綍r(shí)一定要及時(shí)地排解自己的不良情緒,碰到不開(kāi)心的事情,遇到什么煩惱,一定要及時(shí)地說(shuō)出來(lái),或者告訴別人,或者記錄下來(lái),這樣就使這種不良情緒得到了有效的消解,也就不會(huì)積累在一塊,最終突然爆發(fā)了。
特點(diǎn)三:總想不順心的事
瘴癥患者大都喜歡將精力長(zhǎng)時(shí)間地集中于一件讓自己不順心的事情上,他們?cè)较朐接X(jué)得生氣,越想越覺(jué)得煩悶,就會(huì)成為一種心病,然后在一定事情的刺激下,在一種無(wú)意識(shí)的狀態(tài)中開(kāi)始歇斯底里地發(fā)作。
對(duì)策:我們就要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移自己的注意力,不要讓自己長(zhǎng)時(shí)間地盯著那些讓自己煩惱的事情不放,多想一些讓自己開(kāi)心的事情,多做一些有意義的事情。
通過(guò)常規(guī)的治療,再加上自己在日常生活中的調(diào)節(jié),相信患者定能恢復(fù)心理健康,擺脫疾病困擾。
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